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“五管齐下”让黄昏季情感“保鲜”
经历了大半辈子的风风雨雨，纠纠葛葛，人到老年，夫妻间的感情大都淡了许多，日子呈现出“凑合过”的麻木状态，有的甚至出现了“男的吵，女的闹，老夫老妻都干耗”的现象，给老年人的晚年情感生活蒙上了一层阴影，也影响了老年人的身心健康和生活质量。
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幸福晚年就在“少说一句”中
曾历尽沧桑，患难与共地生活了几十年的老夫老妻，退休后本应该和和睦睦，欢欢喜喜过个太平、舒心、幸福的日子。然而却有不少人家，老夫妻争吵不断，开始了“夫妻之战”，使晚年不得安生，这到底是为了什么呢？
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原来我这么有福
不知不觉已入耳顺之年。回想自己这大半生，工作的年月业绩平平，人到晚年过着平平常常的日子。没有丝毫可以夸耀于人的地方。然而随着年龄的增长，我发现，竟然还有人羡慕我。羡慕的理由简单而又确凿：因为我还有个老娘。
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子女和父母做邻居
以往美国人的生活方式，一般是子女长大成人后就离开父母，独立生活，父母不与已经成家的子女一起住。到了晚年，或老夫妻相依为命，或到养老院，由服务人员照顾，子女逢年过节来看望一下。不过，现在这种情况开始发生了转变。
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缝制千件裙子的百岁老太
美国爱荷华州有位老奶奶名叫Lillian Weber.今年6月,她刚年满100岁,在如此高龄,她还可以轻松地缝制衣服,让人好生羡慕.而老奶奶缝制衣服的初衷,并非是打发晚年时光,而是为了让非洲贫穷地区的孩子们穿得漂亮一些.
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美国：赡养父母能减税
过去，美国人一般是长大成人后就离开父母独立生活，父母不与已成家的子女一起住。到了晚年，老夫妻或相依为命，或到养老院由护理人员照顾，子女逢年过节来看望一下。不过，现在这种情况开始发生转变。近年来，美国相继推出了一系列鼓励子女赡养老人的政策。
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阳台上的豆芽
自从前年母亲因病去世后,年迈的父亲就一个人住在农村老家,今年我买了新房,便把他接到城里跟我们一起住.本想让父亲在我家安享晚年,可每天下班回家都见他一个人闷闷不乐地坐在阳台上发愣.于是常常在想,把父亲接来城里生活是不是错了?可我又不放心他一个人在农村,年纪大了,要是有个头疼脑热的也没个人在身边.后来,女朋友给了我一个建议,说现在很流行自己在家里种点无公害蔬菜,不如给父亲找点事做,给生活增加情趣.于是把这事跟父亲提了一下.他一辈子务农,种菜对他来说只是小事一桩.
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老年人理财稳健为上
老年人积极投资理财可以弥补养老、医疗保障的不足，很大程度提升晚年生活品质。但如果盲目跟风，不了解投资产品的时候便轻易买进高风险产品，则会带来过高的精神压力，影响身体和心理的健康。老年人投资理财，心态关键。
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看轻『生老病死』乐享晚年生活
研究发现,老年人与同龄人在一起,比起自己一个人住,可以减少孤独寂寞感和不安全感,因为可以有人交流谈心,互相扶持.不过,和同龄人在一起的时候,"生老病死"成了老年人之间不可避免的话题,很多老年人因为看到身边的老年人去世、患病,而倍感焦虑,有的甚至危及生命.
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食补不如精补,精补不如神补
程国彭,字钟龄,歙县人,生活于清康熙年间.聪颖博学,名闻桑梓.因家贫体弱,每罹疾患则久久不愈,遂辍学在家休养,其间博览医学医籍.23岁时悬壶,审证周详,用药精当,名闻遐迩,求诊者日众.五旬之后,程氏学验俱丰,于是总结归纳心得体会,撰成<医学心悟>一书.其晚年,又写成<外科十法>一卷,后人将此附于<医学心悟>书末.
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养生热线
怎样提高晚年性生活质量？我和老伴都是六十多岁的老人，虽然有一些慢性病，但在药物的治疗下一直比较平稳。现在生活条件比较好，不愁吃不愁穿，偶尔还能出去旅游，生活应该是算比较好的。但就单单性生活质量大不如从前。请问有何办法可以提高性生活质量？
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家有宠物,防病措施不能少
一只可爱的宠物,对很多人来说就像一个快乐的天使.特别是"空巢"老人,宠物就是他们晚年生活忠实的玩伴.白天它用顽皮的动作给您逗乐,漫长而孤独的夜晚它与您相伴……不过,如果在饲养宠物时不注意清清卫生,就会给健康带来危害,引起一些病症,从而影响身体健康.
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异地养老,后现代的晚年生活
退休了,您是否曾想过远离车水马龙、嘈杂喧闹的城市,寻找一处有山有水、空气清新的养生之地,作为自己未来养生的第二居所?操劳了一生.您是否也想返璞归真,到田园乡村,日出而作,日落而息,做回一个快乐悠闲的老农?
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用心理财乐享晚年
"有什么别有病,没什么别没钱"--这句俗得不能再俗的话,却是每个人现实、真诚的愿望.目前,我国的医疗保障机制尚不健全,医疗费远远超过一般老百姓的承受能力,没有一笔备用资金作为医疗保障,很难拥有一个踏实的晚年.
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做好6件事,不患"子宫病"
子宫从发育成熟开始,就履行自己的繁重使命--形成并排出月经、生儿育女,直至衰老退居二线.在这一过程中,子宫始终面临着多种伤病的威胁,如子宫肌瘤、子宫癌、子宫内膜异位症、宫腔感染等.若想不患各种"子宫病",从青春少女开始直至晚年,都应该保护好自己的子宫,不可疏忽大意.对于40岁左右的女性来说,做好以下6件事,更是预防"子宫病"好的方法.
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晚年养生,别忘了"精神跑步"
离退休后,很多老年人开始了健身、跳舞等活动,就是为了不让自己闲下来,保持活力.不过,单单注重体力上的锻炼远远不够.
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"功夫老太太"——杨新
有着几千年历史的传统武术,不但能养生、健身,还能塑造形体、培育气质.本期给大家介绍的这位老人并非功夫世家,但却痴迷武术,靠着买光碟来跟着自学.武术不仅让她强身健体,更丰富了她晚年的精神生活.她就是本期快乐代言人--
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赠梦得
这是唐代大诗人白居易66岁时写的一首七律,写的是晚年时,他与同时另一位大诗人刘禹锡(字梦得)定居于洛阳,经常聚会,结伴游览,相互唱和,其乐无穷.
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古琴:平和气血乐以消忧
白居易自幼喜好音律,晚年得风疾,唯爱听琴音,作了大量咏琴诗.他在<好听琴>中写道:"本性好丝桐,尘机闻已空;一声来耳里,万事离心中.清畅堪消疾,恬和好养蒙;尤宜听三乐,安慰白头翁."
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摄影,让他的晚年生活更加充实
梁汉基,今年69岁,广州松洲街螺涌社区居民,曾做过石井镇(现为石井街)副镇长,退休后他终于有机会走上自己钟爱的摄影之路."我自小就喜欢玩相机,没想到这东西竞然成了我晚年生活的全部,有宝贝相机在手上,孤独啊,空虚啊,似乎在我的脑海里从未出现过."梁汉基坦言,培养自身的兴趣爱好,绝对是城市老年人的一门必修课.
