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"拼家"养老也幸福
我们这代人大多不只一个子女,且未必住在一起.我的三个子女就散居海内外,不在我俩身边.我们对此也是乐观看待,放他们高飞,让他们发展.我们老两口平时在一起看看书,上上网,有时出去旅游,也很自在.眼看年龄一年年大了,不免会想到人生后一站该怎么个走法.
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退休老人就怕闲
老伴退休后很不适应,整天闲得愁眉苦脸.我一时不知道怎么帮她解开心结,就劝她学打麻将.可老伴却坚决不学,她说不管耍钱多少都是赌博.我说那你学上网,可以在上面聊天、下棋、打麻将,干什么都行.老伴还是摇头,说都一把年纪了,现在学电脑不是受洋罪吗?
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《自己是好的医生》之网络综合症
一、什么是网络综合症是指人们由于沉迷于网络而引发的各种生理、心理障碍的总称.这是新出现的疾病之一.1.网络成瘾症的主要症状有:上网后精神极度亢奋并乐此不疲,长时间使用网络以获得心理满足,上网后行为不能自制,或通过上网来逃避现实,并时常出现焦虑、忧郁、人际关系淡漠、情绪波动、烦躁不安等现象;上网时间每次都超过原来计划,甚至整夜地游荡在虚幻的环境中,而到白天工作时则昏昏欲睡,对现实生活无兴趣;不上网时手指会不停地运动,严重时全身打颤、痉挛、摔毁器物;甚至只是为了活下去不得不吃饭和睡觉.
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露天电影
30年前,是文化生活极度贫乏的时代,没有电视,没有KTV,没有因特网,博客、没有微博,更不能上网“偷菜”.那时候,我总是望穿秋水一般,渴望着村里的露天电影.在那个文化生活极端贫乏的时代,恰恰是这露天电影填补了我少年时代的精神生活.而村里的露天电影也就成为少年时代的精神高地,须仰视可见.每当村里要放映露天电影时,我们的心也随之而飞了,放下书包,不再考虑老师留下的家庭作业,简单地扒拉几口饭,就飞似地抓起一个小板凳,叫上几个小伙伴,狂奔而去.
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儿女要知道老人有"五怕"
老年人除了大把的心事外,还有"五怕".怕封闭:老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化,老人不愿接受新事物.事实证明,越封闭的老人衰老得越快,越认为自己与这个社会不协调,因而让老人从封闭的环境中走出来会更有利于老人的健康,如果老年人也能像年轻人那样热衷于上网、旅游,那么老人就会身心愉悦,减少疾病的发生.
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天津市初中生上网情况及相关影响因素调查
目的:了解天津市初中学生上网情况及其影响因素.方法:对市区、新四区、滨海三区和郊县8所中学共1933名初中学生进行无记名自我填写问卷调查.结果:有46.5%的初中学生报告近一年曾经上过网,1.7%的学生每天都上网,9.2%的学生每次上网时间大于4个小时(包括4个小时);在上网内容方面多的是玩游戏(63.6%),其次为网上聊天(48.3%).多因素logistic回归结果显示,学习成绩偏低、父亲具有大专及以上学历、零用钱大于50元以及普通校学生是初中学生上网时间过长的危险因素;男性学生、学习成绩偏低、以不良方式为主要教育方式是初中学生上网内容不良的危险因素,对德育课感兴趣是初中学生上网内容不良的保护因素.结论:初中学生在上网时间和上网内容方面需要社会、学校、家庭的正确引导,以及学生本身的正确认识.
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怎样缓解电脑辐射
有些白领男人终日工作不离电脑,晚上在家上网打游戏还是要面对电脑,久而久之,电脑辐射很容易导致皮肤出现问题,使皮肤提前衰老.静电对皮肤有负面作用皮肤科专家说,这是因为电脑在开机时能产生静电,静电对皮肤有害,会使电脑屏幕吸附灰尘、污粒,而男性白领与电脑的距离过于接近,大量的灰尘落在皮肤上,使毛孔堵塞,色素沉淀,辐射会影响到皮肤的病变,引起青春痘、黑斑、眼袋、皱纹、皮肤早衰、油脂增多等问题.
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我的“控糖”经验
保持血糖平稳是每位糖尿病患者梦寐以求的事,我当然不也不例外.从去年检查出糖尿病的那一天开始,我就与糖魔进行着不屈不饶的抗争,半年多来,经过自己的不懈努力,终于使自己的血糖逐渐趋于平稳.心得之一:保持良好的心理状态.良好的心态对糖尿病人来说是十分重要的,我觉得,当今糖尿病已经"大众化"了,我成了"糖人",不足为怪.只要我能够勇敢面对现实,树立必胜信心,科学施治,迎"糖"而上,糖尿病没有什么可怕的.在这种心理的支配下,我上网查资料交朋友,在许多糖友的帮助和鼓励下,学到了不少糖尿病的知识,通过不断的摸索和实践,我初步找到了适合自己的治疗之路.当然,在这之前,我也痛苦过.但是痛苦是一天,快乐也是一天,在这两者之间,我选择了快乐.
