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秋冬季节宜吃水果
秋冬季节气候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不适.这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果,会使人觉得清爽舒适.而应对秋冬燥,古代著名的营养专著《饮膳正要》中说"秋气燥,宜食麻以润其燥",可以多食芝麻、核桃、百合、藕、糯米、蜂蜜、海蜇等以滋阴润肠,多吃广柑、山楂、苹果、梨、荸荠等水果以清热生津、养阴润肺.水果富含人体所需的多种营养物质,具有滋阴养肺、润燥生津之功效,是秋冬季养生保健的佳辅助食品.但同是养肺的水果,功能也会有差异,应该根据自身情况有所偏重.
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含润喉片多动舌头
空气污染的严重让我们的咽喉倍受摧残.每回雾霾、桑拿天一来,咽炎和喉炎的患者就会增加不少.就算没到就医的程度,很多人嗓子里也总是觉得不清爽.多亏有润喉片这种良药,跟吃糖一样,有事没事含一含,嗓子就跟吸了氧似的.注意!润喉片是药,它可不是糖!只要是药就还得老生常谈:是药三分毒.润喉片是临床常用的消炎润喉药物,常见的润喉片有西瓜霜润喉片、金嗓子喉宝、复方草珊瑚含片、健民咽喉片、西地碘含片(华素片)等.润喉片都基本具有清热解毒、消炎杀菌、滋阴止渴、润喉止痛、利咽祛腐等作用,常用来治疗咽喉炎、口腔溃疡、扁桃体炎、声音嘶哑及口臭等疾病,以其作用快、经济方便而受到欢迎.不少人咽喉稍有不适,就自行含服润喉片,其实这种做法是不妥当的.
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正柴胡小柴胡 名相近效不同
正柴胡治风寒据东南大学附属中大医院中医内科刘志刚大夫介绍,正柴胡饮颗粒适合在风寒感冒初期阶段服用.正柴胡饮颗粒的主要成分是柴胡、陈皮、防风、芍药、甘草、生姜.其中柴胡、甘草和生姜这三味药是中医里非常经典的养胃健脾的方子,柴胡疏肝解郁、和解少阳、辛凉解表,甘草能调理脾胃,生姜止呕,陈皮理气,防风辛温解表,芍药滋阴止痛抗惊厥.
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李时珍养生观
水:顺流水为佳在李时珍之前,不少养生家已研究过饮用水,并普遍认为:天是一,地是二,水生于天,谷成于地,人之先天只是一滴水,所以要以水和谷食为主,以菜肴佐之.水谷中 水滋阳而谷滋阴,因此水重要.《管子》一书还说"水者地之血气,如筋脉之流通者也",并将水分为"经水""枝水""谷水"、"川水"和"渊水".南宋学者贾铭在其《饮食须知》中,又对种种天降水作了界定.如"天雨水,味甘淡,性冷","露水,味甘,性凉","冰,味甘,性大寒",而"冰雹水,味咸,性冷,有毒"等等.
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暖宫孕子:冬季女性要滋阴保润
天气寒冷干燥,计划生育服务站的医生提醒美丽女性:冬季女性依然要滋阴保润,如果衣着单薄,容易影响女性生殖健康.计划生育服务站的陶副站长说,现在有些女性冬季还穿着单薄的裙子,其实女人的生殖系统怕冷,冬天比较耗损阳气,需要注意养护生命活力.
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暖宫孕子:冬季女性要滋阴保润
天气寒冷干燥,计划生育服务站的医生提醒美丽女性:冬季女性依然要滋阴保润,如果衣着单薄,容易影响女性生殖健康.
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补品阿胶,你吃对了吗
眼下秋天已到,阳消阴长,天气转凉,养阴防燥成为大家关注的焦点.一年四季,春温、夏热、秋凉、冬寒,自然万物随之春生、夏长、秋收、冬藏,人体气血运行也会产生相应变化.而在秋冬时节,养阴防燥之佳品当属阿胶.秋冬时节,人体气血运行渐弱,阿胶补血滋阴之功效恰好能弥补人体气血之不足.
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吃出健康来
素中之荤--黑木耳据营养学家分析,每100克黑木耳中,含有丰富蛋白质和低脂肪,钙357毫克、铁185毫克、尼克酸2.7毫克以及纤维、胶质等营养物质,具有滋阴、益胃、活血、润燥的功效,可谓良好的保健养生食品.
