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女大学生人体体积测量与回归方程初探
目的:测量女大学生人体体积,并在此基础上建立回归方程.方法:对18～22岁女大学生的体重、身高和身体体积进行测量.依据测量结果,建立以体重、身高为自变量,身体体积为因变量的回归方程.结果表明,5种回归方程可作为计算人体体积的计算模型.根据回归方程计算的女大学生人体体积值与其身体形态、机能和素质等体质指标的相关系数有显著性差异(P<0.001).
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跳绳运动对偏颇质女大学生体质的影响
目的:探讨跳绳运动对偏颇质女大学生体质的影响.方法:对随机抽取的150名杭州师范大学2011级本科女生进行体质测试,将72名偏颇体质学生随机分为跳绳实验组和一般实验组,每组36人;平和质39人为对照组.跳绳实验组进行每周3次、每次30分钟的跳绳运动.实验前后测试各组身高、体重、肺活量体重指数、800米跑、握力体重指数、立定跳远数据.结果:实验前,实验组各指标均有劣于对照组的趋势,其中肺活量和立定跳远成绩与对照组比较差异有统计学意义(P＜0.05).实验后,除身高外,跳绳实验组其它指标均显著优于实验前(P＜0.05).且除身高和800米跑成绩外,跳绳实验组其它指标均显著优于一般实验组(P＜0.05).一般实验组实验前后各指标无显著差异.结果提示:跳绳运动能在一定程度上改善偏颇体质.
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不同运动处方治疗女大学生痛经疗效观察
痛经是中青年女性的常见病和多发病,文献报道其发病率为13%[1].据我们对600名在校女大学生的调查,痛经患者占女生的29%[2],严重影响了学生的身心健康及学习,应予以高度重视.目前对痛经的治疗方法有药物、针灸、康复、饮食、心理等,其中以药物疗法常见.用运动处方来治疗痛经,目前尚处于探索阶段.
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形体训练对女大学生体成分、形态、心肺功能的影响
对86名女大学生参加1个学期系统的形体训练前后体成分、形态、心肺功能状况的调查分析显示：形体训练后，体重降低6.2±2.9kg，体脂量下降2.88±0.6kg，体重/身高指数减少38.03kg/cm，安静心率减少6.6±6.12次/min，脉压差/收缩压×100指数提高10.2，大吸氧量增加0.36±0.06L/min，大通气量增加4.43±2.5L/min，均具有显著性差异。基础心率和呼吸频率减慢，血压指数增加，肺活量增大。结果表明形体训练改善和提高了心肺功能，减轻了体重，降低了脂肪含量。
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瑜伽锻炼对女大学生原发性痛经的疗效观察
目的:探讨瑜伽锻炼对女大学生痛经的体疗效果.方法:将有月经痛经症状的62名大学女生按痛经程度随机分为体疗组(每天练习2遍瑜伽功)和对照组(无针对性锻炼).16周后进行痛经改善情况问卷调查.结果:体疗组中,轻度痛经者痊愈率为85.7%,总有效率100%;中度痛经者痊愈率为41.7%,总有效率91.7%;重度痛经者总有效率为40%.对照组中,轻度痛经者总有效率为28.6%,中度痛经者总有效率为16.7%,重度痛经者总有效率为0.两组3种程度痛经者总有效率均有显著性差异(P＜0.01或P＜0.05).结论:瑜伽锻炼对女大学生痛经有积极缓解效果.
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女大学生健美操锻炼1年前后身体成分和心肺功能的变化
对持续进行1年健美操锻炼的65名女大学生锻炼前后身体成分和心肺功能进行测试分析.结果显示,长期健美操锻炼可一定程度降低女大学生体脂百分比,减轻体重,减慢安静心率、呼吸频率,降低血压,提高肺活量.提示健美操锻炼有利于保持女大学生体型健美,改善其心血管、呼吸系统功能.
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瑜伽练习前后高校女生动、静态平衡功能的变化
目的:评价瑜伽练习对健康女大学生动、静态平衡功能的影响.方法:使用计算机人体平衡功能测试仪,分别在16周瑜伽练习课程前后定量评价和分析30名女大学生的动、静态平衡功能.结果:与练习前相比,16周瑜伽课程结束后被试在海绵垫平面闭眼直立时的重心晃动角速度显著下降,脚跟对脚尖行走时的步速提高(P均＜0.05);重心在左右方向分别进行慢和快节奏的节律性转移时,移动速度没有差异,而方向控制性均下降(P均＜0.05).结果提示:高校常规教学的瑜伽练习可在一定程度上改善女大学生的静态平衡功能.
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刀郎舞练习对肥胖女大学生心肺功能、免疫球蛋白和脂肪细胞因子的影响
刀郎舞也被称为刀郎麦西莱甫,是在刀郎木卡姆音乐的伴奏下进行的一种以身体的滑冲和微颤为主要动作特征,且极具新疆少数民族特色的优秀传统体育舞蹈形式.本研究以40名肥胖女大学生为研究对象,检测刀郎舞练习前后受试者身体形态、心肺功能、免疫球蛋白含量和脂肪细胞因子的变化,观察刀郎舞的健身效果.
