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挥笔写字书法乐
乐天兄:弹琴吹拉享欢乐,下棋玩牌大家乐,而这习字书法的乐趣,则需一个人静下心来,细细品味.书法的乐趣,有益健康,有助于长寿.自古迄今,书法家每多长寿,故有"书家长寿"之说.历史上负盛名的颜、柳、欧、赵四大书法家中的三位都年逾古稀.颜真卿活了77岁,欧阳询活到85岁,柳公权则享88岁高寿.著名书法家文征明活到90高龄,梁书同更寿至93岁.现代书法家长寿的更多.郭沫若、于右任都活到80岁,张宗祥享年87岁,苏局仙更享111岁高龄.
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郭沫若先生:喜静坐,爱野菜
郭沫若是中国现代的著名作家、历史学家、古文字学家和社会活动家.他生于1892年,卒于1978年,享年86岁,也可称得上长寿老人了.
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郭沫若:粗茶淡饭品自香
关键词: 郭沫若 -
郭沫若的静坐养生法
1914年6月,郭沫若先生在日本东京第一高等学校读书时,由于用脑过度,患了神经衰弱症.一个偶然的机会,他在一家旧书店里,买到一本<王阳明文集>,发现书中的"坐忘"之说.他想到静坐可能对调节神经有帮助,于是又买了一本<冈田式静坐法>,开始练习静坐.
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秋来木槿香
木槿花,为锦葵科木槿属植物木槿的花.木槿花,全国各地均有栽培.因其早上开放,晚上闭落,每花开放一日,因而又名朝开暮落花.在农村常作为蓠墙栽培,故又名蓠障花.木槿开花繁茂,一树数十朵至上百朵,花期很长,从仲夏一直开到秋末冬初,煞是惹人喜爱.郭沫若常将木槿树的花采来,加入精盐、香油、味精等调料,制作清汤.他称赞这款清汤美味异常.
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广东品早茶
广东人喜欢品早茶,早已名闻遐迩.但对我来说,真正体味广东早茶还是不久前的广东之行.我对广东早茶的认识,早是从有关资料上感知的,并了解到不少名人对广东早茶情有独钟。1926年,毛泽东在广州主持农民运动讲习所时与柳亚子在中山四路“妙奇香”饮早茶,此次饮早茶,给柳亚子留下了深刻印象。之后,柳亚子送毛泽东诗句:“云天倘许同忧国,粤海难忘共品茗。”毛泽东忆及广东饮早茶之事,送柳亚子诗句:“饮茶粤海未能忘。”1964年7月14日,文学巨匠郭沫若早上8时就要乘飞机出国,但他仍赶往“北园”先饮早茶,茶毕还留下诗句:北园饮早茶,仿佛如在家;瞬息出国门,归来再饮茶。”看罢这些资料.就不时勾起我想去广东品早茶的游思,想去那里体味早茶滋味.体验早茶文化。
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晏济元养生之道
著名国画大师晏济元先生,是与张大千同乡,同年出生,同到上海求学,同在求学中一起住,同举办过画展.曾应大文豪郭沫若之邀,为毛泽东七十寿辰时作画,深得毛泽东喜爱,还被邀请参加过毛泽东的寿宴.
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食补、动补,心补为--费新我先生的养生经
费新我先生是浙江湖州人,字立千,号立斋,是我国著名的书法家,由于右腕患关节结核遂练左手运笔,他的左笔书法在国内外是久负盛名的.郭沫若先生称赞他的书法:"字里行间有山石突兀之态,群山起伏奔腾之势".日本书法家称赞他的书法是:"异军突起,一新面目".殊不知,费新我先生不但书法造诣很深,对养生之道也大有研究哩!正因为费新我先生讲究养生之道,寿至九十方终.
