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五福寿为先——多姿多彩的长寿文化
在中国传统社会里,人们以实现"长寿、富贵、康宁、好德、善终"的"五福"为生活的高境界,而"五福"之中,又有"寿为先"的说法.这反映了中国文化中民众热爱生活、珍爱生命、期盼长寿的理想追求与价值判断.围绕着这一理念,人们发展出了一整套涉及民俗信仰、民俗活动、伦理追求、艺术审美等中华民族特有的寿文化内容.
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耄耋天子——乾隆的长寿秘诀
清高宗乾隆帝,姓名爱新觉罗·弘历,生于康熙五十年(1711年)八月,卒于嘉庆四年(1799)正月,经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4个朝代.他60年的稳定统治,维持了中国封建王朝后一个盛世,他的时代,是中国封建政治、经济、文化诸方面经过漫长沉淀之后的集大成的时代.
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丘吉尔高寿之谜
英国前首相丘吉尔其实并无长寿的基础.他先天不足,是个早产儿,出生时仅2500克,自幼多病;无遗传优势:父亲只活了46岁,母亲67岁;老年疾病缠身:67岁时患冠心病,75~91岁期间5次中风.
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女人别丢了长寿优势
长期以来,各国人口数据均显示,女性比男性更长寿,女性平均寿命比男性长5~10年.然而,英国国家统计局发布的新数据指出,英国男女寿命差距正在缩短,女性健康优势越来越小.数据的发布引发全球对女性健康的关注.
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绝经晚,能长寿/饮食重塑肠道菌群/每天读书半小时增寿两年
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长寿性格,你值得拥有
已有研究表明,某些特定的性格特征与长寿有密不可分的关系。美国MSN网站健康栏目近日总结了与长寿有关的5种性格特征,科学家发现,人们往往对这些特征不自知,反而是亲密的朋友能够准确识别。
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新知
经常大笑、玩益智游戏有助长寿
美国著名的老年医学专家哈维·科恩等人总结了在老年阶段保持佳健康状态的一些窍门,不妨一试。
1.经常大笑。多项研究证实笑能减轻压力,提高免疫系统功能,甚至能减轻疼痛。这些研究结论促进了“欢笑俱乐部”在世界各地蓬勃发展。 -
日本人长寿是因为常吃这5种食物
据英国《每日邮报》10月14日报道,英国伦敦的营养师卡桑德拉·巴恩斯日前就列出了日本长寿老人常吃的5种食物,他认为这些食物能使人长寿。
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新知
据美国《医药日报》报道,一项新研究发现,个头越矮,寿命越长。新研究发现,在日本男性中,矮个与长寿之间存在明显关联,这与其特别的长寿基因不无关系。
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能量消耗慢使人类寿命长
有外媒报道称,科学家可能终揭开了人类为何比几乎其他所有哺乳动物都长寿的秘密。
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排名前六的长寿习惯
对长寿来说,日常习惯可能比基因更重要。《美国退休人员协会杂志》新载文,刊出美国多位专家总结出的“排名前六的长寿习惯”。
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能量消耗慢使人类寿命长
有外媒报道称,科学家可能终揭开了人类为何比几乎其他所有哺乳动物都长寿的秘密。
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7大指标看你是否能长寿等3则
一项新研究发现:大约每1万人中,就会有1个人的身体衰老速度很慢,有望活到100岁。美国MSN网站健康频道新载文,不妨采用学者提供的研究结论来看看自己长寿的可能性有多大。
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20个惊人的长寿诀窍
人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,并在细节上多用心,才有可能更长寿。英国《每日镜报》新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。
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排忧解愁诀窍多
美国哈佛大学的学者花了40年的时间,对204名成年人进行了追踪调查。结果发现:在21~46岁期间,精神舒畅的59人中,只有2人在53岁时身患重病,其中1人死亡。而在同一时期,精神生活不舒畅的48人,竟全部在55岁以前就已死去。长寿学家胡兰夫德说得好:“在对人的一切不利影响中,能使人短命夭亡的就是不良的情绪和恶劣的心境了。”
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世界长寿老人10条忠告
探寻百岁老人的养生之道,研究他们的长寿秘诀,一直是科学家努力的重点。虽然普通老百姓无法参与到长寿基因的研究中,但长寿老人用一生实践留下的忠告却值得借鉴。
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中老年人心理健康的9条标准
世界卫生组织公布的衡量一个人心理健康的标准,一共包括4项:良好的个性、良好的处事能力、良好的人际关系和良好的道德行为.而对于中老年人来说,拥有健康的心理,不但有益于增强体质,提高抗病能力,还能愉悦身心,获得长寿.那么中老年人应该具有怎样的心理状态才算是健康呢?美国心理专家列出了9条心理健康的标准,如果您有兴趣,不妨自我检测一下.
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爸妈的微信圈为啥爱转谣言和心灵鸡汤
打开爸妈的朋友圈,满眼都是各种分享的文章,《轻松做到,生活中的防癌小妙招》、《新长寿惊奇妙方》、《看完惊出我一身冷汗,肯定包括你》……这类的字眼比比皆是,随着智能手机越来越普及,似乎每个年轻人的父母都在“刷屏”,从养生健康到历史传奇,从股市到楼市,各个标题“耸人听闻”。可是,明明是漏洞百出的谣言,父母们还是要相信和分享呢?
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把年龄少说10岁 有利于延缓衰老
"老了,不中用了",这是很多老年朋友经常挂在嘴边的一句话.人进入老年以后,生理衰退明显加快,心理衰老也随之而来.在很大程度上,心理衰老意味着一个人的真正衰老.想要长寿的老年朋友不妨戒掉这句口头禅,有意识地把自己的年龄少说10岁,延缓衰老到来的脚步.
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能增寿的8种个性
长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外,性格特征也有很关键的作用。美国“MSN健康生活网”新载文,刊出有益长寿的8种个性特征。