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泵同类型瑜伽锻炼对女大学生身体形态及心血管功能的影响
目的:探究不同类型瑜伽对女大学生身体形态及心血管功能的影响.方法:从华中师范大学瑜伽俱乐部报名名单中随机抽取120名女大学生,对照组(40人)进行常规学习与生活,不进行瑜伽锻炼;实验1组(40人)进行18周流瑜伽练习,实验2组(40人)进行1 8周球瑜伽练习,每周练习3次,每次90分钟,强度为50～60％VO2max,包括准备活动、体式练习和放松.18周实验前后,测试各组身体形态指标:体重指数(BMI)、身高胸围指数(LIVI)、腰臀比(WHR)、维尔维克指数(VEWK)、腹部皮褶厚度;心脏功能指标:脉率(HR)、每搏心输出量(SV)、心搏指数(SI)、心脏指数(CI)、左心室有效泵力指数(VPEL)；血管功能指标:平均收缩压(MSP)、平均舒张压(MDP)、血管顺度(AC)、血管弹性扩张系数( ETK)、标准周阻(STR).结果:两实验组实验后与实验前相比,BMI、LIVI、WHR、腹部皮褶厚度显著下降(P＜0.05,P＜0.01),VEWK显著上升(P＜0.01);HR显著下降(P＜0.01),SI、CI、SV、VPEL显著上升(P＜0.05,P＜0.01);MSP、MDP、STR显著下降(P＜0.05,P＜ 0.01),AC显著上升(P＜0.05).实验2组实验后与实验1组比较,LIVI、WHR、腹部皮褶厚度、MDP、STR显著下降(P＜0.05,P＜0.01),VEWK、SV、SI、VPEL、ETK显著上升(P＜0.05,P＜ 0.01).结论:18周流瑜伽和球瑜伽练习(时间90分钟,每周3次)均有减肥、改善女大学生身体形态和心血管功能的功效,且球瑜伽锻炼效果优于流瑜伽.
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女大学生痛经的身心综合疗法
痛经(Dysmenorrhoea)是妇科临床中的常见病,分原发性和继发性两种.据我们对600名在校女大学生的初步调查,患原发性痛经者占女生的29%左右,和某军校调查的数字接近(29.5%),严重影响了学生的身心健康及学习情况,应予以高度重视.
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彤彤生命危急——爱心救助花季少女大行动
突如其来的亚急性肝衰竭,和罕见的RH阴性O型血,让王彤--这个21岁璀璨年华的女大学生,进入了生命的边缘.带着所有人的祝福,我到医院探望刚刚从死神阴影中挣脱出来的彤彤.
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女大学生痛经相关因素调查分析
目的 了解沧州地区大学女生痛经状况、与痛经发生的相关因素.方法 本地区500名大二在校女生为研究对象,用自制调查表进行调查.结果 在486名调查对象中,月经异常发生率为74.49%,其中的67.40%可诊断为痛经.根据影响青年女性痛经的单因素和多因素分析发现,健康情况、月经前焦虑状态可减少痛经的发生,而凉水洗漱、初潮年纪、贫血及服药等方面可增加痛经的发生几率.结论 养成良好的饮食结构、加强体育锻炼、提高健康状况、普及生理卫生知识有利于减少痛经发生.
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护理专业女大学生月经失调的相关因素及干预对策分析
目的 探讨护理专业女大学生月经失调的因素和护理干预对策,为指导女大学生的经期护理提供科学依据.方法 对我校2010级护理专业800名女生发放调查问卷形式进行研究,结果由专业人员统一进行分析统计,对月经失调的女生施行心理健康教育、饮食调理以及药物治疗等干预对策.结果 单因素分析分析,精神焦虑(χ2=5.241)、饮食习惯(χ2=3.315)、经期剧烈运动(χ2=3.193)、常用手机电脑(χ2=2.194)四个因素是出现月经失调的主要影响因素,P＜0.05;干预后月经失调的总发生率为21.38%,显著低于干预前的总发生率为52.25%,P＜0.05.结论 影响女生月经失调的因素主要精神焦虑、饮食习惯、经期剧烈运动和电离辐射等,采取心理减压、饮食调理和药物治疗等适当干预对策有利于预防和治疗月经失调.
