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肝火文献资料
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止怒,煮点佛手菊花茶
肝火过旺会让人很容易动怒,相反,经常动怒也会伤害肝脏,这就是中医常说的“怒伤肝”.肝受伤了,更容易发怒,两者互为因果,容易形成恶性循环.《素问生气通天论》说:“大怒则形气绝,而血菀于上,使人薄厥.”意思是经常生气,容易使人昏厥.
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氨基酸也需要额外补?
近年来,保健品市场上又出现了一支"新军",那就是氨基酸制品.像复合氨基酸营养液、氨基酸片、氨基酸胶囊等,电视广告、报纸广告不停地轰炸着消费者的神经,有的产品还打出了提高精力、改善睡眠、提高免疫力等诱人的字眼,甚至声称可以保肝、护肝、修复肝组织,去肝火,镇痛、清血排毒、美容养颜……
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春服汤膳保健康
明媚的春光,气候渐暖,阳气始发,气温渐渐上升,顺应时节人体也由此开始变化,人体的肝阳、肝火、肝风亦随之上升.春季饮食宜注意肝脏的生理特点,疏泄肝气,保持情绪的稳定,使肝气顺畅而不影响其他的脏腑,宜于补脾胃,益肝肾,润肺安神.