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“高龄美女”秦怡的养生经
没有人因为时光的流逝而变得衰老,只是随着理想的毁灭,才出现了老人.——秦怡2015年5月,93岁高龄的秦怡在话剧《如梦之梦》中扮演老年顾香兰一角.老艺术家宝刀未老的演出和绝世风采,令观众大为惊叹.秦怡是我国著名女演员,她的代表作《铁道游击队》家喻户晓,深受观众的喜爱.但年过九旬的老人还出来工作,简直让人不可思议!事实上,秦怡一直没有停止工作,近年来更是每年都在接拍影片.究竟是什么原因,让这位表演艺术家始终美丽、健康,在荧幕上闪闪发光呢?
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叶子的百岁长寿经
"话剧皇后"叶子如何得享百岁高龄呢?她的养生秘诀又都有哪些呢?秘诀一:晨起打太极活筋骨利肠胃叶子爱好体育活动,每天早饭前都要做一套老年操和打一套太极拳.打太极拳的好处她很有感触,"太极拳是一项安全且适合老年人的运动,有利于保持老年人身心健康."她认为,老年人在练习太极拳时比较容易让思想进入"静"的状态,对修身养性很有益.太极拳动作柔韧、稳定、缓慢、连贯,并且在习练时涉及全身各肌群和关节,在锻炼时通过各种柔和动作,配合呼吸运动促进心、肺、肠、胃等内脏的机能活动.不但有活动肌肉筋骨、通利肠胃的好处,还有调息养神的功效.
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“2016第一网红”Papi酱:做自己喜欢的事是制胜法宝!
考入中戏,演多部话剧却没红Papi酱本名姜逸磊,1987年2月17日出生在上海.女孩自幼酷爱音乐,一次爸爸带她去音乐厅欣赏柏林爱乐乐团演出的贝多芬,现场演奏到第四乐章时,她被非凡的音符魔力所感染,情不自禁地两行热泪挂在腮边.Papi酱在中学里靠女子吹奏乐团的萨克斯绝技,中考加20分进入上海市三女中.该校前身是教会学校圣玛利亚女中,知名校友包括宋氏三姐妹、张爱玲、顾圣婴、沈殿霞等.
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青年追求决定国家未来
“扎根苍茫大地,深爱热土家园。叶子是碧绿的江水,花朵如天空般蔚蓝……”这是话剧《马兰花开》的主题曲。歌声一次又一次响起,一种温暖而崇高的情感在每个参与创作和演出的人心中流淌,也让很多观众热泪盈眶。
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“影视不老松”雷恪生:读书静心,养鱼悦心
雷恪生是北京的老戏骨,有“影视不老松”之称.从艺数十年中,他演过70多部话剧、30多部电影和近千集电视剧,从大臣、大管家,到财主、祖师爷,塑造了上百个活灵活现的人物形象,深受观众的喜爱.退休后,他的生活依然很精彩.静心读书爱喝茶如今,年逾八旬的雷恪生很喜欢阅读,书看得很杂,社会科学、人物传记、医药保健等都看.他说,陆游有诗云“读书有味身忘老”、“病需书卷作良医”,书要读进去,必须心先静;静心读书时,忘却烦恼;心静如水,物我两忘.人体各个系统处于相对平衡状态,有利于远离疾病的侵扰.
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青鸟赞
青鸟,作为友好使者的借称,在我国历史上留下了很多美妙的传说.从汉代东方朔的寓言,到李商隐脍炙人口的诗句,都叫人魂牵梦萦.在比利时作家梅德林的童话剧里,以青鸟象征幸福,暗喻幸福须从与他人友好交往与互助中获得.看来,无论在国内外,青鸟都曾与人们的信息传递和合作交流紧密地联系在一起.
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简单,才活得美丽--著名编剧郑天纬的生活原则
第一眼看到郑天纬,你很难和想像中的"那一个"对上号.那个北京人艺的名角儿,演过四凤、陈白露、鸣凤的郑天纬?写出古朴厚重誉满京城的话剧<古玩>,被观众想当然地误以为是老头儿的"郑老"、郑天纬?新近上演的话剧<无常?女吊>的人艺一级编剧郑天纬?照片上那个风情万种的美人郑天纬?
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高峰:男人本色
18岁的时候,高峰还在山西省电影学院上学.一个偶然的机会,高峰被山西省话剧院借调过去排演大型史诗话剧<孔繁森>,他在里面扮演孔繁森的儿子孔杰,这场演出不仅给高峰带来了第一笔收入,更让他夺得了"山西省新创作文艺作品晋京展演优秀个人奖",同时也获得了"优秀配角奖".
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两员龙腾争粽子
看着标题,可能有些隐晦.什么叫“两员龙腾”?原来,老朽本文所表的两位主人公,名字中都有yuan,一位姓伍名员,一位姓屈字原,音同字不同,但两位都是我国古代的大员,朝廷重臣.对这两位,老百姓都很熟悉,京剧《文昭关》、《刺王僚》戏里都有伍员;郭沫若编剧的话剧演的就是屈原故事.
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老来找伴理应当
老年再婚的焦点是子女问题.一是子女在情感上难以接受.天津人民艺术剧院演出的话剧《情暖夕阳》讲述的第一个故事比较典型:离休干部孙部长老年丧偶,他和老年大学教课的王老师情投意和,双方都愿意成婚.可是女儿孙敏从中作梗,把他"绑架"到国外大哥家,有意拆散他们.孙部长在国外度日如年,不慎摔伤了腰,孙敏的大哥只好将他送回了国内.
