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食疗佳肴菜花
近来.很多专家和媒体都呼吁,仅仅提高每日摄取的蔬菜数量是不够的,摄取的蔬菜颜色也应越多越好.在这些彩色蔬菜里.功能特别突出的就是近年备受宠爱的菜花了.
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赤日炎炎说苦瓜
苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质,有调节血糖的作用.它能促进糖份分解,具有使过剩的糖份转化为热量的作用,能改善体内的脂肪平衡,是糖尿病患者理想的食疗食物.
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食物多样化,助益血糖控制
“我听人家说,苦瓜能降糖,我一天三顿每顿吃一根苦瓜,现在实在不想吃了,能不能不吃啊?”前几天,我的门诊来了一位愁眉“苦”脸的阿姨,她坐在我面前开始了她的诉“苦”之旅.这位阿姨患有糖尿病,但她不想吃降糖药或使用胰岛素,一门心思地想要通过食疗来达到降糖的目的.听说苦瓜能降糖,她就每顿饭必吃一根苦瓜,一天三顿,顿顿不落.
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春季滋阴养阳食谱
糖尿病春季食谱:春夏养阳,秋冬养阴,一年中养阳气的时节已经来临,一年之计在于春,春天里如果饮食得当,身体可以获得很快的康复.兔肉、黄鳝、姜、葱都是春天补养阳气的佳食品,是上天让我们在春天吃的美味.从中医病因分析,糖尿病患者多气阴两伤,病久会脾肾阳虚,故在食疗中要注意养阳滋阴,注意水分精液的补给.所以以下一组带着春天气息的食谱可以帮助患者维持人体正常阴阳平衡,增强预防疾病的疗效,广大读者不妨一试.
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糖尿病食疗选桔梗
认识桔梗桔(读作jie-音"杰")梗,多年生双子叶草本植物,又称铃当花、白药、土人参、和尚头、和尚帽子、包袱花、四叶菜、铃铛花等,朝鲜族称之为"道拉基",是我国销量大的40种传统中药材之一.
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番石榴茶可降糖
专家建议,大多数轻度糖尿病人可常饮用番石榴果茶来控制血糖,而严重的糖尿病患者可结合食疗.据深圳膳之堂负责人介绍,番石榴叶由于其对人体健康的多种功效,番石榴叶能软化血管、降血脂、血糖;同时具有耐缺氧,迅速解除疲劳的功效;有助于延缓生物体的过氧化进程,可预防癌症、心脏病等慢性疾病.
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老玉米升糖慢适合糖尿病患者
香喷喷、金灿灿的玉米,几乎人见人爱,再加上玉米是粗粮,又有许多食疗保健价值,许多糖友更将玉米当作了自己的佳主食.不过,现在的玉米品种越来越多,到底哪种更适合糖尿病患者呢?甜玉米水多汁甜、黏玉米香香糯糯、老玉米越嚼越有味儿……不同的玉米风味各异,营养成分也略有差别.同时,大连营养学会副秘书长王兴国表示,不同的玉米升高血糖的效果也是不一样的.其中,甜玉米升糖速度快,黏玉米第二,升糖慢的是老玉米.
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糖尿病患者春季多吃什么好
春季乍暖还寒,由于糖尿病患者免疫力低下,易诱发感染,糖尿病患者的高血糖环境使病毒、细菌更易于繁殖,因此春季糖尿病患者如何做好保健工作显得尤为重要.糖尿病患者除药物治疗外,饮食控制和食疗对血糖控制有着举足轻重的作用.
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降血糖餐桌上别少了扁豆
扁豆、蚕豆、豌豆、豇豆……各种豆类蔬菜新鲜上市了,中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜提醒大家,什么季节吃什么菜,时令蔬菜更有利于健康.
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食疗六招可以预防糖尿病神经痛
作为糖尿病患者,一定要学会吃.吃什么、什么时候吃、吃多少,不但直接影响血糖水平,还对神经病变的防治起到关键作用.
