夏天容易拉肚子,可能是脾胃虚弱

虽然现在人们的菜篮子已经一年四季都能足够丰富了,但是夏季仍然拥有着菜品新鲜、便宜、种类多样的优势.大快朵颐之余,许多人还会面临"夏天特别容易拉肚子"的窘境.去外面饭馆吃一顿,可能就会拉肚子;海鲜啤酒畅吃一顿,可能也会拉肚子;甚至晚上不小心开着空调睡了,早上就要拉肚子……本来应该是与啤酒冷饮相伴的美好夏日,结果却步步惊心,腹泻这种小毛病,只要不是一泻几天或者特别严重,许多朋友也懒得去医院.那么夏天容易腹泻,到底是为什么,又应该注意些什么呢?

清暑益气汤盛夏保健康

清暑益气汤古有两方.金元四大家李东垣的清暑益气汤是暑月湿热伤气,或脾气本虚,又感湿热病邪之常用方.清代王孟英在《温热经纬?湿热篇》中,却谓此方"虽有清暑之名,而无清暑之实",所以自订一方,此方更引起了后世医家的重视.从现代临床应用而言,王氏清暑益气汤应用的机会更多.

"空调病"腰腿酸痛有克星

小莉姑娘是一位都市白领,拥有让人羡慕的工作和收入,高高的写字楼、密闭的办公室、充足的中央空调是她工作的环境.但她特别怕过夏天,倒不是害怕酷暑高温,相反却是办公室的"一派寒凉",使她每天下班后都感到全身酸痛、疲乏无力,特别是腰痛明显.小莉害怕是不是患了什么疾病,到医院就诊,医生经过相关检查后,诊断为"空调病".

生姜妙用可应急

生姜是中国厨房必备之品,中药古籍将之归为"菜部".生姜确有很多医疗功效,巧妙用之可以应急解危难.生姜在《伤寒论》中出现了39次,在《金匮要略》中出现了51次,在张仲景著作中的出现频率仅次于甘草.

胆石症预防有对策

胆结石是一种常见病、多发病,发病率极高,现已跃居普通外科疾病的首位.有资料显示,在我国成年人中,各种类型的胆石症约占7％,保守估计总人数达到了6 000万以上.胆石症的患病率随着年龄的增加而升高,50岁以上骤升.胆石症还有一个显著特点就是"重女轻男",男女之比为1:3～4.

消夏谨防啤酒病

在酷暑盛夏的高温烦热之际,若能喝上一杯冰镇啤酒,那真是令人说不出的畅快惬意.啤酒营养丰富,含有17种人体必需氨基酸(其中8种是人体自身无法合成的),以及多种维生素、矿物质和较高的热能,因此素有"液体面包"之称.适量饮用啤酒,可以帮助消化、消除疲劳、增强体质、强心利尿,是夏季备受人们喜爱的有防暑降温、健胃止渴、补充机体能量作用的消夏饮料.

中医药堂传奇 第二十八回 王泽邦煲药治瘟疫 林则徐赠壶王老吉

清代乾隆年间的一个春季,广东西江畔的鹤山县,山明水秀,风景秀丽,但来来往往的人们却是紧锁眉头,形色匆匆,他们不是在忙地头的农活,而是为亲人的时疫奔忙.在围敦乡,一个王姓的土郎中家里挤满了前来就诊的病人,年幼的王泽邦是家中的长子,他看到病人十分痛苦的神情,就暗下决心,以后一定要找到一种药,让人们吃下之后,什么病都能治好.

章太炎著医论首推《伤寒》

作为革命者,章太炎早年参加维新运动,曾流亡日本,1903年又因发表《驳康有为论革命书》而被捕入狱.他曾创办光复会,参加同盟会,与孙中山、黄兴同为辛亥革命的三大领袖,后与孙中山产生矛盾与分歧,又因反对袁世凯称帝而遭禁锢.二次革命、护国运动、护法运动,中国近代史上发生的许多大事都与他有着千丝万缕的联系.

医案聊斋续篇 中暑案

师兄:咱们曾经聊过几则看天看病的医案.师弟:对,或看病看天对,或看病看天误——不一而足.师兄:看病须看天,但是看了之后,如何看待天人关系,如何取此而舍彼,才是关键所在,才见大夫功力.

蚯蚓?地龙?歌女

地球上有价值的动物蚯蚓是环节动物门寡毛纲的代表性动物.体形圆长而柔软,两侧对称,由100多个体节组成.在第11节以后,每节的背部中央有背孔.没有骨骼,属于无脊椎动物;体表裸露,无角质层.除了身体前两节之外,其余各节均具有刚毛.雌雄同体,异体受精.它生活在潮湿的土壤中,是通过肌肉收缩和刚毛的配合向前移动的.

《诸病源候论》导引系列之"五脏横病候"导引法

原文夫五脏者,肝象木,心象火,脾象土,肺象金,肾象水.其气更休更旺,互虚互实.自相乘克,内生于病,此为正经自病,非外邪伤之也.若寒温失节,将适乖理,血气虚弱,为风湿阴阳毒气所乘,则非正经自生,是外邪所伤,故名横病也.其病之状,随邪所伤之脏而形证见焉.