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老年人须防致盲杀手
老年性黄斑变性容易被人忽视,且越来越普遍,定期检查、适当锻炼和平衡膳食,可以起到良好的预防和保健作用.50岁的张伯,平时爱抽烟,患有高血压.近他迷上了上网,经常盯着电脑屏幕一坐就是几个小时.
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吕文博清水芙蓉辟新章
前几天,偶尔听到一首旋律很特别的歌曲,纯美悦耳的音乐似天籁之声.上网百度才知道,这是由满族青年歌唱家吕文博演唱、金放作词、苏一谱曲的《八音波罗》.印象深的是,穿着满族服装演出的歌者,神态优雅、人淡如菊,让人过目难忘.《八音波罗》是以满族文化、满族民俗为基础,融合优美动听的音乐元素创作而成的一首纯美佳作,是近年来华语乐坛不可多得的民族音乐重磅佳品.
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诱人薯片的隐患
打开电视,广告中的流行天王、天后们大嚼薯片.你的生活不知不觉被炸薯片(薯条)所入侵:上网要有炸薯片,赖在沙发上看盘少不了炸薯片,去快餐店当然要点炸薯条,和朋友聚会也顺手拎上一包……
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网吧青年学生颈腰椎健康状况流行病学调查
目的 调查网吧青年学生群体使用电脑情况及颈腰椎健康状况,分析使用电脑对颈腰椎发病的影响.方法 采用自编<电脑使用者颈腰椎健康状况调查表>对465名网吧青年学生进行问卷调查,使用SPSS 11.5软件进行统计分析.结果 本次调查人群18.1%使用电脑频率≥4次/周,日均使用时间为(1.95±1.48)h,男生在使用频率和日均使用时间上均明显高于女生(P<0.05);颈椎病和(或)腰椎间盘突出症患者为47人,患病率为10.1%;多因素Logistic回归分析结果显示,使用电脑年限、电脑各部件摆放舒适度及遗传为颈腰椎病发病危险因素.结论 网吧青年学生颈腰椎患病率高于普通大学生群体,应根据发病影响因素制定健康干预措施.
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今夜,有权说"不"
在性生活方面,男人是没有空间说"不"的,要说"不行"就更忌讳了,所以为了保持男子汉风范,他们宁愿喝得醉醺醺回家,老婆自然就明白这是"免战牌"啦!但不能总是拿自己的肝开玩笑吧!于是,频频应酬、加班、出差、上网,便成了男人间接说"不"的借口!
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热难忍凉亦痛
夏日"冰患"事故频发周末,小明从楼下的小卖部买来几瓶饮料和几支雪糕放进冰箱.下午在家上网的时候,他习惯性地边喝水边玩游戏.
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医改需要行动指南
早在今年2月24日,卫生部、发改委、人力资源和社会保障部等国家五部委就联合公布<关于公立医院改革试点的指导意见>,人们期待的公立医院改革试点工作终于能够在全国如火如荼地开展起来了,这自然引起了众多媒体的广泛关注.尽管有16个部门联合起来组成医改领导小组,但是卫生部无疑扮演的是主要角色,因此,笔者想当然认为,卫生部的网站上一定会有关于公立医院改革的所有消息,然而近上网一看,让人遗憾,相关的政策和消息非常少!
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推荐几则护眼妙方
随着生活水平的提高,长时间在电脑前工作、上网、打游戏的人越来越多.这些人常常忽略了眼睛的养护,从而易患近视、干眼症、结膜炎等眼病.中医认为,肝开窍于目,人眼睛的正常功能有赖于肝的疏泄和肝血的滋养.
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老年上网切勿失衡
"岁月留痕,见证年老.时空演绎,生命延伸."人口老龄化已是全社会高度关注的话题.媒体报道,目前我国已进入老龄化第11个年头,人口老龄化呈持续加剧之势,65岁以上的老年人已达1.69亿,老年人口占全民人口比例的9:1,预测到本世纪中期,会急速发展到3:1.
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电脑族须防"电脑病"
上网、写作、打游戏……电脑日渐成为现代人工作与生活不可或缺的助手.然而,当你尽情享受电脑带来的便捷与快乐的时候,一类新的时尚病却暗地"搭车"逼向了你.这类与电脑有关的疾患,姑且名之曰"电脑病".大量研究资料显示,"电脑病"不仅累及躯体,更多的是影响人的精神,给你的身心健康蒙上阴影.显然,懂得一些有关的防范知识,有百利而无一弊哦.
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常吃『五瓜』保健康
电脑坏了,只得跑到同学阿华家,上网查资料,发电子邮件.阿华瞧我满头大汗的,先让我到卫生间冲了澡,然后让我坐下吃西瓜.或许渴的缘故,我一口气吃了三牙西瓜.当我上网发电子邮件时,阿华到厨房做午饭了.
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抟核桃健身
曾听说吃核桃健身,没听说抟核桃健身.所谓抟核桃,就是攥俩核桃在手里玩儿.在北京儿子送我俩核桃,说经常在手里抟揉可以健身.到底能不能健身,为什么能健身,我半信半疑,回来后赶紧上网翻书找资料.