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辟谷减肥有哪些注意事项
1.辟谷减肥与饥饿有着本质区别,辟谷一定要在辟谷导师的指导下进行服气、吞气,静坐冥想,吸收能量,才是辟谷减肥的核心,否则没有能量作保证,就会出现副作用,没有辟谷导师,容易出现不良反应,导致不安全因素.
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减肥妙招——培气辟谷(下)
5.练气辟谷源远流长古文献<山海经>:"山上有神人焉,吸风饮露,不食五谷."这是一种高级"采气而食"的"神仙境界",这样的自然辟谷常人难以办到.长沙马王堆出土的帛书<却谷食气篇>介绍了服药食气以辟谷的理法.汉初三杰之一的张良、唐朝宰相李泌都系历史上的练气辟谷名家.
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辟谷养生减肥医学原理
许多人不知道辟谷是何物,为了让人们全面的了解辟谷养生及辟谷减肥的医学原理,在此做一个简单的剖析.现代医学研究表明,人体衰老和疾病,主要是大肠里宿便的堆积和发酵而产生了毒素及有害物质.尤其现代人们吃得多,吃得杂,导致肠胃负担过重,通过辟谷养生指导师特殊的方法,吸收能量,自然清气,不吃食物,减轻肠胃负担,让肠胃充分休息,清除宿便和毒素,达到养生、减肥、排毒、美容之目的.
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自然辟谷对糖尿病调理的探讨
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学辟谷养生指导师的认识
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神奇的辟谷养生减肥疗法
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辟谷养生的特殊功效
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自然辟谷,治疗慢性结肠炎功效显著
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辟谷减肥不影响健康
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服气辟谷静心养生探讨
音乐不仅能娱乐,还能舒神静性,颐养身心.中医采用不同的音乐来调适五脏及身心的方法早在几千年前就有了实践,并收到显著的功效,五音养生流传几千年就是好的明证.音乐对陶冶人的情操,放松身心,舒缓身心有特殊的功效,道家服气辟谷音乐更是对放松身心,调整人的神经具有独特的功效,下面我们就来了解如何用道家服气音乐养生.
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辟谷减肥效果好——湖南长江市学员高山成的体悟
对于辟谷减肥,以前我也是一窍不通,一次偶然机会,我从网上了解到北方辟谷文化中心,知道了刘老师开展辟谷养生及辟谷养生师的培训,而且通过系统分析,他的许多学生也在全国许多地方从事辟谷减肥,辟谷养生.辟谷,尤其是通过全方位的了解,认为他是我选择的辟谷减肥老师.
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我们为什么要辟谷——医学真理
辟谷是顺应潮流、时代而生的,现在人们生活水平越来越好,肥胖越来越多,以及垃圾食品在体内聚集许多病毒,通过辟谷就能改变人们的身心素质.辟谷不是简单的不吃饭,而是一种系统训练方法.医学研究表明:大肠是专门收纳粪便的,其粪危害人体大,现代工业化的食物污染和大量脂肪与酸性食物,如果不及时清除,就会产生多种毒素,成为百病之源.
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塑造中国辟谷养生美好的明天——记中国辟谷养生刘昕明老师
人类生命的能量开始升华,"辟谷"欣逢盛世21世纪的今天,国家繁荣昌盛,国泰民安,人民丰衣足食.天地的吉祥灵光照耀着21世纪的中华大地人民物质文化和精神文化正空前繁荣,老百姓为美好的生活而高兴满足,才可能出现辟谷养生职业技术从业人员.
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辟谷养生九大好处
1.绿色安全去宿便辟谷减肥不反弹:不打针、不吃药、不抽脂、不用器械、不损伤肌体、不需做剧烈的运动、不影响工作和学习、无痛苦、无毒副作用,去宿便.2.清理垃圾,排毒去病辟谷能量调节,刺激相关穴位,调解紊乱功能,调解内分泌,加速能量的代谢,依靠特殊方法化解脂肪,排出体内各种毒素.
