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养生在四季——桃花流水窅然去别有天地非人间(四)
■情志调节保健的基本法■五神脏调节学说是以上述情志论为基础,其核心论点是情志相胜,更相为治,及抑情预治.情志相胜,是指有意识地诱导一种情志,并使其产生调整或抑制所存在的不良或偏离情绪效果的过程.如悲胜怒,怒胜思,思胜恐,恐胜喜,喜胜忧,"胜"体现为制约或调控的关系或作用.更相为治,是指有目的地努力改变或调整自身情志及行为,以达到养心调神、心身健康的效果.因此中医提出"十二少",即少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶行,"少"即为"不要"或"不再".
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营造千万间快乐"健心房"--情志调节五字诀
一个精神充实、生活充满快乐的人必然心理健康.而心理健康是生理健康的重要保证,心理与生理的双重健康才是人类健康的高追求.
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和胃利胆汤联合护理干预对胆囊切除术患者围手术期效果分析
目的 探讨分析胆囊切除术患者采取和胃利胆汤联合护理干预后对其围手术期临床效果.方法 将我院2013年1月-2017年1月的60例胆囊切除术患者随机分为2组,即对照组30例和实验组30例,对照组采取常规治疗干预,而实验组采取和胃利胆汤联合护理干预,观察患者的临床效果,就2组患者治疗前后的围手术期的痛感情况以及焦虑情绪进行对比分析.结果 经干预,2组患者的疼痛感觉评分、焦虑自评量表评分均低于干预前,另外,实验组患者的疼痛感觉评分(VAS)、焦虑自评量表评分(SAS)低于对照组,2组的数据差别很大,差异具有统计学意义(P＜0.05).结论 和胃利胆汤联合护理对胆囊切除术患者围手术期具有较好的临床效果,可以显著改善患者的痛感以及焦虑情绪,有利于患者康复.
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五行音乐疗法对情志调节疏导的影响
目的 根据中医七情理论,研究能够调节情绪的音乐,帮助大学生更好地通过音乐调节自己的情绪.方法 挑选紧张、焦躁情绪的学生20名,随机分成2组,一组根据五音与五志关系中的“思胜恐”法,选择适当的音乐给予调节,另一组不进行任何干预.结果 被干预的一组2周后情绪明显好转,没有干预的一组虽有改善,但不如被干预组.结论 应用中医七情理论中五音与五志关系来选择音乐调节情绪有很好的效果.
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情志调节对肝胃气滞型胃脘痛治疗作用影响的观察
观察肝胃气滞型胃脘痛在用相同方法 进行药物治疗时,全程重视采用调理情志配合治疗,研究调适情志对肝胃气滞型胃脘痛治疗作用的影响.治疗组、对照组在疗效、减少复发、增强治愈信心等方面进行比较,均有统计学意义(P＜0.05).情志调节对肝胃气滞型胃脘痛治疗作用的影响明显,应在临床治疗中重视运用.
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情志调节对肝胃气滞型胃脘痛治疗效果的影响
观察肝胃气滞型胃脘痛在用相同方法 进行药物治疗时,全程重视采用调理情志配合治疗,研究调适情志对肝胃气滞型胃脘痛治疗作用的影响.治疗组、对照组在疗效、减少复发、增强治愈信心等方面进行比较,均有统计学意义(P<0.05).情志调节对肝胃气滞型胃脘痛治疗作用的影响明显,应在临床治疗中重视运用.
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情志调节在艾滋病治疗中的应用探讨
艾滋病是人类二十一世纪面对的大威胁之一,它给社会、医学以及心理上带来的冲击,远远超出了之前人类的预料.临床上,艾滋病病人不仅需要躯体上给予强有力的干预治疗,其情志上的治疗尤须应予以关注.
