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长时间开空调容易诱发冠心病
冠心病是常见的心血管疾病之一,长时间呆在空调房里,也容易诱发冠心病.空调为何诱发冠心病空调居室的空气经过反复过滤后,负氧离子数量减少,阳离子过多,影响了人体正常的生理活动,同时低温环境能刺激机体,引起皮肤汗腺和皮脂腺收缩,腺口闭塞,血液流动不畅,血液黏稠度增加,更加重心脏负担,导致冠心病发作.
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空调肩 拔火罐
夏季室外天气炎热,很多上班族会躲在空调屋不想出去,就连午饭也会在办公室解决.这样长期吹空调容易导致肩膀和背部受凉,出现肩背酸痛、手臂麻木等现象.对付空调肩试试拔罐在临床上,经常能遇到因颈肩酸痛、手臂麻木甚至不能抬举等症状前来就诊的患者,其原因就在于长时间待在空调房中,肩膀和腰背容易遭受风、寒、湿等病邪的侵袭.
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小心空调吹出月经病
太贪凉,空调吹出"月经病"立秋后白天仍然很热,舒服、惬意的生活莫过于呆在空调房里.但是对于女生来说,要享受这样的生活可能要付出健康的代价,尤其是白领女生.一般在公共场所或者商务办公楼,进出人员较多,为了保持低温度,空调的设定温度一般都比较低.而夏季白领女性又时常穿着短裙、穿凉鞋去上班,清凉的穿着保暖生差,长时间受到寒冷刺激很可能影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经失调.又或者突然从炎热的室外进入温度较低的室内,使得身体温差感受过大,末梢血管不能很快收缩,造成末梢血液循环不良,长此以往,容易出现腹痛和痛经.
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桑拿天,让我们躲进"水"里
盛夏来了,带着它特有的"火热情怀",炙烤着每个行走在路上的人.于是,无论走到哪儿都能听见人们热啊热的抱怨声.特别是那些素来"苦夏"的人,他们不敢离开空调房,却又害怕得"空调病";夜里翻来覆去睡不着,又担心影响第二天的工作,一来二去,把自己折磨得烦躁不安.
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双手总是湿淋淋的怎么办
小李近两只手一直湿漉漉的,像刚洗过没擦干一样,背上、脑门也不断冒汗.与别人握手,总要在衣服上擦了又擦才敢伸出手去.开始小李以为是天气太热,多出点汗也正常,奇怪的是,在空调房里依旧如此.这种情况一直持续了近一个月,小李急忙去医院找医生帮忙.医生的诊断是:“多汗症”.医生介绍说:“他病情还算轻,曾有位患者一天要换3套衣服,一到夏天全身上下没一处干的地方,汗水会从身体一直流到鞋子,将鞋子浸湿.”
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肚脐眼也需防卫
肚脐是人体中唯一可以用手触摸,用眼睛可以看到的穴位,名为神阙.神阙穴是胎儿生前从母体获取营养的通道.肚脐是身体上比较柔弱的部分,日常要注意保护,不可受冷或手抠.[防“风”]即使温度很高,也要放弃露脐装,尤其在早晚和阴雨天,这时肚脐容易受凉.周末,不少女孩喜欢与闺密组织单车游,但要注意的是,速度不宜过快,因为风很容易趁虚而入,导致肚脐受凉.而在空调房里休息时,一定要在腹部盖上护脐带,以确保它的“保暖”.
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空调房:心脑血管疾病的致命“杀手”
赵大爷今年70岁了,几年前就查出了高血压.五一的时候,各个家电卖场都打折,儿女们为了孝敬他,特意给他买了个空调.没想到6月份刚用了半个月,赵大爷就得了心梗,还好抢救得及时,才保住了性命.看来空调房正在成为心脑血管疾病的致命杀手.温差太大不适应专家表示,夏天空调房和室外的温差大,这种骤然的调节,上了年纪的人很难适应,极易诱发心脑血管疾病.赵大爷患有高血压和心绞痛,温差的这种急剧变化会引起血管的不断收缩和扩张,直接导致血压的变化,引起循环障碍,为赵大爷发生心梗埋下了伏笔.
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肿瘤患者少吹空调
肿瘤患者的免疫力较弱,夏天容易出现中暑和空调病.而中暑和空调病会破坏人体免疫系统,加速癌细胞的繁殖和扩散,加重病情.有肿瘤病人的家庭需特别注意,好让风吹向天花板,避免患者因过度受凉而感冒或是引发其它并发症、炎性反应,降低机体免疫力,导致肿瘤复发.而且家中的空调温度好保持在26℃左右,尽量不要频繁进出空调房,保持室内通风,晚上睡觉时关掉空调.
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夏季开胃小窍门
你知道吗?气温每增加10摄氏度,身体平均就会减少293千焦的热量需要,夏天身体所需的热量降低,使人不觉得饥饿.而且,很多朋友常常呆在空调房里,感受不到水分蒸发,因此水分摄取少,使肠胃组织已轻微脱水,从而影响食欲.还有些人习惯感觉口渴时猛灌含糖饮料,偏偏"糖"又是天然的食欲抑制剂,糖分可以很快被血液吸收、会让人一下子觉得饱了,因此就吃不下了,从而形成"恶性循环"!
