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利用低氧帐篷进行"高住低练"对划船运动员运动能力影响的初探
目的:探讨"高住低练"(运动员睡在相当于2500m的高度,训练则在平原)与"低住低练"对划船运动员运动能力影响的差别.通过对20名划船运动员的对比研究,发现运动员在进行为期4周的高住低练过程中,实验组在实验第15天、第30天,红细胞数、红细胞压积及血红蛋白水平均明显高于实验前水平,对照组则在上述时间段无明显变化.HiLo组运动员4mmol/L乳酸无氧阈功率明显高于实验前,比实验前平均增长了31W,对照组仅增长了10.5W,与实验前相比无明显差异,实验组的增长值明显高于对照组.两组运动员的无氧作功能力无明显差异.实验组和对照组2000m成绩与实验前比较,均无显著性差异,但实验组的平均成绩提高幅度要大于对照组;5000m成绩两组与实验前比较都有明显提高,但是实验组出现十分显著的提高,提高值显著高于对照组.以上结果表明,高住低练能明显提高运动员的有氧耐力和专项耐力成绩.
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常压模拟高住低练对大鼠心肌低氧诱导因子1α基因表达的影响
目的:探讨常压下不同低氧(14.5%、12.6%氧含量)模拟高住低练对低氧诱导因子1α(HIF-1α)mRNA表达的影响,为运动与低氧适应提供理论依据.方法:采用RT-PCR技术检测大鼠心肌HIF-1α mRNA水平.结果:与低住安静组和低住低练组比较,模拟海拔3000m急性模拟高住低练组和模拟高住低练组HIF-1α mRNA表达均显著上调;模拟海拔4000m急性模拟高住低练组HIF-1α mRNA表达显著上调,模拟高住低练组则无显著性差异,而显著性低于急性模拟运动组.提示不同海拔低氧刺激与运动对HIF-1α mRNA表达的影响不同,3000m海拔比4000m更为适宜.
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高住低练对大鼠心肌线粒体活性氧的影响
目的:探讨常压不同低氧(14.5%、12.6%氧含量)环境下(相当于模拟海拔3000m和4000m)高住低练对大鼠心肌线粒体活性氧(ROS)的影响,为运动与低氧适应的应用研究提供参考.方法:120只SD大鼠,随机分为12组,分别为低住安静组、低住低练组、急性高住安静组、急性高住运动组、急性高住低练组、高住安静组和高住低练组,5个高住组又分为常压14.5%氧含量和12.6%含氧量2个亚组.采用二氯荧光素双醋酸盐(DCFH-DA)荧光探针观察线粒体ROS的变化.结果:急性低氧应激后,大鼠心肌线粒体ROS呈上升趋势.与低住安静组相比,模拟海拔3000m和4000m急性高住安静组和急性高住运动组线粒体ROS均显著升高(P<0.05,P<0.01);与低住低练组相比,急性高住运动组均显著升高(P<0.01),模拟海拔4000m高住低练组显著升高(P<0.05);与急性高住运动组相比,模拟海拔3000m急性高住低练组和高住低练组均显著下降(P<0.05),可见模拟海拔3000m高住低练能使ROS生成减少.结果提示:心肌线粒体ROS可能参与低氧适应的形成和发展,高住低练有利于缺氧耐受性的形成.
