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浅谈运动员营养补充的误区
随着我国体育事业的迅速发展,运动员的体能培养已经成为了体育领域较为重要的话题.因此,体育教练人员也在运动员入场训练的过程中对运动员营养的补充进行不断的完善.而运动员营养补充是个专业的问题,鉴于此,本文对运动员营养补充的误区进行分析,提出合理摄入蛋白质、注重对微量元素的摄入、调整饮食结构、补水问题等对策,旨在为了更好的提升现今运动员营养补充的质量献力.
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浅谈孕前及孕期保健
随着人类社会的不断进步和发展,对人类自身素质的要求也越来越高.不仅要有一个灵活聪明的头脑,还要有一个健康的身心,更要有一种拼搏向上的精神.因此要提高人类的自身素质和生活质量,延长人类的生存时间,就必须对妇女孕期的营养和保健进行研究探讨.
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浅谈冬令进补养生的误区
本文从无虚大补,有病滥补等方面展开分析,介绍了冬令进补常见的7个误区,为冬令进补提供有效的指导。
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儿童支气管哮喘治疗的常见误区及健康教育对策
支气管哮喘是由多种细胞特别是肥大细胞、嗜酸性粒细胞和T淋巴细胞参与的气道慢性炎症,引起气道高反应性,导致可逆性气道阻塞性疾病,临床表现为反复发作性喘息、呼吸困难、胸闷或咳嗽.
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社区糖尿病治疗中的误区及其指导
随着肥胖在全球范围类的流行,糖尿病正在快速增加.至2005年亚州糖尿病患者数将比2003年翻一翻.糖尿病和代谢综合征在中国也非常普遍,尤其是老年人群.
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糖尿病治疗的七大误区
目前,糖尿病已成为继心血管疾病及肿瘤之后的第三大疾病.糖尿病是终身性疾病,需要终身治疗.然而,现实生活中由于医疗信息的缺乏或患者自身的原因,不少患者对糖尿病治疗中的一些问题感到困惑甚至理解错误,不利于糖尿病病情的控制.下面就几个患者常见而且危害大的错误认识做简单阐述,以提醒医生在糖尿病宣传时加以注意.
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中成药新药研发的误区分析
进入新时期以来,随着中成药在疾病治疗上所发挥重要作用逐渐被人们所认可,中成药新药的研发得到了极大程度地进步与发展,并且也取得了相当不错的成绩。但结合实践来看,我们在面对中成药新药研发上虽然取得了不错的成绩,但不可否认受诸多因素所影响,当前在中成药新药研发上仍旧存在着许多误区,从而在一定程度上制约了我国中成药新药的研发。有鉴于此,本文将基于笔者中成药研究实践,首先对现阶段中成药现在进行分析,随后在对其新药研发上的误区展开分析,后在此基础上探究出一些较为有效的中成药新药研发对策。
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糖皮质激素类药物常见用药误区及临床合理用药的分析
目的:研究在使用糖皮质激素类药物的错误使用和正确使用方法.方法:对于2014年3月~2015年3月期间入住某院的1200名患者使用糖皮质激素类药物,并统计终结果进行思考分析.结果:在1200名患者中有25.08% 的患者使用了糖皮质激素类药物,其中有60.74% 只是用一种该药物.该药物在儿科中应用多,52.16% 的患儿会使用.然后是呼吸科,37.21% 的患者会使用.在使用该药物的患者中,由于医护人员结合用药时发生错误而出现不良症状的患者人数比例为28.90%.结论:在对患者使用糖皮质激素类药物时,医护人员会发生过量使用药物或者错误结合用药现象,损害患者生命健康.因此,要加强对该药物使用的管理监督力度.
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感冒药使用的误区及不良反应分析
感冒是目前人类生活中常见的一种病症,对于感冒的合理治疗可以有效加快病人的诊疗过程.当前感冒药的种类多种多样,患者在使用感冒药时存在很多误区,本文结合多年的经验对感冒药使用中存在的误区进行了总结,并对感冒药使用过程中存在的不良反应进行了分析.
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浅析心血管临床用药的常见误区
目的:对心血管疾病患者临床用药存在的常见误区进行探讨.方法:选取我院2012年4月-2015年11月使用的心血管治疗药物统计分析,对药物使用的误区进行分析.结果:在使用的心血管治疗药物治疗心血管疾病3778例患者中,存在的临床用药误区共889例,主要包括:主次不分266例;用药证据较少,治疗效率低下456例;用药配伍不当46例;证据不肯定,用药针对性不强36例;用药速度及浓度不合理85例).结论:加强针对性的用药,减少药物的使用误区是保证药物的治疗效果、有效缓解患者的病情、保证患者的健康的重要手段,同时还能有效减轻患者的医疗成本.
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对孕期该怎样补充营养研究
在十月怀胎的周期内,要将一颗受精卵孕育成一个健康的宝宝,离不开孕妇孕期营养的补充.随着我国社会经济的不断发展,人们的生活水平逐渐提升,营养似乎也越来越丰富.然而,这并不代表当前我国孕期营养补充方面做得较好.许多准妈妈在孕期营养补充方面仍然存在着误区.本文着眼于孕期营养补充,分析当前孕期营养补充存在的误区,并探讨孕期如何补充营养的建议措施.
