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肾虚吃什么好
肾是我们很重要的器官,并且肾脏对于男性朋友来说是很重要的,一旦肾脏出了毛病,性生活就会很不和谐的,很多男人会出现肾虚的现象,肾虚的人要吃点什么治疗呢?方法一:补肾阳虚食物:如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂、核桃仁、薤白、海参、海虾等.阳虚忌食物品:如芦荟、粳米、荞麦、莜麦、豆腐、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、香蕉、蜂蜜等.
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春节年货选购攻略
马上又快到春节了,大家都忙着采购年货,家有糖尿病患者该如何选购年货呢?下面就几类食品的购买攻略做一个简单的介绍.坚果类——小包装更安全如今春节年货采购名单中少不了坚果的影子,以前常见的有瓜子、花生,现在品种更多了,腰果、杏仁、核桃、松子等等,中国农业大学的范志红教授提倡大家每天吃一点坚果,这种零食含有不饱和脂肪酸,不仅好吃还有助于健康,春节更是应该准备点这样的食品.
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坚果还是原味好
过年前,家家户户都忙着采购年货,美味的坚果受到不少人的青睐.超市中出售的坚果品种可真不少,比如花生、瓜子、核桃、板栗、杏仁、松子、腰果、榛子、开心果等,每种坚果风味不同,食品商还生产出各种不同的口味,比如蟹黄葵花籽、绿茶南瓜子、吊炉花生、奶香山核桃等,面对琳琅满目的商品,大家该怎么选购呢?其实还是买原味的坚果好,不仅仅是价钱实惠,吃得还更健康.
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松子--养生疗疾的干果食品
松子,又名松实、果松子、海松子、新罗松子,为松科植物红松、油松、马尾松的种子,是常见的坚果之一,有"长寿果"、"养人宝"之誉称.
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该如何对『问题食品』说NO
央视的一档节目曾曝光浙江杭州萧山区的"下药松子",黑心的商家在炒劣质松子时,竟加入片碱、滑石粉以及焦亚硫酸钠等有毒的化合物,使得这些经过"乔装打扮"的松子流入市场,成为食客口中的佳品美味.在南京,还有一些不法商贩在简陋的仓库里,将已经过期的重庆涪陵的"馋猫牌"榨菜,更改生产日期后,重新运回超市的柜台出售.据南京警方和工商部门估计,仅去年上半年就有多达1 130万袋的过期榨菜上了市民的餐桌.
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多食硬果健脑强身
硬果,是指外面包有一层坚硬外壳的植物籽、实类食物,如花生、核桃、松子、莲子、栗子、白果等.硬果类食物均含有丰富、优质的蛋白质,含量在15%~30%左右,在各类食物中名列前茅.硬果类食物所含蛋白质不仅可同被称为"高蛋白"的动物性食物(如鸡蛋、奶、鱼、肉等)相媲美,而且消化率较高,如花生果的消化率可达90%以上,足见硬果类食物不愧为植物蛋白中为优秀的一种.
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坚果,老年人的益寿食品
坚果,是指外有坚硬壳皮,内有果实的食物,如松子、核桃、榛子、葵花子、莲子、栗子、银杏、菱角等,营养丰富,美味可口,既是生活中休闲食品,又是养生食疗佳品,更是老年人理想的益寿食品.
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赤松子导引法
赤松子,是中国古代神话中的仙人,相传是神农时的雨师.此导引法早见于宋代张君房的<云笈七笺>,该书认为是赤松子所创编.目前看法是由后人假借赤松子之名所创,但不迟于宋代.
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抗衰延年--松子仁
松子,又名松实、海松子、新罗松子,为松科植物红松、油松、马尾松的种子,是常见的坚果之一,有“长寿果”、“养人宝”之誉称。
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松子果的好处
不久前,战友从东北出差回来,送我一袋松子。他说冬天到了,正是养生的好时节,我长久坐电脑前要动脑写作,常吃些松子不仅对大脑有补益作用,而且能滋润肌肤,使人变得更年轻美丽。看着眼前晶莹细白的松子,闻着它那淡淡的松香,心里暖意融融,芬芳如花。
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莱菔子对胃肠道的实验研究及临床应用
莱菔子为十字花科植物萝卜(Raphanus sativus L)的干燥成熟种子[1], 始载于<本草衍义补遗>, 在<日华子本草>中记为萝卜子. 此外, 前人也称莱菔子为温菘子、土酥子、唐菁子、羌精子、登松子、楚菘子、芦菔子、紫花菘子等[2]. 其性味辛甘平, 归肺脾胃经, 其功效为消食除胀, 降气化痰[2]. 有关莱菔子消食除胀功效的文献记载较多, 其中<滇南本草>称其可"消膨胀, 消痰涎, 消宿食, 消面积滞."
