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夫妻沟通的五要五不要
夫妻之间朝夕相处,沟通是避免不了的,甚至可以说"无沟通,不夫妻".但是沟通并非就是说话,它是个技术活,其中蕴含着许多智慧.良好、顺畅的沟通能够使家庭关系更加融洽,夫妻感情更加深厚.但如果沟通方式不得当,它就会变成夫妻问题的导火索,不仅生活难题得不到解决,还会严重影响夫妻间的感情.以下这五种,就是非常要不得的沟通方式.不要动不动就把"妈"请出来夫妻之间沟通非常忌讳把"妈"请出来.这里有两层含义,第一层是不要用自己母亲的行为或者观念来压制对方,比如在沟通过程中动不动就提到"我妈说了"或者"从小我妈就是这么教育我的".夫妻间应当尊重双方的想法,尊重事实,不要动不动就拿长辈或者权威来压迫对方.第二层含义是,不要总说"我妈都没这么管过我,你管得着吗"这类的话.夫妻之间有相互扶持和管理的职责,有些事情,妈管不着,另一半可能还真管得着.
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体检不妨加上颈动脉彩超
现在,人们对健康的管理越来越重视,一些体检中心也在不断成立.颈动脉检查对于50岁以上的中年人来说是很重要的.对这些人来说,如果进行健康体检,建议一定加上颈动脉彩超检查这一项.颈动脉检查为何重要?颈动脉是人体向颅内供血的主要动脉,正常时它供给脑组织85％的血液.在这条血管上有一个分又,由于血液动力学的方向改变,所以在分叉的地方特别容易形成动脉粥样硬化斑块.
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健脑之事天天做
人类的大脑衰老得较快,一般从30岁便开始了由盛到衰的转变,表现为存储和提取信息的能力出现轻微的减退,35 岁以后减退加速.男人尤其严重,大脑的衰退速度相当于女人的3倍.由于大脑对生命各系统,尤其是神经、免疫等具有管理和调节的职能,所以大脑一旦衰老,就意味着神经系统活动紊乱,抗病能力削弱,这也是男人平均寿命短于女人的原由之一.
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管好你的"健康资产"
你的经济资产有多少,相信大多数人都能一口报出个概数.如果问"你的健康资产有多少呢?"估计能回答的人就寥寥无几了.投资不慎、疏于管理会让你的经济资产贬值,健康其实也是一种资产,它包括一个人的身体、心理和精神,若不及时管理,不但会贬值,还会威胁到生命.
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刮痧的前世今生
矫健的虎豹会经常用身体在树木上来回蹭拭,灵活的飞鸟也会停下来用喙梳理自己的羽毛,这其实是动物用原始、本能的方法来管理自己的身体.在浩荡的历史长河中,我们的祖先不断地将这种本能进行研究、发展和细化,于是成就了我国历史上悠久的民间疗法——刮痧.然而,刮痧初并不是一门独立而系统的医术.中医治病的六大医术是砭、针、灸、药、按跷和导引,古砭术为六术之首,但是由于砭石材料的失传,使之很长一段时间都消失于中医学的体系.刮痧,正是古砭术结合了针灸、推拿、拔罐、放血等疗法后,变化、发展和衍生出的另一种形式.
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警惕!干洗店里的污染源
在城市街道和居民小区里的干洗店70%以上属于小型干洗店,而且多是家庭作坊.由于业务繁忙,干洗店的工人们每天要工作10～12小时.我们知道,90%以上的干洗店用四氯乙烯作为干洗剂,如果管理不善,四氯乙烯不仅会对从业者和顾客的身体带来危害,而且对周边的环境空气也会造成污染.
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有两个妈妈的孩子
去年9月5日,英国政府下属的"人工受精和胚胎研究管理局" (HFEA)批准了一项"人兽杂交"实验,曾经在全世界引起轩然大波.一年后的今天,又有几个英国科学家试图尝试"人人杂交",同样引起了广泛的争论.
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给孩子建个"小金库"
在教育孩子的过程中,钱是不可回避的一个问题.给孩子花钱过于大方,很容易让孩子养成好吃零食、奢侈浪费等不良习惯;管理过严,孩子的合理要求又得不到满足,还有可能使孩子沾染上偷家里或他人的钱的毛病.因此,如何给孩子钱,怎样教孩子花钱,这不仅仅是能否让孩子学会理财的问题,还直接影响着孩子人格的形成.