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高住低练对大鼠不同类型肌纤维HSP70和VEGF表达的影响
目的:研究模拟不同海拔高度高住低练对大鼠Ⅰ型肌纤维(比目鱼肌)和Ⅱ型肌纤维(腓肠肌)热休克蛋白70(HSP70)和血管生长因子(VEGF)表达的影响.方法:适应性喂养1周后,将48只SD大鼠按体重随机分为6组:常氧对照组(C组)、14.5％O2低氧暴露组(14.5％O2 LH组)、12.7％O2低氧暴露组(12.7％O2 LH组)、常氧训练组(TL组)、14.5％O2高住低练组(14.5％O2 HiLo组)、12.7％O2高住低练组(12.7％O2 HiLo组),每组8只.分别采用20.9％、14.5％和12.7％氧浓度的模拟高住低练模型,运动强度逐渐递增,实验共4周.采用免疫组织化学技术检测大鼠腓肠肌和比目鱼肌HSP70和VEGF的定位和半定量表达.结果:(1)与14.5％O2 LH组相比,12.7％O2 LH组腓肠肌和比目鱼肌HSP70阳性物质表达显著下降(P＜0.05,P＜0.01),而14.5％O2 HiLo组和12.7％O2 HiLo两组腓肠肌和比目鱼肌HSP70阳性物质表达与相应的两LH组变化相反;14.5％O2HiLo组腓肠肌HSP70表达显著低于14.5％O2LH组(P＜0.05),12.7％O2HiLo组却高于12.7％O2 LH组(P＜0.05),两个LH组比目鱼肌HSP70表达分别显著高于两个HiLo组(P＜0.01).(2) 12.7％O2 LH组腓肠肌VEGF阳性物质表达高于14.5％O2LH组(P＜0.05),14.5％O2 HiLo组和12.7％O2 HiLo组两组变化相似,但两HiLo组腓肠肌VEGF表达高于两LH组,氧浓度降低则VEGF表达增加更显著(P＜0.01);与C组相比,12.7％O2 LH组、TL组和两HiLo组比目鱼肌VEGF阳性物质表达显著增加(P＜0.05),比目鱼肌VEGF表达整体趋势类似于腓肠肌.结论:单纯低氧暴露、运动或低氧运动应激/刺激原诱导HSP70和VEGF的表达具有肌纤维类型特异性,单纯低氧暴露比高住低练对HSP70表达的影响明显,而高住低练比单纯低氧暴露、运动对VEGF表达的影响大,Ⅰ型肌纤维(比目鱼肌)中HSP70和VEGF的表达显著高于Ⅱ型肌纤维(白腓肠肌);在Ⅱ型肌纤维中HSP70和VEGF之间存在协同效应,而在Ⅰ型肌纤维中未见.
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模拟不同海拔高住低练对大鼠心肌VEGF和HSP70的影响
目的:探讨模拟不同海拔高住低练对大鼠心肌保护性蛋白热休克蛋白70 (HSP70)和血管内皮生长因子(VEGF)表达的影响.方法:适应性喂养1周后,将48只SD大鼠按体重随机分为6组:常氧对照组(C)、14.5％O2低氧暴露组(14.5％O2LH)、12.7％O2低氧暴露组( 12.7O2LH)、常氧训练组(TL)、14.5％O2高住低练组(14.5％O2LiLo)、12.7％O2高住低练组(12.7％O2HiLo),每组8只.采用20.9％、14.5％和12.7％三种氧浓度暴露和运动强度逐渐递增的高住低练模型,两LH组每天在低压氧舱中放置22 h后2h舱外常氧生活,两HiLo组每天在低压氧舱中放置22 h后常氧生活1h,再常氧训练1h,所有进行低氧暴露的动物每周实验6天；TL组和两HiLo组进行一次5～10 min跑台适应性训练(速度为16 m/min,坡度为0)后,每天训练速度为35m/min,运动时间从30 min至60 min递增,每3天增加5 min,每天训练1次,每周6天,共4周.实验方案结束后24 h,麻醉大鼠取大鼠心尖肌组织,采用免疫组织化学技术检测VEGF和HSP70表达.结果: (1)与C组比较,14.5％O2LH组、TL组和12.7％O2的HiLo组VEGF阳性物质表达量显著增加(P＜0.05),12.7％O2LH组增加不显著(P＞0.05),而14.5％O2HiLo组表达量增加非常显著(P＜0.01)；14.5％O2LH组VEGF阳性物质表达量较12.7％O2LH组显著增加(P＜0.05),12.7％O2HiLo组比14.5％O2HiLo组显著降低(P＜0.05),14.5％O2HiLo组VEGF阳性物质表达量较14.5％O2LH组显著增加(P＜0.05). (2)与C组相比较,14.5％O2LH组、14.5％O2和12.7％O2两HiLo组HSP70阳性物质表达量增加(P＜0.05),12.7％O2LH组表达明显,而TL组增加不显著(P＞ 0.05)；14.5％O2LH和HiLo两组HSP70阳性物质表达量分别比12.7％O2LH和HiLo两组显著降低(P＜0.05),而两LH组HSP70阳性物质表达量分别与两HiLo组相比无显著性差异(P＞0.05).结论:单纯低氧暴露、常氧运动及高住低练三种应激因素均诱导细胞保护性蛋白VEGF和HSP70表达；14.5％O2HiLo组的VEGF表达显著,而12.7％O2LH组的HSP70表达显著.
