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人生三幸
三件让人幸福的事情,我们希望具备:有爱,有事,有期待.有爱——不仅仅是被人爱,而且有主动爱别人、爱世界的能力.有事——让每一天充实,事情没有大小,只有你爱不爱做.
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轮滑飞扬青春
在包头阿尔丁广场,一个个矫健而优美的身影吸引了众多眼球.只见一群头戴轮滑帽、脚踩“风火轮”的“年轻人”正在广场上自由地“飞翔”.这群轮滑队员个个头盔、墨镜、轮滑鞋的打扮和精干的身材,让人不禁感叹“帅呆了,酷毙了”.可细一打听,这群帅哥靓姐竟然是老年轮滑队的成员,年龄都在50岁以上,大的已经78岁了.老年轮滑队里有这么一句话,“从轮子上找健康,从轮子上找快乐,从轮子上找和谐”.轮滑填补了老年人的精神空缺,让他们充实、快乐起来.胡教练说,很多老年人退休后闲在家里没事干,到了这里大家一起运动运动、聊聊天,出一身汗、热闹热闹,又开心又健康.
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孩儿冬病秋来防关键还是看营养
秋天,风清气爽,乃是一年中舒适的季节之一,也是养生保健的佳时节.医学专家提醒父母们,积极备战,未雨绸缪,充实、巩固孩子体内的免疫系统至关重要,以便迎接即将到来的严寒冬季的考验.
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你知道忙一点儿的你会更加美丽吗?
现代美容有一个相当重要的内容,即心理美容.心理美容包括自信、气质、性格、情绪和文化素质等.充满自信会使精神倍增,好的气质能使人突出个性美;良好的性格可使人年轻少病,平衡的情绪会使人平易可亲;较高的文化素质更使人充满魅力,乐观、积极的生活态度以及充实的生活和不泯的童心等也会令你美的容颜常在.这些都需要在日常生活中逐渐体会并身体力行,长期坚持必然会给你一个美丽动人、富有魅力的现代人形象.
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改善体虚的锻炼妙法
锻炼方法:身体平直躺在地板上,将双腿放松微屈,脚掌侧躺成外八字形,并分开与身同宽,使腰部贴紧地面,双手可按在胸部或腹部.接着深吸一口气,利用腰腹部的力量把双腿平行往上跷起(脚后跟离地四寸左右),其间可自由换气并用意念守住腹部.就这样保持着这种姿势越久越好,直到腰部禁不住变得弯曲脱离地面为止.当完成动作将双腿放回地面后,就会觉得气血翻腾,而且腰腹部也会变得很充实.此时先不要急着起身,依旧保持原先姿势,让腰部贴紧地面,用劲守住腹部并尽量往上提.然后深吸缓呼两三分钟,觉得气血平复后再起身.
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每人都有可羡处
大院里有两位老人,一位住在门口一间十几个平方的小平房里,一位住在后面一个独门小院里.住在门口的老人姓庞,我们都叫他庞师傅,是大院的门卫兼清洁工.住在后院的老人姓张,我们都叫他张政委.张政委跟庞师傅是同龄人,曾任这座城市的军分区政委.三年前,张政委年满55岁时,从师职岗位上退了下来.在院里,他是职务高的首长.张政委是个文化人,喜欢看看书、写写东西,退休后的生活过得充实而又安逸.
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放松,给自己个安宁夜晚
阎敏随丈夫来到深圳后,进入一家贸易公司.经过三年打拼,阎敏终于赢得了公司上下的一致好评.当业务经理一职出现空缺时,董事长亲自点将让她出任这关乎公司生存命运的重要位置.上任伊始,阎敏创下了一个开门红,从而更进一步稳固了她在公司的地位.但自从当上独当一面的部门经理后,她不仅完全打乱了朝九晚五的工作规律,还时常要加班或应酬,忙得团团转.不过,尽管如此,却让她觉得很充实,有奔头.
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从容看透人与病
就人体的不同年龄段来说,对待疾病可划分为四个阶段:40岁以前,讲无病先防.无病先防,也称未病先防,或治未病.人体未发生疾病之前,充实正气,提高机体抗病能力.古书《丹溪心法》曾称:"是故已病尔后治,所觉得医家之法;未病而先治,所以明摄生之理."
