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自寻烦恼者的八面镜子
对于自寻烦恼,美国心理学家迈克尔·布朗博士经过了多年的调查研究.他认为:每一个人都要善于解析你的自寻烦恼之谜.但是,当你觉得没有自信总不如人时应该怎么做?当你觉得挫折倒霉时可以怎么想?当你觉得伤心难过时可以怎么做?当你觉得容易担心忧虑时又应该怎么做?
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疲劳之前就休息
沃尔特·加伦是哈佛医学院的博士,曾对心脏进行过专门的研究.他发现:一个人的心脏每天压出的血液,足够装满运油火车的一节车厢;每天释放出的能量,相当于用铲子把20吨的煤铲到一个3英尺高的平台上.心脏的跳动能持续50年、70年、90年,不少长寿者心脏的工作甚至能超过百年.人的心脏之所以能承受如此繁重、令人难以置信的工作量,并不像许多人认为的那样,它在一天24个小时里一直不停地跳动.事实上,它在每次收缩之后,部抓紧时间休息.
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那同样是一种美丽
中年求美:社会关系多整容需谨慎王女士是某电视台的节目主持人,38岁后退为幕后编导.大凡美丽的女子都会比长相普通的女性更为关注自己随岁月逝去的美丽,王女士也不例外.幸运的是,王女士的先生思想开通,非常支持妻子的美丽主张.于是,在丈夫的鼓励下,王女士找到陈焕然博士.王女士相貌的基础很好,手术设计并不复杂,且一次完成了四项,即面部上1/3的拉皮、改善因皮肤衰老而引起的三角眼、丰唇以及将鼻头做为水滴型.手术非常成功.术后拆线那天,打开纱布,陈博士敏感地感觉到,王女士在镜子中看到自己的那一刹那,眼神中流露出的不是一般求美者的惊喜,反而带有一点点惊诧.王女士什么也没说,回家了.
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绝对不要轻易尝试的整形手术——大拉皮
“大拉皮”又称拉皮术,比较专业的全称为面颈部皮肤分离除皱术,是一种面部年轻化的整形手术.它的目的单纯直接,就是除皱.如果手术到位、恢复良好,除皱的效果十分明显且立竿见影,一般看上去能够年轻10岁.陈焕然博士解释了大拉皮的基本原理.人体皮肤的衰老是渐进的立体化过程,面部皮肤也不例外.我们所看到的面部肌肤所呈现出的是否年轻化的状态其实是由四层结构决定的.首先内层是骨骼.很多人认为骨骼不会老,但其实骨骼不是“万年青”,一样会老.
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青少年时期不建议整形
小华(化名)是陕西省西安市一个普通家庭的普通女孩子,在见到陈焕然博士之前,这个弱小的少年在自己美与丑的精神世界中挣扎了五年.噩梦从初一第一天上学开始.那天,同班一个正在喝矿泉水的男生,一瞥见刚走进教室的小华,随即把刚喝进口的水吐了出来,然后吐了吐舌头,做了个鬼脸,说她"长得真丑".这个玩笑深深刺伤了小华的心.初一入学成绩还不错的她,从初二开始成绩下滑.她开始留心搜集整形美容的资料.
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绝对不要轻易尝试的整形手术——隆胸
美丽乳房不是大小的问题既然是不要轻易尝试的整形手术系列,那不用说也知道,中国医学科学院整形美容外科陈焕然博士对隆胸手术也是持不支持态度的.为什么呢?让我们先来看一看什么是乳房的美.
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谁能消受“大拉皮”?
"2000年左右,应该是‘大拉皮’兴盛的时期.当时的上海九院几乎每天都能有一台‘大拉皮’的手术.随着近年来微整形的兴起,大家选择面越来越多,‘大拉皮’因为有自身的局限和弊端,也就没有之前那么受欢迎了."中国医学科学院整形外科医院国贸门诊部主任丁小邦博士对"大拉皮"手术进行了全面的解读.丁博士解释说,"大拉皮"又称拉皮术,比较专业的全称为面颈部皮肤分离除皱术,是一种面部年轻化的的整形手术.它的目的单纯直接,就是除皱.如果手术到位、恢复良好,除皱的效果十分明显且立竿见影,一般看上去能够年轻10岁.
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绝对不要轻易尝试的整形手术——削骨瘦脸术
前几期的文章中,中国医学科学院整形美容外科陈焕然博士给我们讲了无论在什么情况下,都绝对不能尝试的手术:断骨增高术和胃肠重组术.在这类手术和相对安全的手术(比如割双眼皮)之间,还有一类,此类手术的伤害相对比较重,但是比断骨增高术和胃肠重组术要轻,可以尝试,但是容易出现问题,尤其是远期伤害比较大.我们姑且给它起个名字叫做中间类手术好了.陈博士详细分析了三种中间类手术,从本期开始,我们将分三期分别为大家分析这类手术的利与弊.
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绝对不要轻易尝试的整形手术——胃肠重组术
胃肠重组术是一种减肥手术.很多人太胖,瘦不下来,就是因为胃口太好,吃得太多.而想用意志与与生俱来的美好食欲抗衡似乎是不太可能的.那既然管不住自己的嘴,只好管住自己的胃了.胃肠重组术的基本原理通俗的解释就是通过手术将胃部缩小,从而在饮食时让人很快就产生饱腹感.不饿,那当然吃得就少了.陈博士介绍,胃肠重组术经过了以下几个发展阶段.第一个阶段:把小肠去掉一部分.小肠的主要功能就是吸收营养.小肠变短了,吸收的场地就变小了,那自然就可以瘦下来了.