把癌从饮食中赶走

近年来,科学工作者发现,癌症与饮食有密切关系.据报道,美国的癌症患者中,男性有1/3,女性有1/2,其发病因素是与饮食有关的.1982年,美国首次以科学院的名义,在一项研究饮食与癌症关系的报告中指出:少吃脂类、腌制、熏制食物,少饮酒,不吸烟,多吃蔬菜、水果和五谷杂粮,尤其是多吃富含维生素C、A、E的食物,对降低肺癌、胃癌、肠癌、膀胱癌、乳腺癌和前列腺癌等的发病率,都有良好效果.美国著名的癌症研究者伯基特说:"不久,美国公众可以通过改变饮食使全部癌症减少1/3,通过减少吸烟使癌症再减少1/3."

西红柿——夏季防暑佳蔬,维生素的仓库

西红柿,又名番茄、番柿、六月柿、洋海椒,为茄科植物番茄的新鲜果实,我国大部分地区均有栽培,是夏季餐桌上的佳蔬.中医认为,本品味甘、酸,归肝、胃、肺经,有清热生津、健胃消食之功,适用于热病口渴、暑天肢体困重、食欲不振等.《陆川本草》言其生津止渴、健胃消食.治口渴、食欲不振.

活血化瘀说红花

红花,一般均指草红花,又称南红花,为菊科一年生草本植物,用药部位是红花的管状花冠.红花主产于河北、河南、浙江、四川、云南、山东等省,夏季花瓣由黄变红时采摘,阴干,生用.

香榧驱虫述古今

香榧果怎能没故事香榧果是香榧树上结的.香榧树属红豆杉科,是中国特有的木本油料树种.浙江省诸暨以出产"枫桥香榧"闻名全国,被誉为"中国香榧之都",而安徽的"太平香榧"、江西的"玉山香榧"也颇负盛名.现如今,浙江绍兴会稽山的古香榧林更是十分抢眼了.

传统的中药急救品

北京同仁堂的安宫牛黄丸是传统的中药急救品,其处方来源于清代温病大家吴鞠通.在他所著的《温病条辨》卷一中记载,安宫牛黄丸"芳香化秽浊而利诸窍,咸寒保肾水而安心体,苦寒通火腑而泻心用".

望梅止渴话乌梅

提起乌梅,首先让笔者想起"望梅止渴"的典故.在《三国演义》中写到过,有一年的夏天,曹操带领一支大军行军,途中由于烈日当空,将士们又热又渴,有的士兵中暑倒下,情况十分严重.就在此时,曹操灵机一动,对将士们说,此路他以前走过,前面有一片梅林,梅子甘酸可以解渴.将士们听说前面有梅林,就自然而然地想到梅子的酸味,进而流出口水,顿时就感到不那么渴了,行军加快了速度,终于顺利地到了有水的地方.

改善消化不良的两款药膳

良药可以不苦口,食疗大显身手

俗话道,"良药苦口利于病,忠言逆耳利于行",对于饱尝过生活艰辛的祖辈父辈们来说,"吃苦药"大概不算什么,但现在的80后、90后,甚至00后,他们的思想观念与价值观念都在不断转变,对于中药的服用也有了新的要求.同时,随着对养生重视程度的提高,大家对于药物口感的要求也越来越高了.

豆豆过夏

炎炎夏日,人们普遍没了胃口,吃得少,吃得不香,人懒乏力,四肢没劲儿.但是,夏日消耗大,又完全不能忽视营养的摄取.恰好,具有丰富营养的各种豆类新鲜上市,顿时成为餐桌上的宠儿,让人们的味蕾重新焕发生机.芝麻配桑叶留住乌黑头发杨果平芝麻、桑叶在中医里是普通不过的药材,若是将它们搭配在一起,功效却不—般,不仅能补肝益肾,还能乌发明目,是不错的保健妙方.

夏末秋初,和谐养生

秋收,早睡早起敛神气秋应肺而养收.《黄帝内经》说,"西方生燥,燥生金,金生辛,辛生肺".既然肺脏对应的是秋天,秋天养生自然应该以养肺为主."秋三月,此谓容平.天气以急,地气以明;早卧早起,与鸡俱兴;使志安宁,以缓秋刑;收敛神气,使秋气平;无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也.逆之则伤肺,冬为飧泄,奉藏者少."

夏天,从第一次痛风开始预防

很多人的第一次痛风,就是发生在夏天.关于夏天的印象是什么样的呢?路边的大排档人声鼎沸直至深夜,烧烤和小龙虾的香味在空气中飘散,啤酒与海鲜伴随着人们的畅谈声,当然也少不了挥之不去的燥热暑气,下雨前纹风不动的闷热,屋外的蝉鸣,屋内蚊虫的嗡嗡声与花露水的气味……

如何养清气?

清气就是呼吸的新鲜空气.三餐不吃、一日不喝可以活,一刻不呼吸则马上死.俗语形容人的死亡是"没气儿了",也就是不呼吸了.呼吸与否是对生死直观、清晰、简单的判断."人活一口气",这一口气是多么重要!那么,如何养这呼吸的清气呢?