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电动气压止血仪存在的误区及相应的对策
电动气压止血仪是新型骨科手术治疗工具,可调节控制压力大小,并有报警系统,装置简单,操作方便,使用安全.止血带、驱血带联合应用,可减少出血量,使手术视野清晰,解剖清楚,如果使用不当可导致严重后果.作为医务工作者,必须掌握适应证、使用的基本知识及注意事项,减少医疗事故发生.本文笔者首先分析了电动气压止血带的使用误区,然后对如何正确使用电动气压止血仪给出了相应的对策.
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浅谈抗菌药物的滥用危害及其合理应用
目前抗菌药物在临床上的滥用问题较为严重.本文针对抗菌药物滥用的主要危害及其合理应用原则进行了阐述,对指导广大师生合理使用抗菌药物具有现实意义.
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放射科6大认识误区
误区1CT成像辐射多、危害大勘误:CT成像辐射剂量小,诊病能力高随着技术的发展,CT成像的辐射剂量已被控制得越来越小,一次低剂量肺部CT成像的X线照射剂量约为1毫西弗(mSv),远小于造成人体损伤的单次大接受剂量.此外,CT成像发现疾病的“能力”要远高于X线成像.X线成像就像把体内的全部器官、骨骼都压在同一张平面上,这样难免会有重叠,病灶难免会被隐藏.而CT成像就好比切黄瓜片,一片片黄瓜能让医生清楚地看见切面.X线摄片目前常被用作筛查的首选,CT成像则被用作进一步检查的工具,尤其在肺部病变的诊断中,临床更多采用CT检查.
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认识疫苗别陷入这5大误区
误区1:疫苗不需要接种了常见观点:“只要讲卫生,如饮用清洁水、勤洗手等,就能远离传染病,无须接种疫苗.”如果停止疫苗接种,通过接种疫苗可以预防的疾病会卷土重来.由于接种率的下降,人群中针对病原体的特异性抗体水平也随之下降,易感人群会迅速累积,可使传染病得以迅速传播,一些已经不常见的疾病(如脊髓灰质炎、麻疹等)可能死灰复燃,重新流行.
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抑郁症患者用药存在三误区
误区一 清晨起床就服药抑郁症患者往往早晨起来时症状明显,很多病人早上一睁开眼睛,就会感到一股强烈的无望感,觉得“糟糕的一天又要开始了”,心情尤其低落.而到了下午或晚上,经过一整天的活动,病人往往有了一些成就感和愉悦感,并且感到这一天就快过去了,心情也随之放松下来.这就是抑郁症特有的“晨重暮轻”现象.一些病人选择早上服用抗抑郁药,以缓解心境低落症状,让自己尽可能保持一天的轻松状态.事实上,大部分5-羟色胺再摄取抑制剂可以早晨服用,但5-羟色胺再摄取抑制剂中的帕罗西汀适宜晚上服用.
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爱肝护肝 莫入4大误区
误区1:肝功能异常,说明得了传染性肝炎多年来,人们一听说肝炎,就认为有传染性;一旦发现肝功能异常,就认为得了传染性肝炎.因此,当被查出肝功能异常时,很多人常常会有沉重的心理负担,害怕被同事、朋友知道.其实,引起肝脏功能受损的原因很多,包括病毒感染、药物或毒物、酒精、肝脏循环障碍、重症细菌感染(如败血症)、寄生虫感染、肝脏肿瘤、自身免疫性疾病、遗传代谢性疾病、胆道或胰腺疾病等.其中,仅病毒性肝炎有传染性,其他原因造成的肝损伤并没有传染性.
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糖尿病常见误区——您中招了吗(下)
误区4无糖食品不含糖多吃无妨无糖食品一般是指不含蔗糖、葡萄糖、麦芽糖和果糖,含有糖醇(包括木糖醇、山梨醇、麦芽糖醇、甘露醇)等替代品的甜味食品.代糖品(如木糖醇)的甜度比蔗糖高,糖度比蔗糖低,在体内代谢之初是不需要胰岛素参与的.尽管如此,仍不能多吃无糖食品,因为其终代谢产物仍是葡萄糖,还是会升高血糖.
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不把糖尿病当回事,怎么能行
一位病友的留言:我得糖尿病9年,空腹血糖11.8mmol/L,餐后2小时血糖18.8mmol/L.但我乐观开朗,从来不运动,也不吃任何药.每天吃800克苹果,每餐2碗米饭,还要吃红烧肉,还要喝半斤白酒,觉得身体棒棒的.我觉得已经改写了糖尿病治疗的误区了,不要被医生吓到,想吃就吃,想睡就睡,只要开心,百病不侵.
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巧用油健康吃享美味
一些糖尿病患者在控制饮食中存在着误区,即对主食控制过严,而对脂肪和蛋白质未予严格控制.脂肪的来源主要是食用油、肉类、坚果等.调查显示,目前中国城市居民人均日摄入食用油量达44克,远超过《中国居民膳食指南(2016)》的每人每天食用油的摄入量25~30克.