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某高校女学生原发性痛经现状及参与体育活动情况调查
目的：了解某高职院校在校女大学生原发性痛经的发生现状及女大学生参与课外体育活动的情况，为指导女大学生进行健康体育锻炼提供资料，进一步佐证开展阳光体育运动的重要性。方法采用随机整群抽样的方法，对江西现代学院900名女生(大一、大二女生人数分别为450名)进行自制问卷调查、健康调查量表(SF-36)的测查，并统计分析。结果(1)女大学生原发性痛经发生率为58.1%(509/876)。大一女生的原发性痛经发生率为75.17%(327/435)，大二女生的原发性痛经发生率为41.27%(182/441)，差异有统计学意义(P<0.05)。(2)用SF-36评价健康相关生命质量，得出痛经组的一般健康状况、躯体疼痛、精力、生理机能、生理职能和情感职能均低于正常组，差异有统计学意义(P<0.05)。(3)参加课外体育活动情况：大一女生参加课外体育活动的人数占60.00%(261/435)，大二女生参加课外体育活动的人数占91.6%(404/441)，差异有统计学意义(P<0.05)。原发性痛经组参加课外体育活动的人数占61.89%(315/509)，正常组参加课外体育活动的人数占95.36%(350/367)，差异有统计学意义(P<0.05)。结论在校女大学生的原发性痛经发生率较高(58.1%)，并且原发性痛经严重影响女大学生的生命质量，随着阳光体育锻炼的开展，在校女大学生参加课外体育活动的普及，大二女生原发性痛经发生率下调，关注女大学生痛经情况，全面促进阳光体育锻炼，对于改善个体健康，提高学习生活质量，有着重要的意义。
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有氧锻炼对女大学生心脏结构的影响
目的 本研究旨在通过让女大学生进行有氧饭炼,探讨其对心脏结构的影响.方法 选取60名女大学生,随机分为有氧锻炼组(30名)和对照组(30名),锻炼组进行每周4次,每次60min,24周中等强度有氧锻炼,对照组不进行任何体育锻炼.实验前后利用彩色多普勒超声心动仪(Vivid 7型,GE,美国)测试2组心脏结构指标.结果 有氧锻炼可使女大学生心脏左室舒末内径增大,左室后壁收缩末期厚度增厚,左心室质量增加,大血管弹性增强及加强心脏结构对称性.
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普及女大学生青春期卫生保健知识探讨
结合在多所高校给女生普及青春期卫生保健知识的经验与体会,指出女大学生在青春期卫生保健方面存在的认知误区;提出高校普及女大学生青春期卫生保健知识的建议.
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在校女大学生生殖健康知识调查分析
目的 了解在校女大学生对生殖健康知识的掌握及需求情况,为研究出一套适合珠海市金湾区在校女大学生的生殖健康教育方案及宣传资料提供依据.方法 2010年6月～2011年9月,对珠海市金湾区3所高校共533名在校女大学生进行问卷调查.问答卷涵盖了4个方面的内容:生殖健康知识的需求和现状、对婚前性行为的态度、掌握避孕节育及性病知识的程度,对问卷的结果进行分析.结果 在调查中女大学生对生殖健康知识掌握的较少,多数女大学生认为大学生应该进行性教育,学生对艾滋病了解比较多,对性传播疾病和避孕节育了解较少.结论 目前珠海市金湾区在校的女大学生生殖健康服务落后于现实需求,有必要对在校女大学生生殖健康知识进行教育及宣传.
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贵阳市青春期女大学生不良减肥行为及并发症研究
目的:了解贵阳市青春期女大学生采取的不良减肥行为以及并发症的情况,为有针对性的开展健康教育工作提供依据.方法:采用分层整群抽样的方法,调查贵阳市部分在校的青春期女大学生共1736名,测量身高、体重,发放调查表,了解减肥行为及并发症的情况,用SPSS软件进行统计分析.结果:贵阳市青春期女大学生体重指数正常者居多,超重和肥胖者不足5％,却有超过60％者曾经采取过减肥行为,减肥的理由为了形象和漂亮者居多;认为肥胖与心理因素有关者人数较少;超过70％的女大学生采取的减肥方式都不健康;体育运动情况不理想;有减肥行为的青春期女大学生中超过80％者出现各类并发症.结论:贵阳市青春期女大学生的不良减肥行为及并发症情况不容乐观,应引起社会、学校以及家庭的重视,有针对性的开展一些措施.
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当代女大学生恋爱现状问卷调查及教育对策
加强对女大学生恋爱观的研究，对女大学生树立正确的恋爱观具有重要的指导性意义。文章采用问卷调查的方式对女大学生的恋爱目的、择偶标准、对学业与恋爱关系的看法、对传统文化的理解进行调查，并对调查结果进行分析，提出相应的教育对策，以供参考。
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心理干预与精神因素引起的月经失调相关性分析
目的 通过对华东师范大学女大学生月经失调的影响因素及治疗方法等方面的调查研究,探索到通过心理干预的方法来提高女大学生由精神因素引起的月经失调的治愈率,从而减少月经失调的发生.方法 对华师大431名由精神因素引起月经失调的女大学生进行研究分析,随机地将她们分成2组,即干预组和对照组.给干预组女生进行生殖健康教育、心理干预和药物治疗,而对照组的女生不进行生殖健康教育和心理干预,只给予药物治疗.结果 干预后半年内干预组女生月经周期紊乱、痛经、继发性闭经和功能性子宫出血的治愈率均优于对照组,差异均有统计学意义(P值＜0.05).结论 生殖健康教育和心理干预能显著提高女大学生由精神因素引起的月经失调的治愈率,从而促进女大学生身心健康,减少月经失调的发生.