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节后养生给肠胃松绑
对于节日之后的肠胃滞胀可适当多吃水果、粗粮、绿色蔬菜或山楂片,保证清淡的饮食,也可经常步行、慢跑、做体操等,做一些能使心跳加快、出汗的运动.肠胃功能较弱的人则可通过食疗来改善.
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糖尿病节后综合征要注意哪些问题
节后糖尿病患者要想提前结束节后综合征,除了要求自己尽快调整生活规律,回归健康饮食,增加活动量,同时可以配合服用一些中药类降糖产品,助益身体回到正常轨道,远离综合征的困扰.节后,糖友应该从以下几个方面加以调理改善.饮食方面:节后糖尿病患者调整饮食,坚持适量而规律的进餐,尤其是应用胰岛素的患者,不可随意减少主食,否则容易出现低血糖,这对血糖的平稳控制十分不利.专家建议,糖友增加蔬菜及高纤维素食品,如苦瓜、洋葱、茄子、黄瓜、豆角、西红柿等,尤其是苦瓜,它本身含有一种胰岛素样的物质,可降低血糖,堪称是糖尿病患者的食疗佳品.
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防治高血压试试茶疗法
高血压是中老年人常见的一种疾病,其对患者的生活造成很大的影响.高血压除了坚持药物治疗外,还可以辅以药茶治疗.下面我们就一起来看能防治高血压的食疗药茶:菊花茶:所用的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次.
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八种食物是糖尿病克星
对于糖尿病患者来说,食疗对于控制血糖和预防并发症效果明显.日前美国《男性健康》杂志撰文称,以下8种食物"各怀绝技",在某些方面可以成为糖尿病的"克星".1.苹果.芬兰的一项研究显示,那些经常吃苹果和富含槲皮素食物的男子死于糖尿病和心脏病的比例要比一般人低20%.其他槲皮素含量较高的食物还包括洋葱、番茄、绿叶蔬菜和浆果等.
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糖尿病患者不宜总吃姜
哈尔滨读者柳女士问:我患2型糖尿病已经5年.体质较差,经常感冒.听别人说,姜可发散风寒、化痰止咳,是不可多得的食疗佳品.并且吃姜能防治感冒,所以,我经常吃姜,长期吃姜会影响糖尿病吗?
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黄豆粉让我控制血糖
2007年,我被查出患有糖尿病.由于我的血糖并不是太高,而且发现得早,没有其他器官损害.因此,我决定先采用食疗的方法治疗,并定期复查.经过实践,我发现,黄豆粉是一个控制血糖的好选择.
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猪油炒苦瓜治糖尿病
清代着名温病学家王士雄在他的食疗着作<随息居饮食谱>中介绍了"猪油炒苦瓜",认为具有"清热、养肝、明目、润脾、补肾功效."
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山药猪胰糕治糖尿病
糖尿病是由于胰岛素的相对缺乏或分泌不足而引起的以糖代谢紊乱为主的全身性疾病.治疗通常是在节制饮食的基础上用胰岛素或其他降糖药物控制.我的经验是,食疗也是一个十分重要的方法.我经常嘱病友制备"山药猪胰糕"吃,或是"山药猪胰饼"、"山药猪胰羹"也可.
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平糖抗衰餐降糖和治愈糖尿病
上品中药和药食二用物为主,组成平糖抗衰餐;作为三餐的主食,先降糖,血糖正常后;以营养(调脂)平衡餐,为早中餐.五色菜为充,五果为助,荷叶绿茶等消喝茶,适量增加运动,约5年胰岛功能恢复,治愈糖尿病.
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苦瓜真的这么好吗?
苦瓜,一种极为普通的蔬菜,因味苦而特别.如今,苦瓜的药用价值受到国内外学者的普遍关注.为了对苦瓜的营养、食疗与药用价值有所了解,本文将向广大病友做简要介绍.