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鲜人参的价值
鲜人参含有很高的药用价值,饮食文化价值,护肤美容价值和交际价值.其一,"中药鲜用"价值,鲜人参有一药多效的作用.用鲜人参配制的中草药能大补元气、生津、滋阴、清肺、润燥、滋补肾虚头晕、治疗肝虚贫血、中气不足、脾胃虚弱、营养不良、腰背酸痛、慢性腹泻、神经官能症、月经不调等疾病,长期食用能起到补气壮阳、补气健脾、调节血液循环、增强智力、防衰老延年益寿的作用.根据现代药理为小鼠骨髓SCE试验表明,鲜人参同干人参相比药效是无可比拟的,一支鲜人参相当三支红参的作用.
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滋阴助阳抗衰方对慢性心衰患者BNP、TNT、MDA的影响
目的:观察滋阴助阳抗衰方用于慢性心衰患者的实际疗效,探讨该治疗方案的临床应用价值.方法:2016年1月-2018年8月收治慢性心衰患者120例,按照随机原则分为观察组(n=60)及对照组(n=60),其中观察组在常规抗心力衰竭治疗基础上给予滋阴助阳抗衰方,对照组仅给予常规抗心衰治疗,观察两组患者临床治疗有效率及BNP、TNT、MDA的变化.结果:观察组显效、有效和无效的例数分别为35例、24例和1例,总有效率98.3%(59/60);对照组显效、有效、无效分别为25例、26例、9例,总有效率85.0%(51/60),观察组临床治疗总有效率显著高于对照组.观察组及对照组治疗后BNP、TNT、MDA均明显降低,但指标改善情况观察组显著优于对照组,组间差异均有统计学意义(P<0.05).结论:滋阴助阳抗衰方用于慢性心衰的临床治疗,显著提升了疗效,降低了并发症风险,具有较高的临床应用价值,值得临床推广应用.
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滋阴润燥生津组方治疗干燥综合征疗效观察
目的:观察滋阴润燥生津汤治疗干燥综合征(SS)前后人体免疫球蛋白IgA、IgG、IgM的变化,分析其对机体免疫功能的调节作用。方法:收治SS患者120例,随机分为两组,治疗组60例予自拟滋阴润燥生津汤口服加雾化吸入治疗,对照组60例予口服硫酸羟氯喹片剂治疗,两组患者治疗前及治疗2个月后分别采集静脉血,检测免疫球蛋白指标的变化情况。结果:治疗组总有效率92.86%,对照组总有效率71.43%,两组比较差异有统计学意义(P<0.05),治疗组疗效优于对照组。治疗组治疗前后免疫球蛋白指标变化明显,有统计学意义(P<0.05),而对照组的变化无统计学意义(P>0.05),两组治疗后免疫球蛋白指标与比较差异有统计学意义(P<0.05),治疗组改善情况优于对照组。结论:滋阴润燥生津汤可有效地调节干燥综合征患者机体的免疫功能。
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治疗慢性咽炎的药物
慢性咽炎的症状多种多样,不同病人症状不尽相同.其主要症状有咽干、咽部不适感、异物感、痒感、灼热感,还可有咽部微痛.慢性咽炎并非细菌感染,因此治疗时一般不需要使用抗生素.一、治慢性咽炎的四种药临床常用的药物主要为消炎润喉类,具有清热解毒、消炎杀菌、滋阴止渴、润喉止痛、利咽祛腐等作用.如果您也患有慢性咽炎,那么可以在药店选择下面4种药物进行治疗:
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春吃菠菜助疗疾
一年之计在于春.春天,应适时调养好身体,做到起居有常,适度锻炼的同时还要讲究饮食科学,尤其是春季吃菠菜好处多.菠菜可养血滋阴,对春季里因肝阴不足引起的高血压、头痛目眩、糖尿病和贫血等都有较好的治疗作用.
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汗出与桂枝汤
桂枝汤为<伤寒论>开篇第一方,是方"为群方之魁,乃滋阴和阳,调和营卫,解肌发汗之总方"(柯韵伯).不仅可治疗外感表证之发热汗出,而且还是治疗杂病营卫不和之自汗出的良方.近年来,学术界围绕汗出与运用桂枝汤之间的关系,不断有争鸣出现.特别就桂枝汤是发汗剂还是止汗剂、桂枝汤可否治发热无汗等更是众说纷纭,仁者见仁,智者见智.本文就此谈点不成熟看法.
