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康复治疗师在工作中的自我保护
治疗师经常需要长时间坐或长时间站,治疗师的工作需要充沛精力和较强的体力,特别是PT师一般是徒手工作,以手法为主,长时间多人次的治疗,经常是累得腰酸背痛、手酸无力.部分PT治疗师在工作一年或几年之后,就会出现不同程度、不同部位的运动损伤,所以在治疗的过程中,PT治疗师除了应该注意患者的安全,同时也要加强自我保护,掌握手法技巧,防止工作中出现不必要的损伤.除此之外,还要进行自身锻炼、加强营养、保持乐观精神,具备良好的身体素质和心理素质.
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探讨中医护理对糖尿病治疗的影响
随着人们生活水平的提高,糖尿病的患病率不断提高。我科通过对糖尿病中医诊治经验的积累,逐步形成了在临床治疗上辨证施治与辨证施膳相结合的治疗模式。在此期间,为更好地提高中医饮食治疗的有效性,在中医理论的指导原则下,根据患者年龄、性别、体质、病情等不同情况,对每个患者制定中医护理方案,分别从生活起居护理、饮食护理、情志护理、运动护理、服药护理等多方面进行调护,使患者能够以一种积极向上的乐观精神主动地配合治疗,提高临床疗效。因此,每天做治疗、护理时,给病人介绍有关糖尿病的常识、注意事项、治疗方法及转归,解除患者疑虑,安心养病,调动病人积极治疗的心理,更好地配合治疗与护理[1]。现将我科在近年来通过整体化护理,干预不良生活方式后,对糖尿病治疗的影响结果总结如下。
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夕阳下的生命之旅
枞阳县委党校退休干部张家乐自1995年冬至今的6年间,患过胃癌、食道癌、脑中风,住院8次,大手术2次3刀,胃切除五分之三,胆囊摘除.这位70岁的老人,用他那顽强豁达和乐观精神创造了生命的奇迹.
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保持心情愉快的秘诀
国内外大量长寿老人的调查资料表明,保持心情愉快是长寿的重要因素。那么,老年人怎样才能经常保持心情愉快呢?
衰老是一切生物生存、发展的必然结果。任何人都有老的时候,有些人刚步入老年,便经常望镜感叹:“唉,头发白了,满脸皱纹,老啦,没多大意思了,土都埋到脖子啦!”其实,由于怕老,心情长期抑郁会加速衰老的进程。如果能对衰老采取正确的态度,“老有老的乐趣”,以乐观的态度对待衰老,会觉得越活越年轻。有的老人说道:“人生七十不稀奇,八十还是小弟弟。”这种不畏老的乐观精神,是青春永驻的妙方。有人建议老年人应把自己的年龄减去10岁,70岁时,自认为才60岁,这也不失为一个保持心理年轻的妙法。 -
毛泽东的辩证养生观
毛泽东一生戎马倥偬,一直处于中国政治军事等斗争漩涡的前沿,特别是前半生更是处于中国动荡的时期.由于长期生活极不规律,他养成了许多不利于健康的生活习惯.但是,即便如此,他老人家还是在这个世界上生活了83年,可谓长寿了.许多人探讨毛泽东的长寿之秘,有人认为和他的革命乐观精神有关,有人认为和他的饮食习惯有关,有人则认为和他坚持锻炼有关,等等.就具体问题而言,这些可能都是对的,但是对于一个领袖人物而言有失片面.
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美国人为什么很乐观
在学校经济学院的行政办公室做学生助理已经有好一阵子了,和我的主管佩姬也俨然成为了无话不谈的好朋友。我一直调侃她的人生经历坎坷到可以写一本成功的自传,我肯定买她的第一本书,并且帮她做市场宣传,绝对大卖。每次这样调侃她的时候,这位年过五旬的女士就会开口大笑,然后说“雷,你都帮我把下半生计划好了”。认识佩姬是我在大学本科的学习生活中幸运的一件事,她就像是美国人乐观精神的缩影,是现实版的实实在在的“心灵鸡汤”。