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国外太极拳临床研究现状与思考
太极拳作为一项健身项目和武术运动在中国有着悠久的历史.近年来,在欧美等发达国家,太极拳作为一种治疗方法及辅助治疗手段广泛应用于肿瘤、高血压病、糖尿病、类风湿关节炎、骨质疏松症等多种疾病治疗与康复.现从PubMed(1966年1月-2011年7月),Ovid(1860年1月-2011年7月)、Springer Link(1986年1月-2011年7月)及The Cochrane 参考文献中筛检文献进行补充,终确定入选文献为29篇,对国外太极拳的临床研究现状做一综述.
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运动养生第一选--太极拳
人类要健康长寿,运动养生是重要的方法之一.运动养生的项目很多,通常情况下,每个人在不同时期可有不同的重点运动项目,那么有没有可以伴随终生锻炼的项目呢?有!那就是太极拳.太极拳是一项深受人民群众喜爱的体育活动,是在长期实践中创造和发展起来的宝贵的民族文化遗产,是武术运动中的一朵奇葩.
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"运动伤"的治疗
我们在长期的临床治疗工作中,发现体育运动、武术运动、舞蹈运动和军事训练运动导致的跌打损伤和普通的损伤者从治疗上有所不同.对此,我们做了一下总结,供做上述运动的朋友参考和学习,以利于自身健康,同时也作为对我的<实用中医骨伤科诊治法>一书的补充.
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武术运动对高校学生学业紧张压力的影响
目的 研究武术运动对高校学生学业紧张压力的影响.方法 采用问卷调查方法,以高校学生压力源情况调查表及 《学业紧张压力量表》 对驻保高校学生压力源及武术运动对高校学生学业紧张压力的影响进行研究.结果 对调查对象的压力来源分析得出大学生各项均分所示压力大小情况,压力排在前3位的为学习问题、 个人发展、 人际交往.武术运动组高校学生学业任务、 紧张反应、 应对资源的均值与标准差分别为64.56±13.57、41.01±11.22、65.08±17.94.非武术运动组高校学生学业任务、 紧张反应、 应对资源的均值与标准差分别为86.49±13.47、62.08±15.14、75.42±12.20.武术运动组的高校学生学业任务、 紧张反应、 应对资源的总均分明显低于非武术运动组(P<0.01).紧张反应及应对资源与学业任务的相关分析显示,紧张反应及应对资源与学业任务各个子项和存在明显的相关性.武术运动紧张压力多元线性逐步回归分析显示,高校学生心理紧张的主要影响因素依次为任务不适、 任务冲突、 自我保健(β值分别为0.879、0.534、-0.153);高校学生身体紧张的主要影响因素依次为任务不适、 责任感、 任务冲突、 自我调节(β值分别为0.451、0.226、0.222、-0.068).结论武术运动有利于缓解高校学生学业紧张压力.
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含钙化层仿生组织工程骨支架对运动性踝关节损伤的修复
背景:在体育运动或日常生活中,由于受力的突发性,尤其是受到非生理性剥离运动时造成的损伤比较普遍,如篮球、足球、橄榄球和武术运动中,该类运用均为对抗性、爆发性运动导致踝关节损伤发生率较高。常规方法虽然能改善患者症状,但是长期治疗欠佳,治疗后并发症发生率较高,容易引起二次伤害。
目的:制备含钙化层仿生组织工程骨支架,观察其对运动性踝关节损伤的修复效果。
方法:选取成都体育学院2014年12月至2015年12月诊治的80例武术运动踝关节损伤患者,随机分为对照组和含钙化层仿生组织工程骨支架组,每组40例。利用羊软骨制备脱细胞微粒悬液,加入预冷磨具中制备直径为8 mm的含钙化层骨软骨组织块,且利用冻干法和化学交联法能获得含钙化层仿生组织工程支架,含钙化层仿生组织工程骨支架组采用含钙化层仿生组织工程骨支架植入方法治疗,对照组给予药物治疗。
结果与结论:①制备的支架形态:骨软骨组织切取表面透明部分后,保留骨软骨钙化层,透明软骨呈白色,正常骨软骨之间存在钙化层,软骨下骨为松质骨;将制备的骨软骨钙化层脱细胞组织块进行苏木精-伊红染色,结果显示:骨软骨钙化层仅剩下细胞空巢,但是骨软骨块中软骨、骨软骨钙化层以及软骨下骨结构保持良好;②患者疼痛情况:两组患者治疗前疼痛评分差异无显著性意义(P>0.05);含钙化层仿生组织工程骨支架组治疗后1,4周疼痛评分显著低于对照组(P<0.05);③疗效:含钙化层仿生组织工程骨支架组治疗疗效率显著高于对照组(P<0.05)。④结果证实,试验成功制备含钙化层仿生组织工程支架,将其用于修复运动性踝关节损伤效果较好。 -
太极运动治疗类风湿性关节炎
背景:类风湿性关节炎是一种慢性、全身炎症的自身免疫性疾病,会破坏骨骼肌系统.治疗的主要目的是减轻痛楚,减少炎症,减慢或者阻止关节损伤,防止残疾以及维持改善患者的健康体验与身体机能.太极拳,这种中国古老的养生武术运动,其作为有效的关节炎疗法,几百年来已经在中国得到公认.
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浅谈武术运动对人体生理健康的影响
武术讲究从人的整体出发,侧重于身体内外兼修,从内到外,循序渐进地进行,达到意行合一的境界.因此,练习武术能使人身心得到全面、健康的发展.武术的基本组成部分是各种拳术的套路,这些套路可以锻炼身体的柔韧性、灵活性、协调性、力量、平衡、耐力等.武术还讲究调息行气和意念活动,有助于调节人体内部环境的平衡,调养气息、改善人体机能,起到强身健体,延年益寿的作用.练习武术具有设备简单、安全系数高、难度不大、老少皆宜等优势,非常适合全民健身,应该成为我国人民强身健体的首选项目.