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早餐真的那么重要吗
你肯定听说过下面这句话:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少.”这很可能是中国民间流传广的一句关于健康饮食的顺口溜,无论是家长、老师还是报纸杂志的健康版都谆谆告诫大家,早餐是一天中重要的一顿饭,不吃早餐反而更容易发胖,一顿高质量的早餐会提高上午的工作效率,等等等等.医生们也都会建议大家无论多忙也一定要记得吃早餐,否则会对健康产生不良影响.
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掉进美容小姐的"温柔"陷阱
禁不住报纸杂志电视广播连篇累牍的宣传,为了"今年二十明年十八"的美容效果,我终于走入美容院,就此掉进温柔陷阱.
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我的初恋不敢说爱
一那时的我是个敢把地球当足球踢的不知天高地厚的战士诗人,整天满脑子诗潮澎湃,满眼洋溢着五彩诗意.被冲锋枪早已磨出老茧的右手不时握紧那支父亲送的英雄牌钢笔,把随时涌动的诗潮顿时化为稿纸上一行行蝌蚪般的文字,然后塞进信封交给翩然而去的绿衣使者,后期盼着它们经过长途或短途的旅行之后在报纸杂志上变为一只只呱呱叫的美丽青蛙.
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不敢说爱的滋味
那时的我是个敢把地球也当足球踢的不知天高地厚的战士诗人,整天满脑子诗潮澎湃,满眼洋溢着五彩诗意.早已被冲锋枪磨出老茧的右手不时握紧那支父亲送的英雄牌钢笔,把随时涌动的诗潮顿时化为稿纸上一行行蝌蚪般的文字,然后塞进信封交给翩然而去的绿衣使者,后期盼着它们经过长途或短途的旅行之后在报纸杂志上变为一只只呱呱叫的美丽青蛙.
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“赏识教育”不是万能的
翻开时下一些教育类的报纸杂志,经常会看到"赏识教育"的提法,一些教育专家也常常把"赏识教育"挂在嘴边.在这种教育思想的指导下,赏识教育深入人心,甚至还出现了"教育必赏识""没有赏识的教育是不完整的教育"等口号.然而,很多父母并不理解赏识的真正内涵,盲目的赏识不仅不能让孩子从中获益,反而会给孩子的健康成长带来问题.
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假药骗局为何伤害的总是我
攻心为上,防不胜防看到报纸杂志、电视、网络等传媒上面的假药宣传(这里的假药既包括了非法药物或保健品,也包括那些按照药物进行宣传的正规保健品——本刊注),很多人都会信以为真,或许我们并不能只怪他们缺乏正确的认识,没有清醒的头脑,怪只怪敌人太狡猾了,他们抓住了患者的心理弱点进行忽悠,令其身不由己.
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降胆固醇牢记"5、4、3"
与冠心病关系密切的血脂指标目前临床上观察的血脂指标有四项:总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白.因为医生和各种报纸杂志的宣传,许多百姓对这几个指标已经非常熟悉,知道它们异常了发生冠心病或心肌梗死的危险就增加.
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求医问药实话实说(连载稿)一、不要跟着广告走
打开电视机、收录机,翻开报纸杂志,你就会听到和看到不少医药广告,这些广告有的是大明星作的,有的是"专家"、"学者"做的,有板有眼,一字一句,都铿锵有力,听起来、看上去,叫人充满无限的信心,似乎再严重的疾病,都无需担忧了.广告词不仅显示疗效独特、显著,而且几乎没有任何痛苦和毒副反应,叫病人见了好不高兴,于是看病跟着广告走的现象就产生了.
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读者心声
丁总编、各位编辑:您们好!我是一名退休的初中教师,去年抱着试试看的想法,订了今年第一季度的<中国气功>,拿到手时,发现改成了<现代养生>,我想:养生健康方面的报纸杂志,我订过不少,说来说去还不是老一套,当时家中也在搞一点小小的建设,于是就把三期<现代养生>放在那儿等有空再看.五月底有空了,才开始看.一看就被深深吸引住了,那里面可以说篇篇精品.有些内容,我还照办了.才个把月的时间,我的一位同事对我说:"你的脸色要比过去好十几倍."我心里明白:这是<现代养生>的功劳,是那些作者的功劳,更是各位编辑的功劳.我敢说,这是我订的健康方面的报刊中好的一种,它给我心理、生理方面的好处是说不尽道不完的.我衷心感谢文章的作者,更加感谢辛勤劳动的编辑.<现代养生>还有一个好处,它的纸张好,钱不贵,每期3.6元(不像有的杂志全部用"做封面的纸",太贵了,我看没有那个必要).由于<现代养生>好,我就做它的义务宣传员,介绍给别人并且借给别人看.目前我已查问了邮局,他们说第三季度来不及订了,我准备订第四季度,并且准备永远订下去.