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93岁不老秦怡常练放松功
秦怡,原名秦德和,上海人.祖籍江苏省高邮市.中国著名电影、话剧、电视剧女演员,艺术家.在镜头前,93岁高龄的她身姿灵活,端庄美丽,风采不减当年.心态好病魔就被压下去 秦怡身体并非一直很好,40多年前,秦怡曾动过一次大手术.1966年的春节,她被查出患上了肠癌,很快就接受了手术治疗.术后,一位医生断言,秦怡活不长了.但手术后没多久,她就动身赴干校参加劳动,一去就是两年.两年时间里,病情不仅没复发,而且奇迹般地痊愈了.
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老雷是什么材料制成的雷恪生的健康人生
雷恪生早在50年代,便是国家一级演员,首届中国话剧金狮奖的获得者.他在戏剧生涯中驰骋了40余年,只话剧一项,就演过中外古今70多部戏.1982年开始涉足电影,主演了<结婚>、<黄土地>、<香魂女>等多部故事片.他在<秋菊打官司>中饰演的村长王善堂,在意大利威尼斯电影节中,获得金熊奖.近几年,又拍了<雷雨>、<日落紫禁城>等多部电视剧.
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一半一半
繁华处,安史之乱,恰是大唐的一半,七月七日长生殿,夜半无人私语时.笙歌间,靖康之耻,恰是大宋的一半,寻寻觅觅,冷泠清清,凄凄惨惨戚戚.李叔同是新文化运动的前驱,乃红极一时人物,在音乐、话剧、美术、诗词、书法、等方面均有成就.却要半路出家,遁入空门,与世俗了断后,开始了另一种半是儒生半是僧的生活.尘世如潮人如水,只叹江湖几人回,金庸的《笑傲江湖》里,令狐冲在武艺绝顶时,戛然而止,与小师妹乘船远去扶桑,任盈盈说:“只有在那里,你们才能真正地退出江湖.”
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王伍福秉承朱德的光辉
一个特殊的机缘,让记者有幸采访了王伍福老师.当话剧演员出身的王老师虽然年逾六旬,但声音非常浑厚,非常好听.这是一位慈祥的老人,把一生的演艺生涯都献给了饰演朱老总,模仿朱老总的音容笑貌,能让人热血沸腾.这在中国的特型演员中是绝无仅有的,王老师塑造的朱德形象成为了不可逾越的经典.
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绮丽的性幻想
性幻想谁没有啊,大凡性发育成熟的人都会常常在大脑里上演一幕幕精彩的"活话剧".尤其对"自慰"的人来说,由于没有一个真实的对象可以共同享受真正的鱼水之欢,利用性幻想来"暗爽"一下是很自然的事情.调查显示,许多人由性幻想所得到的性兴奋与快感要比从真实性交合过程所感受到的畅快许多.究其原因,可能因为在性的幻想中可以有高度的想象空间,编织出许多完美浪漫的对象与情境,故可充分地自我享受其中的快乐,而这种幻境在现实中根本就不存在或是无法达到.
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濮存昕:至少我还可以做梦
他从小在表演方面就很有天赋,为了培养他,父亲在他三岁的时候,让他从师人民艺术剧院的叶子老师,学习话剧.然而,此时身体虚弱的他已经感到严重不适.为了不中断求学之路,父亲给他带了很多药,吩咐他,每当身体疼痛的时候,就吃药.
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话剧式个案护理教学查房的实践体会
目的 总结话剧式个案护理教学查房的实践体会.方法 根据输液室1例心搏呼吸骤停的抢救案例编写话剧剧本,在个案护理教学查房中采取话剧和多媒体相结合的模式进行教学查房.结果 115名(100%)护士认为提高了课堂学习的注意力、兴趣性、积极性;不同职称护士对提高突发事件协调指挥能力和培养授课模式创新能力方面出现了不同的分值,主管护师大于护师大于护士. 结论 话剧式个案护理教学查房模式可提升个案教学查房质量.
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与病为友
在20世纪80年代,作家苏叔阳创作的话剧<丹心谱>和电影<夕照街>在我国曾经轰动一时,可很少有人知道苏叔阳后来曾长期与癌症抗争的传奇经历.
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健康养生重守护
健康长寿是人们一直努力追求的目标和美好心愿,如今很多人重视养生,不管自身体质虚实,看到市面上种类繁多的补品就“跃跃欲试”.其实,养生要补更要守,“守住”身体里的精、气、神.以下这些耗散精微物质的行为,尤应防范.话多耗气伤津 中医认为,“多话语则耗气”.长期从事教师、话剧演员等用嗓过度的职业,很容易耗气伤津,频频出现口干咽燥等症状,或咽炎、喉炎、声带息肉等疾病.
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跨越世纪的美丽——秦怡的养生之道
秦怡,1922年1月31日出生,上海人,祖籍江苏高邮,中国享有盛誉的影坛艺术家,电影、话剧、电视剧女演员.秦怡在抗战期间演出多部话剧,与张瑞芳、白杨和舒绣文并称为“四大名旦”.周恩来曾称秦怡是“中国美的女性”,奥斯卡影后评她是“具有鲜明东方风格和中国民族气派的典型女性”.虽已94岁,但由于保养得法,锻炼有方,秦怡依然肤色红润,身段匀称,风韵犹存.