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乳腺癌患者生活方式13问
1 问:乳腺癌患者可以饮酒吗?答:乳腺癌患者不宜饮酒.许多研究发现,酒精摄入会增加多种原发癌症的风险,如口腔癌、肝癌、咽癌、喉癌、乳腺癌、食管癌和大肠癌等;已经被诊断为癌症的患者,饮酒会增加患第二原发癌症的风险.酒精能增高外周血液的雌激素浓度,理论上会增加乳腺癌复发风险.目前已经发表的酒精与乳腺癌复发风险的研究结果,有一半证实了酒精会增加复发危险.有一项研究发现,对于超重和肥胖的妇女而言,酒精的危害更甚.因此,乳腺癌患者不宜饮酒.
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年龄长了,酒量降了
酒量确实与年龄有关.随着年龄增长,身体素质大不如前,再加上长期饮酒损胃伤肝,饮酒者又是“三高”的“光顾对象”,所以喝酒会越来越“力不从心”.决定酒量的主要因素:乙醛脱氢酶酒在人体内是如何代谢的呢?其实,人的酒量与体内两种“酶”相关,一种是乙醇脱氢酶(ADH),另一种是乙醛脱氢酶(ALDH),这两种酶主要由肝脏分泌.酒中的主要成分是乙醇(酒精).人喝酒后,乙醇很快通过胃肠道吸收进入血液循环,进而进入肝脏,在肝脏内进行分解代谢.90%的乙醇进入肝脏后,首先会被乙醇脱氢酶分解成乙醛,再被乙醛脱氢酶氧化成乙酸,后被氧化分解为二氧化碳和水排出体外,并释放大量热量.
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导致血糖升高的10个坏习惯
1 抽烟喝酒糖尿病患者吸烟会使并发症的发生几率大大增加;喝酒会影响药物作用,空腹饮酒还容易导致低血糖.正确做法戒烟,限酒.血糖、血脂控制良好时可少量饮酒,避免甜酒和烈酒.2 管不住嘴有的糖友心里想着控制饮食,可是在面对美味佳肴时全无抵抗力,总想着先吃饱再说.正确做法 一是要少食多餐,可在两餐中间加一点小点心,临睡前也补充一点,但一天的总能量要恒定;二是要食物多样化,适当配一些增加饱腹感但能量不高的食物;三是吃饭要慢,每顿饭15~20分钟.