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高住低练对大鼠骨骼肌PI3K/PKB/mTOR信号通路基因表达的影响
目的:探讨高住低练对大鼠骨骼肌PI3K/PKB/mTOR信号通路基因表达的影响.方法:40只8周龄SD大鼠适应训练后,随机分为低住安静组(LC)、低住低练组(LoLo)、高住安静组(HC)和高住低练组(HiLo).高住组每天低氧暴露12 h(氧浓度13.6％,相当于海拔3500 m),低练组进行35 n/min、1 h/d、5d/周、共4周的跑台训练.采用实时荧光定量PCR检测大鼠腓肠肌PI3K、PKB、mTOR mRNA表达,以双因素方差分析进行统计.结果:低氧和运动均显著提高大鼠骨骼肌PI3K和PKB mRNA表达(P＜0.01),但低氧和运动无显著交互作用(P＞0.05)；运动显著提高大鼠骨骼肌mTOR mRNA表达(P＜0.01),低氧却显著降低mTOR mRNA表达(P＜0.01),且低氧和运动有交互作用,显著降低mTOR mRNA表达(P＜0.01).结论:低氧和运动促进PI3K和PKB基因表达,低氧抑制而运动促进mTOR基因表达；HiLo训练促进PI3K和PKB基因表达,却抑制mTOR基因表达.不同条件下PI3K/PKB/mTOR信号通路基因表达水平不一致.
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不同模式的低氧训练对骨骼肌肌球蛋白合成及其mTOR信号通路的影响
目的:探讨模拟高原训练和高住低练对大鼠骨骼肌蛋白质合成的影响和机制.方法:50只SD大鼠随机分成常氧对照组(NC,n=10)、低氧暴露组(HC,n=10)、常氧训练组(NE,n=10)、模拟高原训练组(HE,n=10)、高住低练组(HiLo,n=10).通过人工低氧和游泳训练模拟高原训练和高住低练,6周后测定大鼠腓肠肌中总蛋白(Pro)和肌球蛋白(Myo)含量,同时测定腓肠肌中PI3K、Akt蛋白含量以及mTOR、真核细胞延伸因子2(eEF2)和真核细胞翻译起始因子4E结合蛋白1(4EBP-1)的mRNA表达.结果:(1)低氧暴露和大强度的运动训练均使Pro和Myo含量显著下降(P<0.05),低氧暴露与运动训练虽然对降低Pro含量无显著性交互作用,但对降低Myo含量有显著性的交互作用(P<0.05);HiLo组Pro和Myo含量显著低于NC组,而显著高于HE组(P<0.05).(2)低氧暴露显著降低PI3K(P<0.05)、Akt含量和mTOR mRNA表达(P<0.01)的同时,显著升高4E-BP1 mRNA表达量(P<0.05);运动训练能显著降低PI3K含量(P<0.05)、mTOR mRNA(P<0.01)和eEF2 mRNA表达(P<0.05),显著升高4E-BP1 mRNA表达(P<0.05);低氧暴露与运动训练对进一步降低mTOR和eEF2 mRNA表达具有显著性的交互作用(P<0.01,P<0.05);与NC组相比,HiLo组PI3K、Akt含量和mTOR mRNA表达无显著性变化,而4E-BP1mRNA的表达显著升高;与HE组相比,HiLo组PI3K含量、mTOR和eEF2的mRNA表达显著升高(P<0.01).结论:(1)低氧和大强度的运动训练能抑制骨骼肌PI3K/Akt/mTOR及其下游信号通路,导致骨骼肌蛋白质含量的降低.低氧联合大强度运动训练在一定程度上对骨骼肌PI3K/Akt/mTOR及其下游信号通路的抑制作用比单纯的低氧暴露或大强度运动训练更大.(2)高住低练能减轻骨骼肌中PI3K/Akt/mTOR及其下游信号通路的抑制程度,减轻抑制骨骼肌蛋白质合成的程度,对防止低氧引起的骨骼肌蛋白质的丢失具有重要作用.
