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晚选择文献资料
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人到老年如何保健
1.老年人如何进行体育锻炼人到老年,应加强体育锻炼,坚持自觉积极、持之以恒、合理安排、全面锻炼、循序渐进、安全第一的原则,每天早晚选择自己喜欢并能坚持的锻炼内容,如步行、慢跑、太极拳、门球、老年健身操、高尔夫球、登高、游泳等,再辅以部分增加腰腹部和下肢肌肉力量的练习.由于老年人血压容易升高,对于需要加大肌肉力量才能完成的练习和对反应能力要求较高的项目要尽量避免,特别是长距离跑步等.
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从知觉负载理论来理解选择性注意
知觉负载理论被认为解决了选择性注意研究的早选择和晚选择观点之争.当前任务对注意资源的耗用程度决定了与任务无关的干扰刺激得到多少加工,从而导致在低知觉负载下,注意资源自动溢出去加工干扰刺激(晚选择),而在高知觉负载下,注意资源被当前任务耗尽而无法加工干扰刺激(早选择).知觉负载理论提出后,研究者进行了一系列研究.一部分工作专注于知觉负载对选择性注意的调节作用;另外一些工作则关注其他认知过程如何影响注意资源的分配,其中知觉负载与工作记忆负载的关系是当前关注重点.
