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春节不妨过得“穷”点“苦”点

黎淑贞

摘要: 春节假日休息,一放松就大吃大喝真的好吗?营养专家说了,7天长假,天天大吃大喝,小心你的身体“报警”。如果你“宅”在家,专家建议:不妨给自己的身体也放个假,过个淡盐少油、粗粮杂食的“穷”假期。如果你外出旅行,也请注意饮食安全,备好一些日常药物。

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