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老来成了电脑迷
四年前,女儿女婿为我置办了一台电脑,儿子儿媳又为我接通了网络,我开始学电脑、上网。老伴儿说我69岁了,老来却成了电脑迷。我迷上电脑主要迷在如下四个方面:
一是迷在阅读上。退休以后,阅读报纸杂志不像在职时那么方便了。以前,我常去广场旁的阅报栏或去图书馆阅读报刊,但遇到雨雪天气就不那么方便了。而自打有了电脑,网上阅读方便了,足不出户就能阅读,而且可读的内容真是太多了,想读什么,点一下鼠标就可以了。通过上网,可阅读国内外新闻及网络转发的报纸杂志上的各类文章,还可阅读适合老年人的各类报刊。我喜欢读的是人民网、新华网、《人民日报》、《光明日报》、《中国老年报》和《现代养生》,对党和国家各个时期出台的方针、政策和决议以及养生保健知识的了解,我大多是从网上报刊中读到的。 -
日本老人玩得很丰富
日本购物中心是银发经济的"先驱",除了设置各种老年用品专柜外,还在休闲领域做起了文章.购物中心的咖啡店全天播放着悠扬的古典音乐,代替了曾经喧闹的流行乐.很多老年人喜欢在此边喝咖啡边叙家常,待上一整天也不会腻.这些连锁咖啡厅除了装修注重舒适典雅之外,还考虑到老年人的习惯,放置了多种报纸杂志.
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适度忙碌亦养生
我是一名企业退休的军转干部.退休前工作比较忙碌,退休后,迎来了休闲的生活.开始很不习惯,似乎生活没有了主心骨,偏离了主航道,孤独和寂寞,犹如隐形杀手,冲击着我的身心健康.我站在这人生的拐点上,思考之后选择了如意拐弯,开始了适度忙碌的养生生活,做自己喜欢的事情,晚年生活过得红红火火.※读报剪报觅乐趣读报剪报,是一件动手动脑的忙活.我在部队就曾经读报剪报.退休后又重操“旧业”,每年要订多份报纸杂志,天天读报,天天剪报,徜徉在知识的海洋里,动手动脑,心情愉悦,精神无限好.
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起床前的保健养生操
我于1981年离职休养,至今近30载,现年逾八旬,身板硬朗,吃饭香甜,睡觉安稳,步履轻便,头脑清晰,有时还提笔写点所见所闻所感,发表在报纸杂志上,暮年生活十分充实,愉快又幸福.这全得益于我20多年来坚持不懈地每日锻炼.
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痴迷减肥警惕厌食症
婷婷今年16岁,身高1.68米,以前体重48公斤左右,差不多算得上"魔鬼身材"了,处处洋溢着青春的活力,就如她的名字一般亭亭玉立.可是她偏爱时髦,闲暇时喜欢看那些八卦杂志.不知在什么报纸杂志上看到女孩应该追求骨感,从此仿佛吃了迷魂药一般,听不进父母和别人的劝告,痴迷于减肥.近半年多来体重减至31公斤,面无血色,常常无精打采的,一向挺准时的月经也不规律了.
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别相信去除骨刺的广告
现在各种报纸杂志、电台电视发布了许多所谓"一吃就灵"、"一贴就灵"治疗骨刺的广告.一些患者病急乱投医,吃了、用了这些"药物",不仅没有效果,而且带来了一些副作用,深受其害.其实这些广告多有夸大宣传之嫌.广大患者在就医中,应该明白两个道理:
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莫让"中医抗癌"变了形
如今,打开电视机,翻开报纸杂志,各种治疗肿瘤的中医广告到处可见.或是宣称祖传秘方,或是某某"肿瘤专家多年临床结晶",或是经高科技提炼的新产品.信誓旦旦地宣称,可以用中药治疗各种癌症.病急乱投医是完全可以理解的,但夸大中医药的抗癌作用却是不切合实际的.患者切莫轻信虚假广告,应全面客观地看待中医药抗癌的优势和弱点.
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合伙订报合伙读
那天,我去看望姨妈,在她家客厅的一角,发现了许多报刊.走近翻看,有日报、法制报,还有老年、健康、花卉类的杂志,一共十多份.我好奇地问姨妈:“您一个人订阅这么多报刊,是要开图书馆啊?”姨妈笑了:“这些报纸杂志不是我一个人订的,是我和那些订报‘合伙人’一起订的.”订报“合伙人”?有合伙办学、合伙做生意、合伙去度假旅游的,但合伙订报,我还是第一次听说.
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医疗广告:别拿健康当儿戏
虚假医疗广告害人不浅如今,只要你一打开电视,或者翻开报纸杂志,扑面而来的就是形形色色、让人眼花缭乱的医疗广告.而在这些医疗广告中,已经掺杂了越来越多的虚假成分.
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骨关节痛别盲目“补钙”
陆阿姨今年52岁,在街道居委会工作,平时喜欢组织街道里的中老年人搞些文艺活动,起劲的就是带领大家跳集体老年街舞,每天晚上在社区地铁口的广场上都可以看到他们的身影.几个月下来,陆阿姨开始感到双侧膝关节出现轻微的酸痛,自家的四楼楼梯爬起来有点不自在,她也没很注意.随着时间的推移,她的膝关节疼痛似乎越来越明显,楼梯似乎也成为她每天回家的"障碍".一天,她和舞友们谈起此事,一个老娘舅说:"你这个一定是缺钙,女同志在这个时候容易缺钙了,补钙一定会好."回到家后,她对女儿说了此事,她女儿也附和说:"报纸杂志说,女同志过了50岁出现的关节痛多数和缺钙有关."听了这么多人都这样说,陆阿姨下定决心要补钙.
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他们坐卧不安为哪般?
近年来,随着养生热的兴起,大家可以从报纸杂志、各大网站、自媒体、医院的健康大课堂以及电视节目如“养生堂”、“健康北京”等多种渠道获得丰富的健康常识,人们对各种疾病和药物的了解也越来越多,有些人甚至“久病成医”.