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简议中医情志护理
中医情志护理渊源已久,早在春秋战国时期问世的《黄帝内经》就有”恬恢虚无,真气从之,精神内守,病安从来……”,“精神不进,意志不治,故病不可愈”的论述.历代名医提倡:善医者,必先医其心,而后医其身,充分阐述了注意情志调节在防病治病、延年益寿中的重要作用.情志中七情指喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,其中又把“怒、喜、思、忧、恐”称为五志.在正常情况下,这七种情志是精神活动的外在表现,但七情过激过剩则会引起人体的阴阳失调、气血不和、经络阻塞.不同的情志变化可直接使脏腑功能失调,导致病情加重;而情志舒展、气血和顺则可缓解病情,加速痊愈,甚至有药物治疗所不及的效果.古代医学家就认为:“药之所治,另一半会不系药,而在心药也.”所谓心药,指的就是情志护理.
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邱波教授辨治眼疾验案举隅
邱波教授注重病证结合,重视情志调节,擅长中西医结合治疗各种眼科疑难疾患,强调身心同治,解除了无数眼科患者的痛苦.本文通过对邱波教授典型病例的整理分析,介绍她治疗络瘀暴盲、胞轮振跳、瞳神紧小、视瞻昏渺、消渴内障的临证经验.
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乳癖散结颗粒配合情志调节治疗女性乳腺增生的临床分析
目的：分析乳癖散结颗粒配合情志调节治疗女性乳腺增生的临床疗效。方法收集110例乳腺增生患者为研究对象，将110例患者随机分为观察组与对照组，各55例。观察组给予乳癖散结颗粒配合情志调节治疗，对照组单独给予乳癖散结颗粒治疗，对比分析2组患者总有效率及治疗依从性。结果观察组总有效率为96.36%，对照组总有效率为80.00%，差异有统计学意义（P<0.05）；观察组完全依从率为83.64%，对照组完全依从率为61.82%，差异有统计学意义（P<0.05）。结论乳癖散结颗粒配合情志调节治疗女性乳腺增生的临床疗效显著，建议在临床上进行推广。
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关于《内经》中养生益寿理论方法初探
<内经>中养生,就是保持身体健康,延年益寿."保护脾胃功能,情志调节,增加体育运动,内脏功能调摄",应视为<内经>养生益寿理论的核心体现.
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少白头食疗有妙方
中医认为“发为血之余”,头发的生长与先天肾气、肝肾精血密切相关.如果肾气不足、肝肾精血亏虚,头发就会失去濡养而不泽,或早白或脱落.对此,中医采用食疗补益肝肾、养血乌发的方法,结合情志调节、足够的睡眠和头部按摩,坚持半年以上,常可奏效.以下介绍的食疗配方,“少白头”的朋友可以酌情选用.
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小寒摄生谨防湿疹
凛冽的大风伴着一场强降雪为今年1月5日的小寒节气拉开了帷幕.-10℃左右的气温为小寒贴上了"三九寒天"的标签.通常从小寒到大寒应该是全年冷的季节,在这个节气中不要因为寒冷整天呆在暖气屋中紧闭门窗,每当太阳升起来的时候开窗通风是必修的功课;雪地漫步,沐浴冬日午后的阳光也别有一番情志;懂得赏识周围的人和周围的自然景致是情志调节的关键.
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春季消郁调神的养生食谱
春季是被称为现代“感冒”的抑郁症等精神性疾病的好发季节.不仅如此,一般人在这个季节也极易出现情绪低落、精力不足、头晕乏力、记忆力下降、性欲降低,甚至疲劳萎软、悲观失望等.从中医的视角看,此症多属“郁病”范畴,与心、肝、脾有密切关系,和现代社会快速发展所致的压力普遍增大也多有关系.在加强情志调节、户外运动和适当药物治疗外,配合中医药膳,对消郁调神、舒畅心情应当有所帮助,不妨一试.