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亡羊补牢:严管抗菌药
对于这次国家严格管理抗菌药物,虽然人们有各种各样的想法,但作为临床药剂师,我和我的同仁们坚信,这个新举措一定会造福于广大百姓.原因很简单:我们痛心于人们对抗菌药的过度依赖,我们了解抗菌药滥用的后果,因为我们看到了太多抗菌药滥用的例子--
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荒唐的"血型取人"及"生肖定命运"
前不久,京城某家公司高薪招聘总监和经理.除了要求被招聘者具有高学历、丰富的经验和出类拔萃的管理开拓能力之外,还有一条让人既惊诧又不解其意的条件:血型必须是O型或B型.问其原因,招聘者煞有介事地说了自己的见解:"O型血的人热情、办事雷厉风行、工作效率高.B型血的人聪明、思路广、拓展能力强…"这番讲解真让具有这类血型的人甚感欣慰,看来只要爹娘给个好血型,天上就可以掉馅饼了.不过劝君切莫高兴过早,因为这样的"天方夜谭"大概和"画饼充饥"差不多,人若兴高采烈地陶醉其中,终究会饿肚皮的.
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依法保护自身权益
本刊曾在1999年第10期刊发过<从小作坊害人谈起……>的文章.说的是几位年轻的姑娘背井离乡,到河北某地为小作坊老板从事箱包生产,不幸导致职业中毒,使有的姑娘久卧病榻,有的在亲属的搀扶下才能行走,其状况颇为悲惨.原以为此事件经过各类媒体的曝光,会引起当地有关部门的注意,从而加强劳动卫生与职业病的管理,使这类悲剧不再发生.但令人不解的是,该事件发生3年之后,仍是这个地方--河北省高碑店市白沟镇近又发生一起骇人听闻的职业中毒事件,6位年轻的女工由于在生产箱包的小作坊里长期接触工业有害毒物苯,导致再生障碍性贫血,悲惨地离开了人世.
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伤害有意外,赔偿没例外
养老机构面对的是老弱病残群体,理应以“老吾老以及人之老”之心对待之.然而,由于当下一些养老机构资金不足、管理不到位、护工素质参差不齐等原因,导致入住老人意外伤害事件时有发生.意外事故面前,一些养老机构总千方百计地设置误区,转嫁、推卸责任.对此,下面案例或许能给受害老人维权提供有力的警示与帮助!
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30分钟“微运动”
平时忙到没时间锻炼怎么办?其实,有些5分钟空闲就能锻炼一次的“微运动”,也可以帮我们管理健康.这些运动针对紧张的生活节奏设计,如果没有大块时间可以进行运动时,每天拿出6个5分钟,完成简便易行的“微运动”,虽然无法替代专门抽时间运动,但除了缓解疲劳,更可以锻炼到平时不容易动员强化的小肌群.可以作为日常运动锻炼的有益补充.
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食品营养强化管理框架体系的现状
本文对食品法典委员会、美国、加拿大、澳大利亚与新西兰、欧盟及中国这几个主要机构、国家或地区的食品营养强化管理框架体系进行比较,分析其各自可借鉴之处,为完善我国营养强化食品的管理框架体系、修订相关卫生标准提供参考依据和建议.
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009 在美国野味引发的食品安全和管理问题
人们谈起吃肉时,映入脑海的通常是牛肉、火鸡、鸡肉、猪肉和羔羊肉.这些肉类及其制品在全美各地都可以买到,并且深受许多家庭的喜爱.然而,还有一种非驯养动物的肉--野味--在全美的市场和饭馆也可以找到.尽管其所占市场份额非常小,但是却越来越流行.本文列举了许多常见的野味种类,并讨论了一些与之相关的食品安全和管理问题,包括从国外进口此类肉品的合法性.
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反式脂肪酸——安全问题与管理现状
反式脂肪酸是含有反式双键的不饱和脂肪酸,容易在油脂的加工和精炼过程中产生.近年来大量文献报道了反式脂肪酸对人体的不利作用,国际组织及各国纷纷采取相关措施,降低或限制油脂中反式脂肪酸含量.本文就目前文献中关于反式脂肪酸的产生、安全问题、各国的管理现状进行综述,以期为我国该方面的研究提供参考.
