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长寿文献资料
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学学《红楼梦》贾母的养生之道
我国古人对养生之道有十分精到的见解.<韩非子·解老>认为:"行端直则无祸害,无祸害则尽天年,尽天年则全而寿."意思是说,行为端正就不会有祸害,没有祸害就可享尽上天赐予的寿命,享尽天年也就完美地长寿.在<红楼梦>里的贾母身上,可以鲜明地体现出"行端直则无祸害"的观点.
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百岁寿星的保健术揭密
人有特长,艺有专精.那么,长寿究竟有没有"绝招"? 笔者在编写<寿星列传--古今中外百岁寿星的养生经>一书时,曾查阅了大量百岁寿星的养生资料,走访了不少百岁人瑞,从而发现一些百岁寿星的生活习性与众不同,吃住起居颇为独特,这种独特的生活方式似已成为他们的养生绝招.