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养生有大道阴阳是真谛
古代的中医养生学家从实践中观察到自然界事物的变化,无不具有阴阳对立统一的两个方面.阴与阳的内在联系,相互作用和不断运动,是事物生长、变化和消亡的根源.早的中医经典著作<内经>对此论述颇详.<素问·阴阳应象大论>说:"阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始、神明之府也,治病必求于本".作为自然之子的人类与自然界变化体戚相关,<灵枢·岁露篇>指出:"人与天地相参也,与日月相应也".为此,养生家告诫人们,只有顺应自然,调和阴阳,才能祛病延年.
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祖国医学老年健身养生理论述要
笔者结合目前对老年疾病的预防和临床诊治,就祖国医学对有关老年养生健身独特经验理论,论述如下:1 聚存阴精,护养阳气阴阳学说是中医学的基础理论之一,认为世界是物质性的整体,是阴阳对立统一的结果.结合人体生理来说,阴指物质,阳指功能.
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不寐之主宰在"脑"的理论探析
不寐之名首见于<难经>,其在<内径>称之为"不得眠"、"不得睡"、"目不瞑"、"卧不安"等[1].中医学关于不寐的理论学说论著颇多,其经典理论中为重要的两个观点就是"阴阳说"与"神主说"[2]."阴阳说"即如<类证治裁·不寐>所云:"阳气自动而之静,则寐;阴气自静而之动,则寤;不寐者,病在阳而不交阴也."而"神主说"乃如<景岳全书·不寐>所曰:"寐本乎阴,神其主也,神安则寐,神不安则不寐."在<素问·宝命全形论>中记载"人生有形,不离阴阳",其认为人体是一个有机整体,人体内部充满着阴阳对立统一的关系,人体的正常生命活动是阴阳两个方面保持着对立统一的协调关系的结果;而中医学所谓的"神",广义是指人体生命的一切活动,而人体生命的活动又是全靠人身阴阳之气的运动变化来推动,狭义则是指人的精神、意识和思维活动.由此,从中医学"神"和"阴阳"的内在联系角度看,不寐之"阴阳说"与"神主说"内涵相通,而其相通点在于中医"脑",因"脑为元神之府","总众神也",元神是人身诸神之源、众神之首,主宰着人体生命的一切活动和人体的精神意识思维[3],故而不寐之主宰在"脑".