郎行郎坐总随肩

[健康话题]夫妻关系问题既是个老生常谈的问题,也是个敏感的问题.说它老生常谈,是因为大部分人都会结婚,都要遇到这个问题,似乎没有什么新鲜内容可说.说它敏感,是因为生活中许多问题都与夫妻关系有关,甚至影响到人生的健康、幸福和前途.

中药穴位贴敷治疗小儿口腔溃疡

口腔溃疡,又称为"口疮",是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、呈圆形或卵圆形,溃疡面凹陷、周围充血.小儿口腔溃疡也是较为严重的疾病,溃疡的发生往往令小儿无法正常饮食,反复发作令家长担忧.

中药透皮技术治疗颈椎病

颈椎病又称颈椎综合征,是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,主要由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出,韧带增厚,致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压,出现一系列功能障碍的临床综合征.临床运用中药透皮技术穴位贴敷治疗颈椎病,疗效显著,现为诸位读者介绍如下.

小儿推拿呵护孩子健康成长(四十九)——小儿眼保健推拿法

随着手机、平板电脑等电子产品的发展,"低头族"随处可见,而在这些低头族中,学生占了很大的比重,其中包括了中小学生,另外一类人群就是学龄前儿童.许多家长为了安抚孩子,会让孩子用手机或平板电脑看视频、玩游戏等,这种现象已经屡见不鲜.电子产品内容丰富,趣味性强,尤其是游戏更加具有吸引力,它有独立的光源,不需要光照,特别容易导致持续性的视觉工作.因此,手机、平板电脑等电子产品的过度使用让青少年用眼负荷大增.

波罗芬高原——中药材的天然王国(十一)巨大的天然氧吧

老挝的波罗芬高原不仅是植物的天堂,更是自然风景极美的旅游者天堂和疗养者福地.细数一下,高原上各种各样的瀑布就有几十处.

高温来袭,警惕寒湿作祟

高温来袭,许多人开始了"冷饮空调冰西瓜"的节奏.以为天气热阳气旺盛,来点凉的也没什么大不了,殊不知已经一步一步走入了"寒湿"的陷阱.即使看似健康的身体内,可能也会有寒邪或湿邪存在.体内寒湿重,身体就会经常出现各种异常,但因为我们不知道病邪的根源而不能对症解决,使得体质偏颇随着时间的推移而加深.

爱眼有道系列之八夏日洁目良方

夏日,天气炎热、雨多,环境湿热,细菌繁殖旺盛,眼睛容易感染,人们经常感觉眼眵增多,擦不干净,视物模糊.所以,很多人到医院开抗菌素滴眼液,用于夏天洁眼,预防眼睛被细菌感染.

痛风性关节炎的中医治疗

痛风性关节炎是由于尿酸盐沉积在关节囊、滑囊、软骨、骨质和其他组织中而引起的病损及炎性反应,好发于40岁以上的男性,多见于拇趾的跖趾关节.痛风性关节炎是常见的首发症状,下肢关节尤以跖趾承受压力大,容易损伤,且局部温度低,故为好发部位.患者可以在上床睡觉时感觉还很正常,但到了半夜因脚痛而被惊醒,数小时内症状发展至高峰,关节及其周围软组织出现明显的红肿热痛,痛甚剧烈,甚至不能忍受被褥的覆盖.尚可伴有头痛、发热、白细胞增高等全身症状.

降尿酸——我是不是吃了假药?

下午刚刚来到门诊诊室,就见一个患者已经等在了诊桌旁.他一见我就问:"大夫,苯溴马隆这个降尿酸的药是不是假药啊?"我一愣,他接着说:"以前我得过痛风,近査体发现尿酸又高了,医生让我吃苯溴马隆降尿酸.结果前天突然右脚大脚趾外侧又红又肿,还疼得厉害,痛风又犯了.我尿酸高时都没痛风,怎么吃了降尿酸的药反而痛风了?是不是药不管事儿啊?越吃尿酸越高啦?"我听完大概就知道是怎么回事儿了,建议他再复查一个肾功能,看一看血尿酸水平,结果他的血尿酸不仅恢复正常而且已接近理想的水平.

痛风不是风湿 罪魁祸首在嘌呤

而现代医学又如何看待痛风呢?医生们常说:"痛风是一种结果,真正的病因是尿酸."人体尿酸过多才会造成痛风,而造成尿酸过多的,则是人体所含的嘌呤过高.追其病发根源,主要是有嘌呤代谢障碍.

中西医结合妙法斗痛风

痛风是体内嘌呤类物质代谢紊乱,尿酸排泄减少引起的一类代谢异常的疾病.高尿酸血症为其重要的生化基础,严重的患者可形成身体各部位的痛风结石,导致关节畸形、活动功能障碍,以及痛风性肾病等,给患者造成极大的痛苦,同时也给患者家庭及社会带来沉重的负担.原发性痛风与遗传关系密切.现代医学目前尚缺乏病因治疗,无特效的治疗方法,难以根治.