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对第6版<中药学>教材某些问题的看法
高校第6版<中药学>教材在前几版的基础上作了较大充实,并对所载药物的出处作了考订,增加了现代中药研究内容,使读者既可学到传统的中药知识,又可了解现代研究之概况.可谓是承前启后,大有裨益.但细读之中亦见疏漏,试述如下.
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大连市中学生恒牙列错牙合发生率的调查
为了进一步了解我市中学生错牙合畸形的发展情况,为口腔保健工作提供准确充实的临床资料,作者对我市3 584名12~19岁中学生进行了错牙合畸形的调查,结果报告如下:1 对象、方法及标准1.1 调查对象随机抽查大连市3 584名12~19岁中学生,具有完整恒牙列,男1 756名,女1 828名,无正畸治疗史.
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对当前医患关系的再认识及其对策
医患之间应是一种相互信赖、亲密合作的关系.和谐、完美的医患关系是获得良好医疗效果的基本保证.然而近些年来,在我国社会主义市场经济体制的确立和改革开放的不断深化,人们的思想得到充分地解放,物质、精神文化生活水平得到不断地充实和提高的情况下,传统的医患关系却遇到了前所未有的新问题、新挑战.
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天使的愿望
莫野是我们医院丑的护士,由16岁的小护士变成36岁的老护士,20年来,每年都有新人充实进医院,却再没有比她更难看的.
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爱,永不嫌多
在女人专属的权利当中,可贵的一项,应是做母亲.享受做母亲的充实、满足,是上天赋予女人珍贵的礼物.只是,这样的一份不同凡响的礼物,必须通过无数考验,无尽的付出,以无比的耐心,加上永无止境的爱,并怀抱着不求回报的慷慨,方得以充分体会,方能深刻地感受得到.
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爱的牵挂
1993年的冬天,我被分配到本市内大的医院成了一名急诊科护士,从此日子过得忙碌而充实.青春年少的我,每天就不知什么叫累和疲惫,门外那个公用电话成了我每天向父母报告我工作成绩的专用品,我也便成了父母的骄傲.
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蛋糕里的爱
她决定分手.其实他们之间的感情一直很好,大学同学,他是医生,她是护士,恋爱已有三年了.但他们没在一座城市,毕业后他成了一名共和国军官,分配到了草原深处.而她则留在了父母身边.他们已有快一年没见面了,惟一的联系只是每天那几句叮咛的短信,周末那短暂的不足20分钟的通话,以及每月那固定不变的几封说他很忙但很充实的信.
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随笔两则
做护士之乐您有没有发现,做事的本身就是一件很快乐的事?当一天在匆忙中过去,到了晚上,你回想这一天时,觉得这一天的每一分、每一秒都已被自己充分利用上了,你才会感觉到今天过得充实又丰富,这才是真正的生活.在静下心来休息的时间里,你才会觉得快乐而悠闲.
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社会学与护理工作
随着社会和社会科学的发展,用社会学的观点和方法来观察社会、研究社会、管理社会的人越来越多,至今,社会学已成为社会科学中一门结构体系庞大、涉及众多领域、应用途径广泛的综合性学科.卫生领域也不例外,现代护理工作者必须相应地改变知识结构,充实人文科学与社会科学的知识.
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感谢你感动我
我一直相信,感动是一份让人坚强的力量,因为有爱,因为有感,因为懂得……感谢那些让我感动的人和事,给我积聚着正能量,充实着我的成长,让我体验着工作的快乐所在.在我记忆的长河里无数的感动时常冲击我的心房,今天我要采撷几朵感动的浪花与大家一同分享.
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一幕温情一方梦——与实习的小姐妹们共勉
小时候,和所有同年龄的小伙伴一样,我们唱着:“我有一个美丽的梦想,长大以后能播种太阳……”我们憧憬着做科学家、文学家、数学家、飞行员等等,一个比一个远大,这些个梦想像明灯悬挂在不远的前方,充实着山里孩子的简陋童年.时光匆匆,转眼已脱尽稚气,蜕去童真,不曾有过的护士梦不知何时像一道绚丽的风景吸引我向前.
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回顾那段时刻,我总是感动着
太久了,我的内心异常的饱满,那一副副毅然的表情,一个个勤奋的身影,一双双营造平安的眼神,全部拥挤在我的胸膛,沉甸甸地.这样近距离的感受她们的服从性,这样真切的体会她们的可爱,使我这个护理部主任在抗击"非典"的那段日子里,内心感到无比充实.