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这样的月嫂要拒绝
现如今,宝宝出生后雇月嫂已经成为时尚了,原因也很简单,人家有经验呀,带宝宝应该会少走很多弯路,而且有了月嫂的帮助,妈妈和其他家人通常会轻松许多.大多数月嫂都会说自己百分百是科学育儿,但也有不少新妈妈因为月嫂错误的建议而导致母乳喂养失败的例子.我们国家的月嫂市场可以说是发展迅猛,然而一位有经验、有爱心,又有责任心的月嫂,却越来越成为稀缺资源.
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满街又闻炒栗香
在秋冬时节,街边的糖炒栗子,饭店里的栗子羹、板栗炖鸡、栗子烧肉,超市里的栗子糕、甘栗仁、栗子肉枣等等,都令人闻之沁心,望之垂涎.中国人“嗜”栗由来已久.如今,现代时尚人群对于休闲美食的要求愈来愈高,不但要求有滋有味,还追求营养与保健功效.栗子既有甘糯爽口、营养丰富的特点,又有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝等功效,自然使现代人青睐有加.
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吃素一定可以减肥吗
现在随着我国超重、肥胖人群的剧增,如何通过饮食保持合理的体重是人们非常关心的话题.肉类食物由于脂肪和胆固醇含量高,越来越不被推崇,随之而来的是素食主义、素食文化正在悄然兴起,而且在某种程度上,素食也成为一种时尚的标签,受到城市白领和成功人士的青睐.不经意间,你就会发现身边多了个素食朋友.很多人认为素食健康,而且低碳环保.有朋友咨询我:吃素可以减肥吗?关于这一问题,之前也有不少朋友咨询过我,在此,与大家做一探讨.吃素者一定消瘦吗?
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过多食用粗粮也对健康不利
当下吃粗粮已经成了一种时尚.由于粗粮加工简单,保留的营养物质比较多,如丰富的膳食纤维、B族维生素和抗氧化物质,适当的吃粗粮有利于避免肥胖和糖尿病等慢性疾病.既然粗粮这么好又可以降低血糖,我们是不是就可以多吃粗粮呢?不然.粗粮和细粮一样都会升高血糖的,只是粗粮里面含有更多的膳食纤维,而膳食纤维的结构特性使得粗粮升高血糖的速度没有细粮快速和猛烈,可以延缓血糖的升高,而且粗粮在胃里排空的速度比较慢,容易造成饱腹感,从而控制了食物的摄入总量,对于糖尿病患者来说更有利.那对于正常的健康人我国推荐每天摄入量是50克,但是也应根据自身的情况做出调整,一般占到主食的1/3左右,多不应超过主食量的一半.
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“装嫩”其实是一种病
这个年代,装嫩成了时尚!放眼大街小巷,孩子总也长不大,学生不想长大,成熟的女人味被酸涩的青苹果所代替,殊不知,这种装嫩的心态,是一种心理疾病.你看:抱着奶瓶喝水,爱看动画片,化果冻妆,喜欢穿卡哇依服装,穿着可爱娃娃装,脚踩大头鞋的女生,手机上挂着一大串饰物,包上总是挂满小猫小狗,卧室放满毛绒玩具;说话嗲嗲的用叠字,"这个东西好好玩哦"、"你这个包包好漂漂噢";假睫毛加超浓眼线、鼓着腮帮子嘟着嘴、瞪大眼睛一脸无辜表情……
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化妆成瘾:不化妆我根本不出门
30岁的何丽是外企白领,她的心病听起很时尚——“化妆成瘾症”.这是一种近年来在一些白领丽人中流行的心理障碍:一睁眼就得化妆,否则心里便如百爪挠心般紧张不安,不化妆既不敢出门又不能工作,只有化完妆才身心松弛.妆后还不允许自己流汗、流泪、淋雨等,以免毁了妆容.令人奇怪的是,越是学历高容貌漂亮的女士对化妆的心理依赖越严重.从心理学的角度分析,这种怪僻的形成往往和她们以往备受挫折的生活经历有关.
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瑜伽贵在身心双修
习练瑜伽越来越成为一种时尚和心态.真正静下心来习练过的人才会感受到瑜伽的精妙之处.瑜伽不仅仅可以达到减肥美体的效果,更重要的是会使人达到一种平和沉静的状态.瑜伽起源于古老的印度,距今已有5000多年的历史,是东方占老的强身术之一.瑜伽(Yoga)一词源于梵文音译,有结合、联系之意,意指通过修炼达到身、心、灵合一的境界.
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男人内裤关乎“大局”
女性把内衣称为第二层皮肤,对男人来说,"遮羞"恐怕是内裤重要的功能.有调查发现,有90％的男性认为内裤只要起到遮羞作用就行,不用考虑它的时尚和其他作用.其实,男人穿内裤的作用是保护睾丸,因为睾丸比身体的常温低2℃,并且穿上内裤,还能减少大腿与外裤的摩擦.从男士内裤设计上看,阴囊被紧紧包裹在双层布料中.在办公、驾车或长期静坐不动时,若内裤过紧,不仅透气不好,还把睾丸紧紧压向会阴部,阴囊无法自我放松.时间长了,阴囊自身温度就会升高,从而导致阴囊内精子出现畸形、坏死、活动能力下降等问题.