关键词： 模拟高原训练 高住低练 骨骼肌 蛋白质合成 PI3K/AKT/mTOR信号通路 -
模拟高住低练对大鼠骨髓源性内皮祖细胞增殖能力的影响
目的:模拟高住低练后,体外原代培养SD大鼠骨髓来源的内皮祖细胞,观察其生长情况,探讨低氧与运动复合刺激对其增殖能力的影响.方法:选用健康雄性SD大鼠24只,随机分为4组:常氧居住组、低氧居住组、常氧训练组和高住低练组.低氧居住组采用递减氧浓度刺激;常氧训练组采用递增负荷跑台训练,每周6天,为期8周.方案结束后12 h,提取大鼠后肢骨髓,运用密度梯度离心法分离得到单个核细胞,以EGM-2培养基进行体外培养诱导分化,获取内皮祖细胞,通过双荧光染色法鉴定内皮祖细胞.倒置显微镜下计数贴壁细胞数量、绘制细胞生长曲线及计算细胞增殖速率.结果:(1)细胞培养48 h后呈圆形贴壁生长,第5d～7d呈梭形并出现集落,第10 d集落增多,第20 d细胞分枝状生长、管腔样结构出现.(2)与常氧居住组相比,其余三组贴壁细胞数量显著增加(P＜0.05);高住低练组贴壁细胞数量多(P＜0.05);常氧训练组与低氧居住组贴壁细胞数量比较无显著性差异(P＞0.05).各组细胞增殖平均速率无显著差异(P＞0.05).结论:低氧和运动都能促进骨髓源性内皮祖细胞的增殖,低氧和运动复合刺激效果更明显.
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模拟高住低练对女子赛艇运动员血清铁、总铁结合力及相关指标的影响
目的:探讨模拟HiLo对女子赛艇运动员血液铁代谢及红细胞、血红蛋白等指标的影响.方法:以上海赛艇队13名女子运动员为研究对象,分为HiLo组(实验组,7人)和LoLo组(对照组,6人).HiLo组每周6天低氧睡眠(氧分压为15.4%),每天10～12h,共4周,其余时间在常氧环境下生活和训练;LoLo组在常氧环境下生活和训练.分别在训练前,训练中第5、12、26天和训练后第5、12天进行血清铁、血清总铁结合力以及红细胞、血红蛋白等指标的测试与分析.结果:(1)HiLo组Hb、RBC在HiLo期间的第26天和HiLo后第5天显著高于HiLo前(P<0.05),HiLo后第12天基本恢复至HiLo前水平.(2)HiLo组血清总铁结合力在HiLo期间和HiLo后均高于HiLo前水平,其大值出现在第12天,第26天血清总铁结合力降低,HiLo后第5天又开始回升,并且在HiLo后第12天显著高于同期LoLo组(P<0.05);HiLo组血清铁在HiLo期间和HiLo后与Hi-Lo前比较均无显著性差异(P>0.05).结论:女子赛艇运动员RBC和Hb在4周模拟HiLo后期明显升高,在时相上表现为血清总铁结合力升高之后RBC、Hb增加.
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HiLo训练法及其在实践中的应用
HiLo训练法是高住低练(Living high and training low)的简称,是在传统的高原训练基础上发展起来的一种有效的提高运动耐力的科学方法,通常指运动员居住在相当于2500m左右高度的缺氧环境中,而训练则在正常氧浓度环境下进行.这种训练法是美国学者Levine首先提出的[1],它能克服传统高原训练的许多不足之处,有逐渐取代传统高原训练的趋势.
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低住高练在运动训练实践中的应用研究及探讨
低住高练(Living low-Training high,LoHi)训练法是近年来在传统高原训练和美国学者Levine提出高住低练(Living high-Training low,HiLo)[1,2]训练法基础上发展起来的一种较为有效的提高有氧耐力的科学训练方法[3-12].