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北京市东城区学校直饮水运行管理调查
目的 了解北京市东城区学校内直饮水应用及管理现状,为制定学校直饮水卫生管理办法提供科学数据.方法 采用自行设计调查问卷的方式对东城区学校直饮水设备管理人员进行现场调查,并对问卷结果进行分析.结果 全区共65所学校为学生提供直饮水,2013年疾病预防控制中心受理的委托检测直饮水的学校仅18所,占28％,35％的学校直饮水设备卫生档案齐全,42％的学校未设置直饮水设备专人专管,23％的学校直饮水设备涉水产品许可批件已经过期,62％的学校没有滤芯更换记录,50％以上的学校没有设备维修清洗记录.结论 北京市东城区学校直饮水运行管理存在疏忽和漏洞,需进一步加强监督管理.
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农村集中式供水设施管理现状调查
目的 分析世行贷款项目农村水厂的管理现状和管理模式,为建立合理高效的农村集中式供水设施管理体制提供借鉴.方法 采用现场调查和访谈的方法调查1 639座农村水厂,使用描述性分析和相关性分析确定水厂运行状态.结果 约90％的水厂是以地下水为水源,供水规模在200～1 000 m3/d和20 ～200 m3/d的水厂分别占29.77％和57.35％；产权归属村集体和乡镇的水厂分别约占71％和12％；农村水厂盈利比例低,约25％的水厂亏损运行,成立股份公司的水厂和民营水厂盈利比例较高；调查水厂的总体消毒率仅为47.71％,由产权主体委派人员管理的水厂超过一丰以上不消毒.结论 约87％的水厂为供水规模在1 000 m3/d以下的小型水厂；村集体和乡镇是目前农村水厂的主要产权主体；农村水厂的适宜管理模式与水厂规模和供水的准公共属性有关；农村水厂盈利比例低,管理模式、水费结构和漏失率等因素是影响水厂财务状况的主要因素.
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乡镇卫生院供水系统管理状况调查
目的 了解我国乡镇卫生院供水系统的管理状况.方法 采用多阶段分层随机抽样的方法,在全国范围内抽取10个省77个县的385所乡镇卫生院,调查其供水系统的管理情况.结果 67.01％的卫生院使用公共自来水,29.35％使用自备自来水,3.64％的使用分散供水.其中85.00％的西部地区乡镇卫生院使用公共自来水,明显高于其他地区(中部、东部和东北部地区分别为69.09％、50.77％和56.00％);7.50％的西部地区乡镇卫生院使用自备自来水,明显低于其他地区(中部、东部和东北部地区为分别为27.27％、48.46％和44.00％).二次供水系统蓄水池密闭的占84.62％,水质常年消毒、季节性消毒和不消毒的比例依次为11.54％、19.23％和69.23％.自备水源以井水为主,占92.91％,水井卫生防护完善、卫生防护不完善和无卫生防护的比例依次为15.26％、79.66％和5.08％;水质常年消毒、季节性消毒和不消毒的比例依次为11.02％、16.95％和72.03％.结论 乡镇卫生院以集中供水为主,西部地区采用公共自来水的比例较高,采用自备自来水的比例较低,说明西部地区供水较安全,易于管理;二次供水和自备供水的卫生防护差,水质消毒比例低,饮水安全风险大.
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某医学院教师对医疗废物处理认知现状分析与对策
目的 了解某医学院教师对医疗废物处理的认知状况,为规范医疗废物管理提出相关对策.方法 采用问卷调查和记录检查的形式,共调查156名教师对医疗废物处理的认知状况,分析存在的问题及教师的教龄、职称、学历对医疗废物处理的认知率和问题发生的影响.结果 医学院教师对医疗废物集中处理的现状完全不知道占57.05％;对医疗废物危害性认识完全知道的占2.56％.在处理医疗废物管理过程中,医疗废物分类标识不清问题为23.07％,其次是医疗废物桶混有生活垃圾为16.03％,利器盒反复使用为14.74％;教师的教龄、职称、学历与医疗废物处理的认知率和问题发生率无显著关联性(P＞0.05).结论 提高教师对医疗废物处理重要性的认识,加强医疗废物相关的卫生管理,才能确保学校环境安全和教师职业健康.