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冬令进补六问
进补,曾经是富贵人家的专属养生方法,现在渐渐平民化,俨然成了城市人群的时尚选择,甚至成为了一种生活方式.然而,有很多问题,其实是应该在进补之前就搞清楚的.归纳起来,一共有六大问题.
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让排毒见鬼去吧
现代医学是一个整体,替代疗法尽管五花八门,但也有其相同之处,比如替代医学大多提倡排毒.替代医学所提倡的排毒听起来很自然,饮食排毒、饮料排毒,针灸排毒等等,也颇借助现代医学的理念,认为代谢废物等需要采用新陈代谢之外额外的手段而排出体外,这样才能够保证健康,这些排毒手段也颇受时尚者追捧,因为排毒是其次,瘦身为其主,在减肥成为潮流的今天,既排毒又减肥,何乐而不为?
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速溶咖啡是好是坏?
咖啡是人类主要饮料之一,是许多人每日必不可少的东西.中国人一向以饮茶为主,近年来咖啡以时尚的姿态进入中国社会,喝咖啡的人渐渐增多.在海外喝咖啡,由于已经成为社会生活的一个重要组成部分,煮咖啡的条件到处都具备,人们都喝现煮的咖啡,很少喝速溶咖啡,而中国人则多饮用速溶咖啡.
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耳目净时心自爽
近日刚从海南旅游归来,非常舒畅尽兴,用个时尚的词形容:爽!其中原因很多:浩瀚的南海,摇曳多姿的椰林,心仪已久的天涯海角,南国风光令我心旷神怡欣喜异常;不错的导游,尚可的食宿也是旅游愉快的要素,还有一条我体会较深的是旅途中保持耳目清净.
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在机器上跳舞
原来,舞厅是舞迷们的爱,透过浓浓夜幕,人们在闪烁的灯光和强劲的节奏中发泄着情感.可如今这已不再是时尚,劲舞有了更新的玩法--在机器上跳舞.这种机器就是跳舞机.
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"泡吧":一半是享受,一半是折磨
从午夜2时排队等候拉客的出租车,就可以看出都市酒吧的火爆.工作的压力、交际的需要,使酒吧成为年轻白领们常去的地方.可以说,"泡吧"已成为白领生活中不可或缺的时尚.不过白领们可能不知道,在一些医学专家的眼中,"泡吧"是一种典型的"自我折磨".有位医生直言:若长期沉溺于此,寿命可能缩短10年.
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时尚是一笔糊涂账
如果你问一个时尚女人为什么这样或那样,她肯定以为你是外星人.时尚是不能问为什么的.譬如京剧里的那种厚底鞋成时尚了,女孩们纷纷置一双蹬在脚下,就好比站在两块厚砖头上,一不留神会摔一跤;譬如"小资"成时尚了,便一哄而上地啜咖啡吃西餐,仿佛一夜间都成绅士淑女了,姿态优雅而斯文,然而实际上后背却在淌汗,因为忘了究竟应该左手拿刀还是右手拿刀!
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家装中的"明日黄花"
富有美感、情趣、个性的装修是人们不变的追求.时下,装修领域的变化已经朝时尚、简约、高雅、实用的方向发展.许多流行一时的装饰理念、设计手法、装璜材料等逐渐被人们舍弃而成为明日黄花.
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套装,中年女性的宠儿
尽管每季的时尚风云变幻莫测,却有一款永远被中年女性钟爱,那便是衣橱中必不可少的套装.套装以其合适的腰身、简约的形式、精致的线条让中年女性的成熟与华贵,在简洁的服饰之美上得到自然的流露和升华.
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穿着草鞋游上海
"穿着草鞋游西湖"曾经是一句充满贬义的调侃,意思是:"就凭你?"提醒对方别忘记了自己的身份.然而时过境迁,眼下草鞋正以一种前所未有的发展态势,迈进都市的时尚领域,占领着属于自己的一席之地.
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时尚饮品鲜花茶:泡美丽喝花香
时下,一种新的饮茶时尚正在悄然兴起.这就是喝鲜花,即将经过加工的干燥的鲜花泡着当茶喝.泡在透明的玻璃杯中的鲜花茶五颜六色的,煞是好看.它不仅能让您感受到鲜花的绚烂芬芳,而且具有保健功效,因此,鲜花茶已赢得越来越多的都市女性的喜爱,为春季饮品增添了一道亮丽的色彩.
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烛光里倒下小宝贝
吃烛光晚餐,点生日蜡烛,已成为一种时尚.一天,某大城市一家高级酒店的密闭"雅间"里,正在举行一个3岁"小皇帝"的生日庆贺活动.雅间里豪华的装饰与五彩的烛光相映生辉,满桌的山珍海味与VCD中不时传出的悠扬歌声让人陶醉,人们已经在这里进行了连续4个小时的狂欢.突然,这位兴致勃勃的"小皇帝"出现难忍的头痛、腹痛、呕吐、呼吸困难、心跳加快等症状,一下栽倒在母亲的怀抱里.房间里的人们再也无心欣赏那依然闪烁着的浪漫烛光了,赶紧打车将孩子送到了医院.经过检查化验,医生说,孩子发生了铅中毒.原来,这种带有香味、燃烧速度很慢的蜡烛烛心是用铅制成的.人们在空气不流通的房间里长时间接触铅,就会引起中毒,儿童尤其敏感,后果也更为严重.
