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黛力新治疗以躯体症状为主的抑郁症3例
病例1:郑某,女,69岁,农民,因”多虑、夜眠差伴全身不适3年,加重半年”于1999年9月28日来我院就诊.患者始因家庭琐事处理不顺心,整日唉声叹气,多思多虑,担心子女安全、生活工作是否顺利;入睡困难,需服用安定方可入睡,夜眠多梦,醒后缺乏轻松感.
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绿色家装3步曲
绿色环保家装是社会提倡和人们追求的,用三步曲可以概括.第一步设计对于现代居室设计来说,人是服务的主体,以人为本成为绿色家装设计的理念.与传统家装界面装饰设计不同,现代空间设计是在居室房型的客观条件下进行装修的全盘谋划,这是实现装修日标的关键.进行绿色环保设计,首先要注意空气流通,对于厨房、卫生间,要设计排风的强制换气;再就是采光、布灯、色彩等等的搭配应合理;后是家具、装饰品等的摆放要符合人的需求.精明的设计师还会在居室恰当的位置设计"室内庭园",山水花竹尽显姿色,给人一种身居自然的轻松感受,陶冶生活情趣,烘托家庭氛围.
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疯狂赌博也是病
在现代社会中,赌博活动变得越来越多种多样,赌博者并非都是游手好闲之辈,各种社会阶层的人均有.人们参加赌博的主要动机不外乎是赢利、娱乐、竞争、寻求刺激和逃避现实.对于寻求刺激的赌徒来说,概率越小,赌注与赢利的差距越大,越富有刺激性和冒险性.然而,在这些赌博者中,有些人总存在难以控制的赌博欲望和浓厚兴趣,并有赌博行动前的紧张感和行动后的轻松感,但赌博的目的不在于获得经济利益.
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男人远离6大成瘾症
吸烟成瘾成瘾原因尼古丁烟中尼古丁是导致吸烟成瘾的主要物质.人往往在紧张和劳累时会不自觉地想吸烟,以期得到休息和放松.因为尼古丁刺激了体内肾上腺素的分泌,而肾上腺素能明显增加人体的应激能力,从而使人适应外界刺激的能力提高,导致主观上的轻松感.但事实上吸煳会使血压上升,呼吸兴奋,心率加快,与人休息时的情况恰恰相反.
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卸下"面具"回归自然
化妆对于女人来说是一种氛围,一种心绪、一种情态、一种雅致……而卸妆对于所有化妆的女性来说几乎就是卸下面具后的轻松感.当你去除面部残妆后再照照镜子,你就会发现自己又恢复了晶莹剔透的自然美.
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口服苯海拉明片致成瘾性1例
患男,45岁,因患过敏性鼻炎自购盐酸苯海拉明片(西安制药厂,批号8808183),服用50mg,bid;用药后打喷嚏、流鼻涕、鼻发痒等症状明显缓解,服药一周;停药后上述症状重现,又服苯海拉明片50mg,bid;服药后症状消失,并有欣快、轻松感,能安然入睡。用药一周停药后,患者又出现打喷嚏、流鼻涕、鼻发痒、全身不适、不能入睡等症状,并有强烈的用药欲望。此后患者一直用药,药量逐渐增至75mg~100mg,bid;继后发展为im苯海拉明20~40mg,bid。患者连续用药近5年。目前患者以口服酮替酚1mg,bid,辛芩颗粒5g,tid,已强行戒除苯海拉明,并仍在治疗和观察。
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口服解热止痛散致成瘾性1例
患女,33岁,因患头痛自购解热止痛散(头痛粉,每包含乙酰水杨酸0.2268g,非那西汀0.162g,咖啡因0.035g,广州向济公制药厂,批号9806021),服用1包,tid;用药后头痛症状明显缓解,服药一周;停药后头痛症状又发作,继服头痛粉1包,tid,头痛症状亦明显减轻,并有欣快、轻松感,能安然入睡;用药一周停药后又呈现头痛、全身不适、不能入睡等症状,并有强烈用药欲望.此后患者一直服用头痛粉,药量逐渐增至2~4包,tid;连续用药近2年.目前患者口服西比灵10mg,qd;谷维素10mg,tid;强行戒除头痛粉,仍在治疗和观察中.
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落榜那一年
十八岁的我走出高考考场,自信地扔下手中的笔,11年的寒窗苦读,总算熬到了出头之日,何不潇洒玩一回呢!那一年的暑假是我一生中难忘的日子.刚开始的十多天,轻松感掩盖着等待的焦虑,因此并未察觉时间的流逝.然而,随着揭榜之日的逼近,内心的担忧与不安与日俱增.
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要想精神放松,先学会放松肌肉
患有焦虑症、抑郁症、神经衰弱等疾病的人,医生常常会教授一两种放松身体的方法;教练和按摩师通常掌握多种放松身体的技术,以此帮助运动员在训练后放松身体,在赛前消除精神紧张。有研究者曾对336名精神分裂症患者进行放松训练,结果在训练后有轻松感达97.6%,疲劳感减轻94%,焦虑感减轻或消除88.1%,紧张感减轻或消除81%。这说明放松训练可以减轻或消除患者的疲劳、紧张、焦虑感,增强积极的心理和生理体验。