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御风的妙处
提及先秦的道家宗学,人们多会联想到老庄.而同时代,一位叫列御寇的郑国人,却常被忽略.这位大师行事低调,隐居不仕,所以他的神秘也被江湖上传得异常邪乎,御风就是一项.《述异记》中记录列子常在立春日乘风游八荒--今天的物理学家可能都不屑于解释其荒谬.御风术显然失传了,即使列子再瘦小,也很难赶在台风天漫天飞吧,传者的本意可做如此理解,道家清虚,虚到一定境界,驾风神游一下也是理所当然.
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阳春三月话食疗
阳春三月,从立春日开始,到立夏前一日止,包括立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气.阳春三月,由于温煦多风,阳气升发,万物复苏,自然界呈现一派欣欣向荣的景象.人们也要顺应春季特点,除做到早睡早起,适当锻炼,情绪舒畅外,还须注意饮食养生.
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年盹后话
"今朝一岁大家添,不是人间偏我老."这是陆游的<木兰花·立春日作>中的佳句.如今,年过了,节也过了,钱花了,人也累了,我们又想起了一个老生常谈的话题--珍视自己的健康.
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春季养生的衣食住行
春三月,即农历正月、二月和三月,按节气则从立春日开始到立夏前一日止.春三月,此为发陈,由于温煦多风,坚冰缓释,阳气升发,万物复苏,自然界呈现一派欣欣向荣的景象.人与天地相呼应.春季,人体的阳气也顺应自然,向上向外舒发.
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大寒节气话养生
大寒在农历十二月,又叫腊月、丑月."子丑寅卯"十二地支,每个对应一个月,"子鼠丑牛",每个地支又对应一个生肖动物.于是人们把大寒的形象,想象成一头牛.《礼记》有"出土牛、送寒气"一说,随着人们对迎春的渴望,这个时间也往后推迟了.张岱在《夜航船》中说:"今于立春日前迎春,设太岁土牛像,以送寒气".送走了土牛,就立春了.所以时光荏苒,这是一年的后一个节气,过了大寒,又是一个新的循环.四时转运,就是这般首尾相接,无穷无尽.
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二十四节气养生——立春、雨水
立春二十四节气中的第一个节气是立春,在每年的公历2月4日前后.从这一天起正式进入春季,人们会明显感到白昼逐渐变长,天气也变暖和了.立春日的天气情况对这一时期甚至整个春季都有影响,如"立春日寒,一春不寒;立春日雨,一春不雨","年前立春过年暖,过年立春二月寒.但得立春晴一日,农夫不用力耕田".