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3周高住低练对女子自行车运动员无氧功的影响
目的:探讨3周高住低练(HiLo)对女子自行车运动员无氧能力的影响.方法:上海自行车队8名优秀女子运动员进行为期3周的HiLo,每天在低氧环境下(模拟海拔2500m)睡眠10个小时,每周6天,常氧下正常训练.分别于HiLo前后进行内容相同的lOsec和60sec无氧功测试,测定运动后即刻、运动后恢复3min的心率.结果:(1)3周HiLo后,两种无氧功测试中的大功率分别提高了3.43%和3.02%;(2)60sec无氧功测试中的平均功率显著提高了5.72%(P＜0.05);(3)在60see无氧功测试中,第1、2个20sec分段的平均功率分别提高了6.15%、6.17%(P＜0.05).结论:3周HiLo对女子自行车运动员的磷酸原供能能力未产生显著影响;运动员无氧糖酵解能力有所改善.
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采用低氧帐篷进行高住低练对运动员睡眠质量及相关精神因素的影响
目的:探讨采用低氧帐篷模拟海拔2500米进行高住低练对运动员睡眠质量及相关精神因素的影响.方法:20名男子划船运动员、16名女子摔跤运动员、16名女子游泳运动员,根据不同项目特点,将运动员随机分为实验组和对照组,实验组每晚9:00至次日晨7:00在帐篷内休息与睡眠,两组在实验期间的训练运动量及强度基本一致.实验期共4周.采用匹兹堡睡眠质量指数和状态-特质焦虑问卷,分别在实验前、高住低练1周后、2周后、4周后对运动员的睡眠、焦虑及抑郁情况进行测试.对照组运动员同时进行测试.实验过程中,通过访谈了解影响运动员睡眠的主要因素,并采取改进措施.结果:高住低练组运动员实验1周后的睡眠质量、入睡时间、睡眠时间、睡眠障碍及总分均显著高于实验前和对照组,而实验4周后其睡眠质量和睡眠时间得分显著低于实验前和对照组.高住低练初期影响睡眠的主要因素有仪器噪音、帐篷内湿度及受试者对缺氧的顾虑等.结论:采用低氧帐篷进行高住低练会影响运动员的睡眠质量,应积极采取措施消除其影响因素,从而使运动员睡眠得以改善.
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高住低练对大鼠肝组织低氧诱导因子-1α蛋白表达的影响
目的:探讨不同持续时间低氧后运动训练(高住低练)对大鼠肝组织低氧诱导因子-1α(HIF-1α)蛋白表达的影响.方法:将60只雄性SD大鼠随机分为6组,每组10只:安静对照组不训练,不进行低氧暴露;两低氧暴露组和两高住低练组每天分别进行8小时或12小时低氧暴露(氧浓度12.6%,相当于海拔4000m);同时,训练对照组和两高住低练组每天均以25m/min的速度进行跑台训练1h,每周5天,共4周.采用免疫组织化学的方法检测各组大鼠肝组织HIF-1α的蛋白表达,并采用计算机显微图像分析系统进行HIF-1α定位及阳性表达定量分析.结果:与安静对照组相比,不论是单纯低氧暴露组、单纯训练组或者高住低练组HIF-1α蛋白表达均显著增加(P＜0.05);12小时低氧暴露组HIF-1α蛋白表达灰度值比8小时稍增高,无统计学意义(P＞0.05),而阳性物质表达面积和PI显著增加(P＜0.05);与训练对照组比较,8小时和12小时高住低练组HIF-1α蛋白表达增加,具有统计学意义(P＜0.05,P＜0.01);8小时高住低练组HIF-1α蛋白表达比8小时低氧暴露组显著增加(P＜0.05),12小时高住低练组HIF-1α蛋白表达比12小时低氧暴露组显著增加(P＜0.05,P＜0.01);与8小时高住低练组相比,12小时高住低练组HIF-1α蛋白表达显著增加(P＜0.05).结论:(1)不论单纯低氧暴露、单纯训练或者高住低练均能促进肝组织HIF-1α蛋白表达增加;(2)高住低练过程中肝组织HIF-1α蛋白表达高于单纯低氧暴露或单纯训练方式,不同持续时间低氧后运动对大鼠肝组织HIF-1α蛋白表达的影响不同.
