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孕妇便秘有良方

常军

摘要: 便秘是孕妇的常见病,一般发生在怀孕4~5个月后.孕妇便秘不可乱用泻药,否则会引起流产、早产.中医食疗,是中医药宝库中的瑰宝,应用食疗防治便秘,无毒副作用,具有药物无可比拟的优越性.孕妇饮食应选择新鲜易消化,富于蛋白质、维生素的食物,多吃蔬菜和水果,减少辛辣刺激.早晨起床后,先喝一杯淡盐水,并养成良好的大便习惯,可有效地预防便秘.现介绍几则民间食疗方法.

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