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我和丫妞
丫妞是我上卫校时的同学,也是我在卫校时唯一的好朋友.记得第一次见到她的时候,是在报名的大厅里,她给我的第一印象就是土气.真的很土,头发倒是梳得很顺,只是有点长,两耳被遮得严严实实,前面的碎发也配合着头儿的转动飘来飘去.上身穿着一件已经洗的发白了的外衣,被子也是前几年流行过的,唯独显新的是那双精巧的黑色布鞋,鞋边很白,鞋面边也很干净,可能是今天早上才穿的.
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防止运动过度有好招
防止运动过度的办法很简单,就是要注意运动量。对于所有运动,持续时间好不要超过1小时。此外,一些小办法也能帮助防止运动过量。
1.穿合适的鞋子
一些老人在锻炼时,喜欢穿鞋底很薄的布鞋。布鞋没有减震效果,运动过猛时不能有效缓冲过度的动作,很容易损伤到脊椎和脑。好换掉布鞋,挑选一双减震效果好的运动鞋。即使是好的运动鞋也应定期更换,理想的时间是6~12个月换1次。 -
鞋子收藏也乐天
水晶鞋、勾魂鞋、景泰蓝鞋、三寸金莲布鞋、荷兰木鞋、美国堡垒式鞋、青瓷白瓷鞋……花样繁多,数不胜数。这是一个鞋子的王国,不仅书房、还有客厅和卧室四面墙壁上的展柜里,也都摆满了鞋,一只挨着一只,一双连着一双,连养滴水观音的容器,也是一只鞋。
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柔软的布鞋
好几年没穿过布鞋了,那天逛商场时,一款蓝底白花裹着黑边的布鞋,一下子吸引了我的视线。一问价格,也好,可谓物美价廉,便满心欢喜地买下。
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防脚起泡3法
外出旅游,脚起泡的发生比较常见,它会影响旅游的顺利进程,处理不当还会引起感染.预防脚起泡的发生必须注意:◇鞋袜要合适,鞋子不宜过大或过小,好穿半新的胶鞋或布鞋,女士不要穿高跟硬底皮鞋,鞋垫要平整,袜子无破损、无皱褶,鞋内进沙应及时清除,要保持鞋袜干燥.