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每天小动作,一生大健康
我们处在一个日益竞争激烈残酷的社会,许多人为了生存、生活拿健康赚钱,结果健康没了,身体垮了,便不惜代价,购买高额补品,或干脆向药物索要健康,实在得不偿失啊.其实,你大可不用那么费事,每天坚持做一些不起眼的简单健身小动作,只需要你点滴积累,持之以恒,你就会感觉到这些小动作为你的健康带来的好处!
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医海无涯苦读作舟--与中青年外科医师共勉
第六届全国普通外科中青年医师学术交流会如期召开,和以往几次会议一样,经过公开、公正、公平的严格评比,层层筛选,终产生出80篇优秀论文,其中不乏上乘之作,我有幸参加了历届评比会,每当佳作揭晓,心中均激动不已,欣庆又一批优秀青年医师脱颖而出.既往几届的举办经验证明,优秀论文评比是促进中青年外科医师成长的重要途径,本次会议特邀第一、二届荣获一等奖,目前都已成为学术带头人和业务领导骨干的姜洪池、汪建平、李宁三位外科医师,谈谈他们的成材之路,听后深受启发.当前青年外科医师所处的学习环境,所具备的成长条件已远非昔日可比,是否能茁壮成长,关键在于本人的理想、追求、勤奋和信念.机遇是重要的,但必须牢记,机遇总是留给那些做好准备的人,比如,优秀论文评比就是一次难得的机遇,不但要抓住,更重要的是已然做好准备,提出高水平的参赛论文,展示自己的研究成果和才华.所谓准备,并不仅仅是提出论文,而是指从打好基础,构思设想,复习文献,具体实施,反复修正,直到完成论文的全过程.一篇好的论文绝不可能一蹴而就,必须要有比较深厚的临床和科研的功底,并具备足够的知识,知识的掌握贵在成年累月地点滴积累,具体的说,就是结合临床和科研实际,在日常工作中,乐于思考,勤于读书,善于学习,养成读书学习的习惯,不断充实自己,方可春华秋实,产生佳作.
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选择合适的期刊发表医学文献
许多作者希望发表医学文献,但结果多数不尽如人意[1-2],究其原因多为缺乏投稿经验,不会选择合适的期刊.有的作者将多年点滴积累起来的宝贵经验,轻易刊登在影响力很低甚至完全不适合文章内容的期刊,实在可惜.
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蕴露于心,如百合花般静静盛放——记北京医院麻醉科副主任医师黄舜
黄舜,北京医院麻醉科副主任医师,北大医学部医学博士,加州大学洛杉矶分校访问学者,麻醉学讲师,医疗鉴定专家,医疗救助慈善家.她像一株静静的百合花,蕴露于心,谦逊恭谨,在平凡的岁月中灿烂地绽放……基础扎实,技术精湛的医学素养自2002年毕业于中国医科大学之后,黄舜一直在北京医院从事麻醉临床工作.14年的努力拼搏、点滴积累和经验反思,使她成长为一名出色的麻醉医师;扎实的理论基础、娴熟的麻醉技术、精准的判断力和果敢的行动力,使她胜任各科手术麻醉和急救处理.
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炼就Glossyskin光泽肌肤
你是否发现,曾经粉嫩水润的脸蛋如今变得暗哑、发黄,失去光泽?而你苦苦寻求着解决的方法,甚至用着花大把钱买来的瓶瓶罐罐,却始终没有很大的改观.而随着工作压力的增加,很多的白领丽人生活不规律,再加上如今办公都离不开电脑,想拥有光泽的肌肤更是难上加难.解决的方法在哪里?答案是,养成健康的生活方式,从健康的生活细节点滴积累!
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罗慰慈:医道臻于关爱
自1953年毕业之后,我就留在协和.将近60年的行医岁月让我有机会去探索医学的深邃与奥秘,同时也让我与无数素昧平生的患者建立了深厚的信任和友谊,这些点滴积累,在今天看来,成了我人生弥足珍贵的财富.服务于患者我从旧社会过来,从小体弱多病,生活中的种种艰难与不易于我有切肤的体验,这让我在成年后的岁月里一直怀着一颗怜悯之心,更是常常提醒自己要体恤他人的痛楚.
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每天小动作,一生大健康
我们处在一个竞争日益激烈的残酷社会,许多人为了生存、生活,拿健康赚钱,结果健康没了,身体垮了,便不惜代价,购买高额补品,或干脆向药物索要健康,实在得不偿失啊.其实,大可不用那么费事,每天坚持做一些不起眼的简单健身小动作,只需要点滴积累,持之以恒,就会感觉到这些小动作为健康带来的好处!
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奉献之歌--东莞市常平医院抗击"非典"侧记
"奉献"二字在平常的日子里是沉默的,在非典的日子里则是呐喊、拼搏和抗争,是一种大无畏的境界,舍我其谁的勇悍.没有平时的点滴积累,就不会有非常时期的突兀崛起.
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慢性腹泻治疗体会
慢性腹泻迁延难治,余从医三十载,通过点滴积累,现采撷几点如下供同道斧正.1 升清降浊 ,祛风胜湿 大肠是"传导之官,化物出焉",小肠是"受盛之启,变化出焉",大小肠和脾胃同为仓廪之官,关键点为升清降浊.内经云"风气大来,木之胜也,土湿受邪,脾病生焉",又"清气在下则生飧泄也",因"风能胜湿","湿寒之胜,当助风以平之",故使"陷者举之",举陷以降浊,故除用防风、羌独活之类外,联用参苓白术散与升陷汤划裁,或补中益气汤增损(升麻、柴胡举少阳、阳明之气),升清药与益气药同用,并于此类方中少佐干姜、肉桂,可起"少火生气"之用,其量宜轻,重则反有"食气"之弊.如此则阳气下陷,中虚湿胜之病机自除,肠腑清浊自分.