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尝风景的人
冯鹏是一位天天坐在空调房里的外企白领,也是日日与电脑打交道的软件工程师.在这些身份之外,他还是擅长品尝风景的人,是一个爱鼓捣美食的吃货,一个视食物为父母、点滴不可浪费的父亲.
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OTC,给健康加点调料
家住上海徐汇区的陈先生因长期呆在空调房里吹了一把,买来一盒感冒药,不料吃后病情反而严重起来,被送到医院看急诊,检查结果他患的不是感冒而是脑溢血.有人说,在小病上药店的今天,OTC是一把"双刃剑",运用得稍有不当就会伤害到自己,而只有当真正了解时,她才会向你露出天使的微笑.
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滴眼药物的正确使用
长时间使用电脑或在空调房中长期停留,容易引起眼睛干涩.有不少人一感到眼睛不适,就会滴上一两滴眼药水或滴眼液,以滋润眼睛.夏天游泳的人也比较多,有些人因为害怕公共游泳池不卫生,在游泳前后也会滴眼药水甚至眼药膏,以预防眼部的细菌感染.
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五台山:清凉胜境文殊界
从大同一路南去,当眼睛习惯了塞北大地那光秃秃的情景,进入五台山区,会有惊艳之感.塞北的异数五台山是塞北的一个异数,峰峦叠翠,苍翠欲滴,一扫沿途的荒凉与贫瘠.汽车不断地向五台山腹地攀爬,几经峰回路转,不知不觉就凉爽起来.习习凉风一扫盛夏的燥热难耐,俨然进入了一个天然的空调房,车上的乘客纷纷把车窗打开.
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『寒叔』的回春之路
日常生活中,我们常发现身边的一些明友非常怕冷,别人夏无在空调房内感到很惬意,他却感到有阵阵寒意袭来.冬天更不用说了,别人穿一套棉衣就行了,而他穿得里三层外三层还是感到冷.俗话说:冰冻三尺非一日之寒.这些人的怕冷也不是一天两天就形成的,而是经过了一个渐渐发展变化的过程.下面的徐先生就是这种情况.
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为情绪灌水让自己温润起来
寄居的空调房正在偷运走你皮肤上的水分,外卖速食快餐的油腻需要调集身体更多的水分来消化吸收,抗抑郁、降血压等各种药丸抑制腺体分泌让你口干舌燥,还有无处不在的压力、紧张、焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪,这些现代生活的附属物不仅让我们的身体循环系统水土流失,而且让“情绪干燥”演变成为一种现代病。这种病有着你意想不到的杀伤力,比如透支美丽、加速衰老,降低免疫力、思维迟钝、失眠等。
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爱胃莫贪凉
气温一升高,人就感觉到燥热,就喜欢进食一些凉的食品来消除不适感,像喝冰镇啤酒、吃冰淇淋、冰棍,靠近电扇、进空调房等。其实,这些消暑热的办法,多数是人一厢情愿的,真正起到凉爽感觉的作用是来自于心。俗语讲“心静自然凉”,关键是如何让人心静。
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空调房里穿双袜子
夏天,在冷气充足的办公室里一待就是一天,经常吹得手脚发凉,尤其是女性朋友,长期处于空调的冷风下,可能会导致月经失调、腹痛腹胀。
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心静自然『良』
炎炎夏日,小孙女坐在空调房里躁动不安,而我和老伴坐在阴凉的院子里,摇着蒲扇也能安度一个晚上,每每这时,小孙女就好奇地来问我们,“爷爷奶奶,你们都不嫌热的吗?”我们老两口总是异口同声地回答:“心静自然凉啊”。“心静自然凉”源自唐朝诗人白居易去拜访恒寂禅师,天气酷热,却见禅师安坐房间。白居易就问:“禅师,这里好热哦!怎不换个清凉的地方?”恒寂禅师说:“我觉得这里很凉快啊!”白居易有所感悟,遂作诗一首:“人人避暑走如狂,独有禅师不出房;非是禅房无热到,为人心静身即凉。”
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鱼腥草缓解咽喉肿痛
飞飞今年三岁了,扁桃体经常发炎.只要呆在空调房里,不一会就会感觉喉咙难受;稍食油炸、煎烤等热性食物也会喉咙痛;有时一觉醒来喉咙都会又痛又痒,连喝水吃饭都痛得难以下咽.看着飞飞经常因为喉咙痛吃不下饭,父母非常心疼.一次偶然的机会,飞飞妈从同事那里打听到了鱼腥草的偏方,服用几天后,飞飞的喉咙痛真的有所缓解.
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秋季坐月子小心产后风
琪琪在8月中旬剖腹产生下一个漂亮的女宝宝,因当时天气太热,琪琪在坐月子的时候并没有听从婆婆的话,而是经常待在空调房里,有时不小心还会被空调风吹到头部、肩膀、手腕等部位.坐完月子已经有一段时间了,琪琪感觉自己的手非常怕冷,稍微碰到凉水就会发痒,也有头痛、头晕等症状.经医生检查,琪琪是患上了产后风.琪琪很着急,听说这个病很难治,该怎么办?