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学辟谷减肥的真实感受
爱美是女人的天性,我身高170cm,可是就是因为身体太粗重,没有显示曲线的美,为此想尽了各种减肥方法,尝试过按摩、针灸、推拿、药物等法,为此也花了许多时间和金钱,减肥几乎伴随了我一生.所有的努力,所有的结果都是越减越肥!一次偶然的机会,我接触了辟谷,当时别人简单教了我辟谷方法,于是进行了尝试,没想到功效十分显著,而且减肥效果特别好,坚持下来后感觉特别轻松.为此开始研究辟谷,在网上学习辟谷知识,通过反复研究,确证刘昕葆老师的自然辟谷减肥是比较全面,比较科学,还可以培训国家职业发证辟谷养生师,我努力争取把刘老师请到内蒙古赤峰市来办辟谷培训.
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“终南捷径”及其现代意义
“终南捷径”一词,出自《新唐书·隐逸传·卢藏用传》:“藏用,能属文,举进士,不得调。与兄征明偕隐终南、少室二山,学练气,为辟谷……始隐山中时,有意当世,人目为‘随驾隐士’。晚乃徇权利,务为骄纵,素节尽矣。司马承祯尝召至阙下,将还山,藏用指终南曰:‘此中大有嘉处’。承祯徐曰:‘以仆视之,仕宦之捷径耳’。”
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饿,也是一种养生
佛家、道家修行中的“辟谷”境界对现代人来说过于玄妙,但中医古典案例中的“损谷”却是有科学依据的。对于现代人来说,随着生活水平的提高,美味食物吃得过多,有时反而会为日常病症添火,身体自然也会出现一些症状。所以,适当饿一下不仅无碍,还有益身体健康。
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辟谷是一种高级修炼
辟谷怎样进行能量转化
辟谷在道家是一种高级修炼法门,从修炼的角度更需要提升能量,有了能量,才能修炼金丹或更高的功夫境界。 -
辟谷法门的理法与实践
人的生理结构为天生的素食结构
人依赖食物精微以延续生命。食物入口其第一道关口为牙齿。人的牙齿结构是板形的,与食果蔬、草类动物的牙齿结构相一致;而肉食动物则尖牙、利齿,与草食动物迥然有别。食物入口的第二道关口为唾液,人与果蔬、草食动物也一样,唾液是偏碱性的;而肉食动物的唾液是酸性的。人与果蔬、草食动物的肠道细小且迂回曲折;而肉食动物的肠子则粗且短。“心物一元”,人与果蔬、草食动物性情温良;而肉食动物则剽悍、勇猛。由此可见,吾人的一日三餐宜以谷类、果蔬等素食为主,肉类为辅,方顺天理、物情,以充分发挥人体的天生生理功能,如此则人体必多安少病,耳聪目明。“不知常(道),妄作凶”。如果天天山禽海味不断,反常道而行,就会打乱人体之自然生理机能,及固有的信灵系统,导致怪病丛生,而且生生不已,正所谓“天作孽尤可违,自作孽不可活”。人类如果再不清醒,其“健康前景”实在不妙!人过中年以后,人体功能态的逐渐退行,各种慢性病症的滋生(包括慢性中毒)与迁延,以及衰老的加速到来,虽然原因很多,但其中长期的“肠道积污”的影响尤大。诺贝尔医学奖获得者、病理学家梅基尼可夫写道:“大肠中粪便秽积,因而产生腐败细菌,形成有害物质,引起自身食物慢性中毒,于是发生疾病和衰老现象。”据查,有的大腹便便者,肠道中的积粪可达十余公斤之多。哥伦比亚大学教授汉穆斯指出:“衰老的主因,是身体中因食物而产生的毒素。试管试验证明,老年人的血液含有毒素;若能抑制人体毒素,可以延长寿命。”我们老祖宗于数千年前开创的“辟谷食气”法门与学说,正是治疗这些病理现象的高招与妙招。 -
辟谷的实质及其在减肥中的意义
“辟谷”即避而不食五谷杂粮。道教经典——《道藏》一书,对辟谷术作了详细的描述。辟谷的过程一般分为三个阶段:准备阶段、断食阶段和复食阶段。辟谷的实质就是改变代谢节奏,消耗人体自身。在辟谷的过程中逐渐减慢人体的代谢速度,使代谢方式发生变化。通过辟谷的方式消耗自身能量,达到有效减肥的目的。