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养生佳品之腊八粥
农历十二月初八,中国汉族地区民间流传着吃腊八粥的风俗.国人钟情腊八粥,食俗之外,也确有些科学道理.腊八粥不仅是习俗和美食,更是养生佳品.清人富察敦崇在《燕京岁时记·腊八粥》说:“腊八粥者,用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豆、去皮枣泥等,合水煮熟,外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛子、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄,以作点染.”颇有京城特色.
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身边不起眼的长寿食物
山珍海味虽然可口,但经常吃却不一定健康.在中国上千年的饮食传统中,一些本土食物虽然看似不起眼,却有助健康长寿.松子——清肠润肌肤珍珠般的松子,在传统御膳中运用广泛,向来被视为有滋补强身功效.松子丰富的油脂成分,不但可以帮助排便,还可以滋润皮肤.同时,松子是优质的油脂来源,含多元不饱和脂肪酸,可以缓解发炎反应.
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瓜子与坚果营养大不同
坚果和瓜子是常见的零食.很多人都不太清楚,这二者有什么不一样,还有称为"油籽"的食物,又有什么不同呢?瓜子、坚果和油籽其实,传统来说,所谓坚果,就是树上长的带硬壳的种子,比如松子、杏仁、开心果,除了花生例外.花生虽然在英文中叫做"peanut",因为有壳子,加了个nut的名儿,但实际上它属于油籽.而栗子和银杏,都属于坚果,但它们脂肪含量极低,而淀粉含量高,营养成分差异太大,所以一般不把它们和其他坚果并列.
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西瓜不是人人能吃
西瓜不仅水分多,营养也很丰富,含有蛋白质、糖、钙、磷、铁和多种维生素,还含有人体必需的氨基酸.西瓜除鲜食外,还可加工成各种冷饮和食品,如西瓜可绞汁加糖制成西瓜汁,西瓜冻等,也可以加鸡丁、火腿丁、鲜莲子、桂圆、核桃、松子、甜杏仁等制成西瓜盅等美味食品.
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吃干果益处多
硬果类食品是指外有硬壳,内有果实的食物,如花生、松子、核桃、栗子、榛子、葵花子、莲子、白果、菱角等等,美味可口,营养丰富,是全牙老年人益寿延年的理想食品.缺牙或无牙老人可吃果仁加工品.
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从现代营养学角度看松子
松子,顾名思义,即松树的种子.一般是指红松以及油松、马尾松的种子.红松属于国家一级濒危物种,野生红松需生长50年后方开始结籽,成熟期约两年,因此种子比较珍贵.松子又名松实、果松子、海松子、新罗松子,松子粒大、味美,被誉为"长生果"、"长寿果",并以较高的营养价值受到人们的青睐.其食用历史悠久,因其生长于无污染的自然环境中,大都属于有机食品或者绿色食品,是"果中仙品".
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10种食物"护"健康
1护脑--菠菜富含胡萝卜素及超氧化物歧化酶等成份的食物,能预防脑血管病变从而保护大脑.菠菜是这类食物的首选,其次还包括韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等,此外,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等坚果,以及糙米饭、猪肝汤等也有利于补脑.
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具有养生保健作用的食物
护脑:菠菜拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物,可以阻止脑血管的病变而保护大脑.哪些属于还原食物呢?专家研究认为,首先是菠菜,其次为韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜,核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物,以及糙米饭、猪肝汤等.
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对1起无证制售松子玉米案的调查处理
"三无"食品严重威胁着消费者的身体健康,长期以来一直是卫生监督部门查处的重点.2003年1月14日龙口市卫生监督人员在日常监督中发现并查处1起无证制售松子玉米案.