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老公的“网恋”
老公从单位退下来后.就专心埋头于电脑前写稿子,偶尔上网聊聊天.不久我也从国企退休回家,做起了他的”后勤部长”,负责他的饮食起居,剩余时间就是串串门,好让他在家静心写作.有老姐妹提醒我,听说上网会网恋的,叫我回家盯着点.可我知道自家老头子是个实心人,平时在大街上遇到女人都脸红,哪会搞网恋呢?再说他长得土里土气的,哪有风骚的女人会看中他呀.这天我做完家务事又外出串门,走到半路突然想起老公换下的一双袜子还没洗呢,就赶紧返回家.我急匆匆地推开卧室的门,发现老公慌张地把戴在头上的耳机摘下来,又若无其事地翻弄电脑桌上的杂志,还对我解释说:“刚才在听歌.”一向粗枝大叶的我此时突然多长了个心眼,说:“你听你的吧,我把袜子拿走.”我拿起袜子顺手带上门,不动声色地离开房间.
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运动之于风湿病——不可或缺
“生命在于运动”——对于痹友/风湿病患者来说运动尤为重要.患者应遵照医嘱用中西医药物等方法综合治疗,其中不可或缺的是运动疗法——即在专科医生的指导下把适当的运动作为每日必做的功课.◆若不运动有何后果?风湿病如类风湿关节炎、强直性脊柱炎等首先侵犯关节,引起关节活动受限和疼痛,并使之受到破坏,患者常因惧怕疼痛而不进行运动和锻炼,结果关节融合强直以致残疾.生活、饮食起居不能自理,需依赖他人.不能工作、没有收入.精神和情绪低落、无助,前途渺茫,生存没乐趣.
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肾虚信号知多少
近年来,补肾早已不是老年人的专利,补肾大军中悄然加入了越来越多的都市年轻人,这和现代人快节奏高强度的工作、长期激烈的竞争、饮食起居的不合理无规律等等有着密切的关系.如何判断自己是否肾虚、是否应该补肾呢?让我们看看肾虚都有哪些信号吧.
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谈四时养生之冬季养生
冬季养生是四季养生的收官之作,也是又一个四时养生开始之前的奠基工作.文章旨在通过介绍一些简便易行的冬季养生方法,并围绕饮食起居继续进行季节性的养生指导,为广大读者及各位同道提供尽量生动翔实的冬季养生方法,为四季养生系列画上圆满句号.
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《中藏经》养生学术思想刍议
<中藏经>一度遭受质疑,然瑕不掩瑜,其至真医理受到后世越来越多医家的认可,当中"天人相应"、"虚实寒热生死逆顺"、"形证脉气"、"贵阳贱阴"等学术观点得到广泛研究,然其养生思想鲜有人探究,本文拟从顺应自然养生观、形神共养养生观、起居饮食养生观、运动养生观四个层面,初步探究<中藏经>的养生学术思想,冀抛砖引玉,深入挖掘其养生学术价值,造福民众.
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精神病患者的出院指导
精神病患者在住院期间多实行封闭式管理,患者的治疗护理、饮食起居全部由护士负责,患者本人只是被动接受,病人家属也多不参与.患者在出院后,面对的是与医院完全不同的环境和条件,这常会引起病情复发,其诱因主要是由于患者不能坚持服药和缺乏家庭的照顾.
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心脏病患者日常起居"4注意"
6月25日,著名音乐天王迈克尔·杰克逊突然离世,引起世界关注.虽然目前死因未明,但怀疑杰克逊的死与心脏病有关.专家指出,心脏病患者夏天一定要注意日常饮食起居.
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风湿病患者的夏秋季养生
风湿病包括类风湿关节炎、强直性脊柱关节病、结缔组织病、系统性血管炎、痛风等,中医统称为痹证.用中医的理论概括:风、寒、湿、热邪是风湿病发生发展的外部条件,而诸虚内存、正气不足才是其发病的内部原因.现从饮食起居方面为病友提供几点建议:
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类风湿性关节炎的饮食起居注意事项
对于类风湿性关节炎来说,其是一种因关节病变而引发的全身慢性免疫系性疾病.现阶段,由于该病症尚未研究出有效的治疗方法,因此需要患者长期的服用药物对病情进行控制,但是是药三分毒,药物中成分会致使患者的肝功能以及肠道功能受到一定的损伤,从而导致患者的健康受到严重的影响.中医认为食物具有一定的性味,一些食物也属于药类,如果能够得当的用之,既可以起到对疾病的预防和治疗作用,且无任何副作用.可见,科学的改善风湿性关节炎患者的饮食起居,不仅能够为其治疗构建良好的条件,同时对患者的康复也具有非常重要的意义.
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艾炷灸"通便穴"治疗产后便秘典型病例分析
1典型病例例1患者,女,27岁,2007年9月24日主因宫内孕40周一胎临产,侧切娩一女婴,体重3600克,产后第一天即感觉腹胀,腹部酸痛不适,有便意,但不能自行排便.行艾炷灸"通便穴"治疗,治疗后一小时排便并且大便不干,无排不尽感,连用三天,并辅以饮食起居指导,产褥期未再复发.