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高住高练和高住低练对大鼠血脂及腓肠肌脂肪酸氧化的影响
目的:从血脂和脂肪酸氧化的角度研究高住高练和高住低练对大鼠脂代谢的影响.方法:经适应性训练筛选30只雄性SD大鼠,采用双盲法分成低住低练组(LoLo)、高住高练组(HiHi)和高住低练组(HiLo).采用水平动物跑台进行耐力训练,运动强度为常氧下35m/min、低氧下30m/min,1h/d,6d/周,持续训练4周.后一次训练后恢复24h取血和腓肠肌.全自动生化分析仪检测血脂4项,ELISA法检测血清脂蛋白酯酶(LPL)、瘦素(Leptin)、脂联素(AD),荧光定量PCR测试腓肠肌PPARα和CPT-1 mRNA表达.结果:高住高练组大鼠血清TC和TG水平较低住低练组显著下降(P<0.05),LPL、AD水平显著升高(P<0.01);腓肠肌PPARotmRNA和CPT-1 mRNA表达均显著升高(P<0.05),其它指标无显著性差异.高住低练组大鼠血清HDL较低住低练组显著降低(P<0.05);腓肠肌CPT-1 mRNA相对表达量显著降低(P<0.01);其余指标无显著性变化.高住高练组大鼠血清HDL较高住低练组显著升高(P<0.05);LPL、AD水平和腓肠肌CPT-1 mRNA显著升高(P<0.01),其余指标无显著性差异.结论:(1)高住高练调节血脂变化的作用优于常氧训练,可能与提高血清LPL水平有关,高住高练较常氧训练更能促进腓肠肌脂肪酸氧化,可能与提高血清AD和腓肠肌PPARctmRNA、CPT-1 mRNA表达关系密切;(2)高住低练较常氧训练对血脂代谢无有利影响,对腓肠肌脂肪酸氧化起抑制作用;(3)高住高练对血清HDL影响优于高住低练,可能与提高血清LPL有关,高住高练较高住低练更能促进腓肠肌脂肪酸氧化,可能与提高血清AD和腓肠肌CPT-lmRNA表达关系密切.
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女子赛艇运动员HiLo,LoHi和HiHiLo三种模式低氧训练前后血清CK和BUN的变化
目的:探讨不同低氧训练模式对运动员血清CK和BUN的影响.方法:24名优秀女子赛艇运动员被随机分为4组,即低住低练(LoLo)组(对照组)、高住低练(HiLo)组、低住高练(LoHi)组和高住高练低练(HiHiLo)组,每组6人.对照组按正常计划训练;HiLo和HiHiLo组每周进行6天低氧睡眠,每次10～12h,同时HiHiLo组每周再进行3次低氧训练,每次1.5～2h;LoHi组除正常训练外每周进行3次低氧训练,每次1.5～2h.各组进行低氧训练和睡眠时氧分压为15.4%(模拟海拔2500m),大气压为常压.各组运动员常氧训练计划完全相同.分别于训练前3天,低氧训练第1、2、3、4周末以及低氧训练结束后第1、2周末进行血清CK和BUN的测试.结果显示:(1)4组运动员血清CK在低氧训练过程中的总体变化趋势表现为:先迅速上升,而后逐渐下降,低氧训练结束后第2周又迅速上升;各组间变化趋势有所不同,且训练第2周末,HiLo组与LoLo组、LoHi组与HiLo组、HiHiLo组与LoHi组相比较均有显著性差异(均P＜0.05);(2)4组运动员BUN在低氧训练开始后均呈逐渐上升趋势,达到峰值后逐渐下降,低氧训练结束后第2周基本恢复至训练前水平,整个训练过程中各组BUN无显著差异(P＞0.05).上述结果表明不同模式低氧训练对机体造成的刺激程度虽有差异,但并不明显.