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甲状腺疾病食疗方
随着社会的发展,生活水平的不断提高,甲状腺疾病的发病率越来越高,特别是现在女性患甲状腺疾病不断攀升.海产动植物如海带、海藻、海蜇、海蜒、海龙以及海产贝壳类和鱼类,含碘量均很高,中医学称甲状腺肿为“瘿”病,古代医学家用它们治疗瘿病是有科学道理的.中医认为这些食物具有软坚、消痰、降火、滋阴、利水等功效,对甲状腺肿大具有治疗功能.
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美玉滋阴安五脏,女性佩戴体安康
玉在中国传统文化中有着重要的社会地位,并且历史上也留下了许多耳熟能详的关于玉的故事.著名的就属和氏璧的故事了.这和氏璧就是一块美玉,春秋时楚国人卞和发现了它并呈献给当时的国君楚厉王.楚厉王命玉工验看,玉工眼拙,说这不过是一块普通的石头罢了.楚厉王大怒,砍下卞和的左脚并将他逐出国都.卞和不甘心,等厉王的继承者武王即位后,再次进献和氏璧,楚武王又命玉工查看,玉工仍然说只是一块石头,卞和因此又失去了右脚.后来楚武王死了,楚文王继位,卞和怀揣着和氏璧在楚山下痛哭了三天三夜,以致满眼溢血.楚文王很奇怪,派人问他:"天下被削足的人很多,为什么只有你这么悲伤?"卞和悲伤地说道:"我并不是因为被削足而伤心,而是因为宝石被看作石头,忠贞之士被当作欺君之臣而痛心啊!"
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5大食物不给色斑留机会
1、豆芽主要是指黄豆芽、绿豆芽,虽源于黄豆、绿豆,但营养却更胜一筹.维生素C的含量极高,是低热低脂食品,可滋阴通便利尿.常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎,提高大脑功能.2、萝卜萝卜分白皮、青皮、红皮等多种,既可生吃,又可熟食,其维生素C含量为梨的10倍,还含有干扰素诱生剂,具有抗病毒、抗癌作用.萝卜性味辛、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,萝卜能通便、抗菌,防胆结石的形成,降胆固醇,可预防高血压和冠心病.生吃萝卜通便,每次可吃250克左右.
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中医帮您摆脱手足皲裂困扰
手足皲裂是指手足部皮肤由于各种原因所致的干燥和线状裂隙的一种皮肤病.本病多见于中老年人.其临床特点为皮肤粗糙增厚,出现裂隙,局部疼痛,可伴有出血,甚至手足屈伸不利,括动受限,患者痛苦不堪.中医将本病称为"破裂疮",认为其发生与阴血亏虚,气血失调,外受风寒,经络不畅,肌肤失却濡养润泽有关.治宜养血滋阴,活血通络,润肤敛疮.一般轻症不需内服药,重症应内外并治,多可获良好效果.
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猪皮美容方精选五例
猪皮用于美容的中医理论,与其滋阴的作用有关,在中医看来,猪为圈养,环境潮湿,同时,每天都躺着,只有吃的时候才活动.按照《黄帝内经》"阴静阳躁"的理论,活动多的动物多性热,活动少的、偏于安静的,就性偏阴,因为猪运动偏少,所以古人认为猪有水之性,偏寒,所以可起到滋阴的功效.猪皮用于美容,还与中医"以皮养皮、以皮治皮"的理论有关.很多皮肤过敏性体质的女性,如果去找中医看病,大致都会用到茯苓皮、桑白皮、陈皮、丹皮.不仅这些植物皮对治疗皮肤疾患有作用,动物的皮也不例外,如杨贵妃有一道美容药膳——阿胶羹,阿胶就是用驴皮熬出来的,实际上,驴皮和猪皮功效相当.阿胶滋阴功效比之所以比猪皮要,主要与当地的水有关,现代检测阿井水的比重发现,每立方米阿井水,要比普通水重2~3千克.
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秋季怎么吃海参更营养
秋季已至,很多人开始进补,而海参是人们进补的好选择.但是市面上海参品种众多,到底如何正确选择海参呢?秋季进补海参怎么吃更营养昵?随着秋季黄金进补季节的来临,合理的进补成为人们热议的话题.而海参因益补作用类似人参而得名,同时作为高营养、高蛋白、低脂肪营养食物,更是备受人们的欢迎.自古以来海参就作为一种价值极高的滋补品食用或者药用.海参是天然的营养宝库,含高比例蛋白、丰富的维生素及微量元素和一些特殊的营养物质,营养成分的种类高达50多种.海参有主补元气、滋益五脏六腑和祛虚损的养生功能.有生百脉血、补肾益精、除劳祛症、滋阴利水、补正软坚和通肠润燥等多种药用功能.所以它的营养价值非常高.