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慢性肺心病的生活护理
随着护理模式的改变,实施以病人为中心的整体护理,生活护理的重要性在某些方面并不亚于治疗本身.通过责任护士细心周到的整体护理,调理帮助病人克服不良的生活习惯,引导培养正确的适合于慢性肺心病的饮食起居,对于提高机体的抵抗力,防止病情的恶化,产生着不可忽视的作用.
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《黄帝内经》中的养生理论探讨
本文从整体上对《黄帝内经》中的健康养生观进行了系统的梳理,从理论和实践上对健康养生进行详细阐述,为人们正确养生、防止疾病起到指导作用.本文将如何养生分为顺应自然、注意锻炼、调养饮食起居、休养精神等部分,并且分别从这几个方面对《黄帝内经》中的健康养生观进行解读,主要强调因时而行、顺时顺势而为的养生思想及以防为主要求人们有计划、有方法、有针对性的根据季节、个体差异等因素进行养生.本文所总结的养生经验,对人们能够正确认识养生理论,发现目前养生中存在的误区,避免盲目养生,通过调整日常衣食、作息等活动来合理养生起到事半功倍的效果,对人们的健康保健有重要意义.
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让肿瘤患者平安度过夏秋之交
夏秋之交,气温忽高忽低,往往是疾病好发的"多事之秋".特别是肿瘤患者,在饮食、起居、睡眠、精神等方面都会产生各种不适.据调查,持续高温会导致癌症患者的病死率上升,而一些处于康复期的癌症患者可能会重新住进医院.肿瘤患者的养生必须与时令和环境相适应,合理地进行饮食起居方面的调理.
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有哪些疾病反应当夫妻同诊同治
案例静宜拿着医生开出的单子,怎么也想不通,明明是老公患有糖尿病,怎么现在自己也患上了?静宜与老公结婚已经十年了,感情好得没话说,她一直像个小女人般跟进跟出,细心体贴地伺候着老公的饮食起居.
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揭秘常见四种"夫妻病"
"夫妻相"算是对恩爱夫妻的莫大褒奖.长期共同生活的夫妻,不仅在兴趣爱好、生活习惯上相互影响,由于饮食起居、心理情绪等多方面的潜移默化,甚至在外貌、形体、举止上也会出现诸多相似的地方,这便算得上是幸福生活的一大写照了.
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“夫妻相”VS“夫妻病”
"夫妻病"越来越多夫妻在一起生活时间长了,有"夫妻相"是大家乐见其成的事,甚至被视为感情深厚的佐证.但是"夫妻相"到底是什么相呢?具体说,长期共同生活的夫妻,不仅在兴趣爱好、生活习惯上相互影响,在饮食起居、心理情绪等多方面潜移默化,连外貌、形体、举止等方面也会出现诸多相似的地方,这就是人们常说的"夫妻相".但你知道吗?不小心的话,"夫妻相"还可能带来恼人甚至要命的"夫妻病".
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遭遇疼痛
疼痛是一种与组织损伤或潜在的组织损伤相关的不愉快的主观感觉和情绪体验,是一种复杂的生理、心理活动.若急性疼痛不及时有效治疗,在中枢及局部可发生结构变化,转变成慢性疼痛.除疼痛外,还可伴有血压升高、心率加快、出汗、末梢发凉、食欲不振、精力不集中等.轻微疼痛可使患者精神痛苦,影响饮食起居,导致生活质量下降;严重的疼痛将引起人体各个系统功能失调、免疫力低下而诱发各种并发症,有的病人会发生严重抑郁症,进而寻求自杀,或引致痛性残疾,危及到病人的生命.
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乐活倡议书
健康是人的基本权力,是幸福快乐的基础,是国家文明的标志,是社会和谐的象征.社会发展和经济进步在带给人们丰富物质享受的同时,也在改变着人们的饮食起居和生活习惯.与吸烟、酗酒、缺乏体力活动、膳食不合理等生活方式密切相关的高血脂、高血压、高血糖、肥胖等已成为影响我国人民健康素质的大敌.<黄帝内经>主张人要顺应自然规律,依自然之道修养生息,治身体于未病.人要顺应气候的变化,做这个季节该做的养生保健,才能健康.如果不注意平时的养生,到时候就会发病,而这些病不是当时发生的,而是以前积累的.
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四时变化与饮食起居护理
人体与自然界是息息相关的,自然界的各种变化,都会影响人的生命活动.自然界有春、夏、秋、冬四季变化,人的生理活动也会随之改变.善于养生者就要使人体与四季变化相适应,保持人与自然环境的协调统一,以祛病延年.若不顺应其变化,就等于削伐、伤害了生命的根本,对于维护和恢复健康是极为不利的.
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青光眼患者饮食起居的健康指导
青光眼是病理性眼压升高伴视力、视野、视神经损害的眼病.不适当的饮食起居有促使青光眼疾病的发生和发展[1],因此合理的健康的科学的饮食起居对青光眼患者疾病的转归尤为重要.我院自2008年～2010年10月共收治青光眼患者500例,其中手术460例.现将护理体会报告如下.