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罗颂平治疗卵巢功能减退不孕症临证思路
从病因病机的认识,临证辨治思路及用药规律,介绍罗颂平教授治疗卵巢功能减退不孕的经验.罗教授认为体质偏颇及长期不良情志刺激是发病的重要诱因;肾虚为致病之本,与肝脾功能失调密切相关,冲任失调、胞宫胞脉失养是卵巢功能减退的病理状态.以补肾填精,疏肝健脾为治疗大法.用药平和,同时顾护五脏气血阴阳,忌大寒大热及辛甘走窜伤阴之品.临证注重对患者心理及情志疏导,并擅长饮食药膳调补.
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尤建良教授治疗中晚期胃癌
尤建良教授诊治中晚期胃癌认为中焦失调是内环境失衡的关键,调理中焦脾胃功能是治疗中晚期胃癌的首要任务,也是微调平衡的核心思想;提倡中医辨证与西医辨病相结合,以提高诊断的准确性和治疗的靶向性;遣药多选用药对及平性温和之品,药性轻灵,而少用大寒大热之品,提倡量少力宏.此外,尤教授论治肿瘤时注重精神情志和饮食因素对疾病的影响,时时不忘对患者进行心理疏导和饮食调理.尤教授临证诸法合用,从而稳定病灶,缓解症状,提高生活质量,延长患者生存期.
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针灸结合情志调节对2型糖尿病患者血糖控制情况的对比研究
目的 探讨针灸结合情志调节对2型糖尿病患者的血糖控制情况.方法 将150例2型糖尿病患者按照随机对照法分为对照组(n=75)和干预组(n=75),对照组给予常规治疗,干预组在对照组的基础上给予针灸结合情志调节,连续治疗4个疗程后,比较两组的临床疗效.结果 与干预前比较,两组患者FPG、PBG和HbAlc水平均显著下降,差异有统计学意义(P＜0.05);两组患者SDS和SAS评分显著下降,生活方式均有不同程度改变,且干预组各项指标改善更明显,差异有统计学意义(P＜0.05).结论 采取针灸结合情志调节对2型糖尿病患者进行治疗,可以有效消除患者的负性情绪,改善患者的生活方式和控制高血糖.
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心悸的护理体会
心悸是指心中急剧跳动,惊慌不安,不能自主为主要表现的一种病症.发作时常伴有气短、胸闷,甚至眩晕、喘促、晕厥;脉象或数,或迟,或节律不齐.各种功能性或器质性疾病引起的心律失常,以及甲状腺机能亢进,贫血、药物中毒原因出现以心悸为主症时,属本病范畴.
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膏方调补 一身安康
针对人群中体质偏颇者,根据体质分型、健康状态、易患疾病等,制定详细的个体化调养方案,包括起居调养、药膳食疗、情志调节、动静养生和经络俞穴按摩保健等.同时根据每个人的具体情况合理选用药物干预和中医非药物疗法,从而达到“未病先防”,维护健康的目的.总的理念就是“未病先防是硬道理,辨体质、分人群、治未病”.人以健康为本,健康以体质为本.体质平和是健康之源,而体质偏颇则为百病之因.进入寒冬,对于阴阳气血偏虚者来说,膏方调补养生是不错的选择.
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情志调节及中药治疗溃疡性结肠炎60例
目的:观察情志调节及中药治疗溃疡性结肠炎(UC)的临床疗效.方法:将120例UC患者,随机分为对照组和治疗组,各60例.治疗组给予自拟健脾清热化瘀汤口服并灌肠及情志调节,对照组给予柳氮磺吡啶口服及常规心理疏导,观察两组临床疗效.结果:治疗组有效率为93.3％,对照组有效率我76.6％,两组有效率比较,差异具有统计学意义(P＜0.05).治疗后随访3个月和6个月,治疗组复发率明显低于对照组,差异具有统计学意义(P＜0.05).结论:情志调节及中药治疗UC有利改善临床症状,提高疗效,降低复发率低.