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养生妙招--静坐
静坐,是我国传统养生学中的宝贵遗产。通过静坐,可使人体阴阳平衡,经络疏通,气血顺畅,从而达到强身健体、益寿延年之目的。
练习静坐取得强健身体显著效果者,当推我国现代文坛巨匠郭沫若。郭老1914年东渡留学日本,由于学习紧张,用脑过度,得了严重的神经衰弱症,彻夜不眠,整天没精打采,多方医治无效。一次偶然机会,他在旧书店中购到我国明代理学家的《王阳明全集》,书内有“静坐”一章,郭老便每天照本练习,两周后奇迹出现,整夜酣然入睡,头昏心悸消失,记忆力恢复正常,顽疾竟获痊愈。于是,年轻的郭老便对静坐作了一番考证研究,写出了一篇《静坐的功夫》专著。追溯史料,他认为静坐来源于东方两大文明古国--中国与印度。 -
蚍蜉撼树--成语药谈之十一
成语“蚍蜉撼树”源出唐·韩愈《调张籍》:“李杜文章在,光焰万丈长。不知群儿愚,那用故谤伤。蚍蜉撼大树,可笑不自量。”这是大文学家韩愈写给好友张籍诗中的开头几句话,是针对李白、杜甫死后社会上一些人对他们不负责任的诋毁有感而发的。诗中的“蚍蜉撼大树”句,说的是小小蚂蚁难以摇动参天大树的道理,用以比喻一些人自不量力的行为。毛泽东主席在他的《满江红·和郭沫若同志》词中应用了这一典故,写出了“蚂蚁缘槐夸大国,蚍蜉撼树谈何易”的名句。在历史典籍中,与蚂蚁相关的典故不少,表现的大多是与“小”有关的意义,如“蚍蜉戴盆”、“蚍蜉缘槐”、“蚁鼻之缺”、“蚁封盘马”、“蚁旋磨”等。也有以小喻大的,如“蚁穴溃堤”、“蚁动斗牛”、“小蚂蚁啃大骨头”等,但它们始终都没能离开蚂蚁小、不起眼的前提。
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端午品赏端午花
正当人们忙于包粽子、划龙舟、佩香囊、插艾叶之时,美丽的端午花已悄悄绽放,艳丽动人,给传统端午节平添几分生机活力和生活情趣。
端午花,学名蜀葵,因它在端午前后开花而得名。植株直立,高2米以上,从中部至顶端每腋生花,郭沫若称之“箭茎条条直射,琼花朵朵相继”。据《西墅杂记》记载,明代成化甲午年间,日本使者来到中国,见栏前蜀葵花不识,问之才明白,遂题诗云:“花如木槿花相似,叶比芙蓉叶一般。五尺栏杆遮不尽,尚留一半与人看。”蜀葵伸过五尺栏杆,尚有一半在外,足有一丈高,难怪蜀葵又名一丈红。生长健壮,花大色多,有红、粉红、黄、白、紫等色,花色艳丽,《花镜》称其“花生奇态,开如绣锦夺目”。唐五代徐寅的“文君惭婉娩,神女让娉婷”。更道出了端午花如美女般引人注目。端午花的花期较长,在6~9月,盛放之时,五彩缤纷,一簇簇,像喇叭一样高悬在枝头,情趣盎然。 -
中年健康储备活得长命百岁
健康,是人的第一宝贵财富.健康也能储备?专家的回答是肯定的.储备健康比储备金钱更为重要,没有从中年时开始对健康的"储备",以什么应对年老时对健康的"支出"呢?当代文豪郭沫若老先生说过:"年轻人有的是健康,因而他也就浪费健康,等到觉得健康值得宝贵时,那就犹如已经把钱输掉了的败家子,已经失掉健康了."那么,人到中年,从哪些方面储备健康呢?
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柑香能筑几层楼
风流人物更风流,树艺群英胜柳候.种得香柑六十万,柑香能筑几层楼?——郭沫若这首诗是郭老1963年到柳州视察时,看到满目柑树,想起当年柳宗元在此广种柑橘,被后人传为美谈,如今劳动人民利用新技术提高了柑橘的产量,有感而发.
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郭沫若的“静坐”长寿之道
中国杰出的戏剧家、诗人,伟大的作家郭沫若,生于清光绪十八年九月二十七日(公元1892年11月16日),卒于公元1978年6月12日,终年86岁.郭老生前创造性的将古代史和古文学结合起来,开辟了中国史学研究的新路,被称为古文学家和历史学家.
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郭沫若静坐健身/王铁成躺足8小时/徒步三十年
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郭沫若"静坐"健身法
我国文坛巨匠郭沫若的身体素质并不强健,幼年时曾患过一场重病,青年时期东渡日本留学又患过伤寒,致使两耳失聪.然而郭老却享有87岁的高寿,其中的奥秘何在?一个重要原因在于他数十年如一日地坚持静坐健身法,发挥了养生强身、延年益寿的重要作用.
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熊十力与吃
国学大师熊十力一生好吃,从不掩饰自己.吃素的梁漱溟曾无可奈何地说:"熊先生一顿能吃一只鸡!"知道熊十力喜欢吃鸡,朋友、弟子们看他时,总不忘给他买一只上好的烧鸡.在重庆时,郭沫若常带着桂圆和鸡鸭去看望熊十力.一次,郭沫若给熊十力带了一只老母鸡,让他快活异常.此外,熊十力还好吃鳖.
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郭沫若:彷徨中险些"弃文从医"
与我们历来诗意的想象多少不同,郭沫若井喷的创作、奋力的笔耕,并不只受到"五四"时期犴飙突进气息的催动,也是囊巾羞涩的表征.接近十年时间的穷偃不起,不特造成生计的艰难,也深刻作用于他的性格和心理,令他充满屈辱.
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郭沫若爱吃野菜
关键词: 郭沫若 -
郭沫若的饮食养生
郭老对待饮食不讲究大滋大补,一生坚持日常饮食多样化.他的主食以大米为主,兼吃粗杂粮,具体体现在他的食谱时常变换,如面条、馄饨、水饺、炒面、发糕、烧饼、豆包、麦粥等.