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如何克服“性洁癖”倾向
我是一名新婚仅仅三个多月的年轻护士,丈夫是某知名学府法学博士.恋爱中,他整齐洁净的衣着、斯文优雅的举止、纤尘不染的宿舍,都给我留下了极其深刻的印象.热恋中感情爆发时的拥吻也狂而有度,从不逾越雷池一步.我真为拥有如此一个如意郎君而心满意足,家人、朋友也对郎才女貌的我们称赞不已.
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寒性体质如何调养?
生活中,阳虚体质,也就是老百姓通常说的寒性体质是比较常见的,尤其是女性朋友更多见一些,在症状方面也更突出.河南省中医院治未病科武月萍博士简单概括了女性阳虚(寒性)体质的一些主要表现:1.痛经,白带多、质地稀薄;2.经常在下午、晚上感觉胃胀、反酸,睡觉时会不自觉流口水,多汗;
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鹦鹉学舌和猩猩学电脑
人类自古以来就利用某些鸟类对声音的模仿能力训练它们学讲人话.它们惟妙惟肖的发音让人感到非常神奇,但是模仿能力不等于语言能力,很少有学者相信鹦鹉学舌时它们真正懂得那些发音的含义.上个世纪70年代末期,派佩伯格(Irene Pepperberg)博士对一只名叫埃利克斯(Alex)的鹦鹅进行训练,令人信服地证明鹦鹉的确能够懂得人类的语言.
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Ⅲ型糖尿病
美国神经生理学家苏珊·德拉蒙特(Suzanne de la Monte)博士是研究脑神经生理的专家,她一直对酒精的作用很感兴趣,想搞清楚酒精为什么会影响大脑的思考能力.当时已经知道酒精会降低大脑内胰岛素受体的数量,但不知道胰岛素受体减少的后果是什么,于是她设计了一个实验,用一种非酒精药物将实验小鼠脑神经表面所有的胰岛素受体全部去掉,看看会发生什么事情.
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周峰的成才之路
我的儿子周峰,7岁开始读小学一年级,13岁考取中国科技大学少年班,20岁赴美国攻读博士.他中小学总共读了6年:小学2年,初中2年,高中2年.
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攻克癌症的新希望
在英国癌症研究院凯恩·帕金森博士的带领下,英国科学家很快可以找到控制癌细胞生杀大权的"死亡基因".这一消息无疑给在"死神"笼罩之下的癌症患者带来了希望.
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医理和科普:大医生的两件宝
因为想成为一名救死扶伤的医生,姜辉考取了北京大学医学部医疗系,从本科到硕士、博士、住院医生培训,整个学医的过程是苦闷的.但作为一个医生,你不得不持续学习,提升自己,因为医疗咨询、技术就像现在的网络世界一样,日新月异,只要稍有怠慢,做起研究来就会感觉吃力.每一个医者几乎是工作时间看病人,闲暇空隙学知识,没什么私人时间.学医之路苦闷,从医之路辛劳,但对于姜主任来说,这些“苦”,都在看见患者恢复了健康时转甜.
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失职的御医帮倒忙
美国总统都有专职御医.这些御医是某一方面的专家,但不是什么都懂的全才.他们在替总统治病时,什么病都治,结果有时越治越重,有的人甚至被活活治死.研究美国医学史的专家、<白宫御医丑闻>一书的作者麦克马洪博士就曾披露过这方面骇人听闻的事例.
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头颅能移植吗
在当今的医学领域里,人体器官的移植已经算不上什么新鲜事了,但要是来一个更大胆、更彻底的移植,比如改头换面又会怎么样呢?美国克利夫兰市凯斯大学的罗勃特·怀特博士提出的设想就是实实在在地把一个人的头移植到另一个人的身体上.这听起来有点像科幻小说里的奇想,然而怀特博士充满信心.他说,换头虽然不能在明天就获得成功,但实现它几乎是可以肯定的.
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校车之殇
这是一场震惊全国的交通事故.震惊的原因不仅仅在于死伤人数之惨烈,更在于死伤者几乎全部是幼儿园的孩子.2011年11月16日是一个雾天,9时15分,事故发生.甘肃省正宁县榆林子镇"小博士"幼儿园校车在接到幼儿后,行驶至该镇西街道班门口时,与一辆陕西籍大翻斗运煤车迎面相撞.5人当场死亡,15人在送往医院的途中死亡.
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吃得不健康会越来越笨?
在一项针对250人以上的研究中,研究人员发现——在四年研究期间,饮食健康的人和饮食不健康的人海马区的体积差异超过200立方毫米."据我们所知,这是第一次针对人类来发现饮食和海马区体积之间的联系的研究,与之前观察动物的数据结果保持一致."由Felice N.Jacka博士领导的研究团队写道.Felice N.Jacka博士是澳大利亚吉朗迪肯大学营养精神病学研究学院的副教授,以及营养精神病研究国际社团的主席.他们补充说明: "这些研究结果表明饮食调理的介入具有这样的潜能——能够帮助改进大脑海马区的健康,降低随着年龄增长而出现的萎缩,防止与大脑海马区相关的不良的健康隐患."