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高住低练对划船运动员血清氧化应激水平的影响
目的:探讨高住低练(运动员睡在相当于海拔2500m的高度,在平原训练)对机体氧化应激水平的影响.方法:20名划船运动员随机分为实验组和对照组.实验组先进行2周的低住低练,再进行4周的高住低练,再进行2周的低住低练;而对照组则进行8周的低住低练.在8周的实验期间,两组对象的训练内容、方式、运动量及强度均相同.分别于不同时间测定机体血清氧化应激水平.结果:在整个实验过程中,实验组血清MDA浓度和SOD活性无明显变化,总抗氧化力第5周出现明显下降,第9周又出现明显升高.对照组血清MDA浓度第5周明显下降,第7周和第9周则明显增加,而SOD活性和总抗氧化力的变化与MDA相反.结论:4周模拟海拔2500m高住低练对机体的氧化应激水平有积极的效应.
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高住低练对田径运动员血清转铁蛋白受体及促红细胞生成素水平的影响
本文通过对20名女子田径运动员进行随机对照实验,观察高住低练过程中血清转铁蛋白受体(sTfR)、促红细胞生成素(EPO)、血红蛋白(Hb)和网织红细胞数(Ret)的变化.结果发现对照组运动员在训练中各时相点上述指标均无明显变化.高住低练组运动员血清EPO水平第3天、第7天和第2周较实验前显著增加,但4周后恢复到实验前水平;sTfR在第7天有增加趋势,第2周与实验前比较有高度显著性差异,高住低练结束后1周有所下降,但仍高于实验前水平;高住低练第7天Ret显著增加,但4周后有所下降;第2周Hb较实验前显著增加,且持续至高住低练结束后2周.结果表明在高住低练过程中,sTfR能反映EPO的变化,但在时相上有差异.sTfR可能更能反映高住低练过程中红细胞的生成状况.
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"高住低练"模拟高原训练对划船运动员血清CK、LDH和ALT活性的影响
目的:探讨"高住低练"(运动员睡在相当于2 500 m的高度,训练则在平原)过程中,低氧及运动时划船运动员血清酶的变化规律.方法:20名划船运动员随机分为高住低练组和低住低练组,每组10名.分别测定运动员在安静状态下及耐力负荷后血清肌酸激酶(CK)、乳酸脱氢酶(LDH)和谷丙转氨酶(ALT)的活性.结果:发现在高住低练的初期,高住低练组运动员血清CK、LDH活性明显高于对照组,而高住低练4周后,血清酶活性则明显低于对照组,并可连续到高住低练后2周;通过4周高住低练后,高住低练组运动员在耐力测试后即刻及恢复期血清CK、LDH活性均明显低于对照组.结论:提示运动员在2 500m高度进行4周高住低练,机体对缺氧负荷和运动负荷的适应后,能降低由于运动引起的血清酶活性的升高,对防止肌肉组织的损伤和增加细胞膜的稳定性有一定的作用.
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高住低练对肥胖青少年血浆食欲调节激素的影响
目的:探讨高住低练对肥胖青少年血浆食欲调节激素的影响,为低氧结合运动与饮食控制的减肥手段提供科学依据.方法:以13～16岁超重和肥胖青少年35人为受试者分为:对照组(n=19)进行4周的有氧运动结合饮食控制干预;试验组(n=16)在模拟高住低练模式下完成相同干预.结果:干预后,两组受试者身体形态学指标均显著下降(P＜0.01),试验组体重、BMI的下降程度显著高于对照组(P＜0.05);对照组血浆胰岛素水平显著下降P,胰岛素的变化量组间存在显著性差异(P＜0.05);两组受试者瘦素水平均显著下降(P＜0.05),试验组瘦素的下降程度显著小于对照组(P＜0.05);试验组胃饥饿素水平显著升高(P＜0.05);对照组胆囊收缩素水平显著下降(P＜0.05),试验组胆囊收缩素水平下降程度显著小于对照组(P＜0.05).结论:相比于常氧模式下的运动与饮食控制干预,高住低练模式有助于维持肥胖青少年血浆中食欲抑制激素的水平,有利于降低食欲.
