首页 > 文献资料
-
对抗紫外线全攻略
科学家发现,十多年来,隔绝紫外线的天然屏障臭氧层正在逐渐变稀薄,甚至出现破洞,臭氧层每减少1%,紫外线就增加2%～3%,过量紫外线长驱直入,已经影响到人体健康.人类正为持续上升的紫外线辐射所扰.
-
5种食物对抗“美丽杀手”紫外线
进入春季,大约4月开始紫外线含量逐渐增强,到了6～8月达到峰值.紫外线不仅会使皮肤黑色素增加,引起雀斑、色斑,严重的还会慢慢影响到真皮层,破坏皮肤的胶原蛋白,从而促使了皱纹和皮肤松弛的出现.这样看来,紫外线确实是"美丽杀手"!马上就要进入紫外线强烈的夏季了,对抗紫外线,现在就行动起来吧!多吃以下这些有对抗紫外线功效的食物,可帮助你把紫外线的伤害降到小.
-
三色沙拉的完美搭配
★红色成分:花青素、茄红素.健康功效:神奇的抗氧化作用,可以预防癌症和心血管疾病,可以美肤抗衰老,还能有效抵抗紫外线.果蔬选择:番茄、玫瑰红甘蓝、甜菜、石榴、西瓜、樱桃.西红柿卷心菜沙拉材料:西红柿,卷心菜叶,黄瓜,橄榄油,柠檬汁,盐.制作:1.将西红柿、卷心菜切块,大小以易入口为宜,黄瓜切片放入玻璃盆中.2.向蔬菜中加入1大勺橄榄油、1大勺柠檬汁、盐少许,搅拌均匀即可.
-
这些营养可别丢了
萝卜皮萝卜皮富含萝卜硫素,是十字花科蔬菜里有益健康的物质之一,可诱发肝脏解毒酵素的活性,并可保护皮肤免受紫外线伤害.苹果皮、西红柿皮苹果皮、西红柿皮富含抗氧化成分与膳食纤维,利于降血脂.苹果皮还曾被美国《预防》杂志列为天然护肤食物之一,主要因为苹果皮里的懈皮素可保护皮肤不受紫外线伤害.西红柿皮中的番茄红素也能抵抗紫外线,并抑制皮肤细胞产生黑色素.葡萄皮葡萄皮中含有的花青素比果肉还多,具有保护微细血管、抗炎的作用.建议洗净后连皮带肉与籽一起打成汁,完整摄取营养.
-
高原护肤霜的制备及抗紫外线作用研究
目的:制备适合高原地区使用的防晒、防裂护肤霜.方法:选用疏水性强、润滑涂展性好、能抗高寒气流的聚甲基硅氧烷为主要基质,壬基酚聚氧乙烯醚(OP)为主要乳化剂,附加其他多种防晒护肤成分制得O/W型高原护肤霜.抗紫外线实验采用氯丙嗪在光照下发生光毒反应模型,从光毒反应的减轻程度反映霜剂抗紫外线作用的强弱.结果:动物实验表明,高原护肤霜具有显著的抗紫外线效果,优于擦脸油产品,且对皮肤、角膜等均无刺激性和过敏反应发生.结论:高原护肤霜具有可靠的防晒作用,建议作为一种特殊防护用品装备部队使用.
-
海边游玩做足防晒功课
功课1:看天气阳光照射,加上地面和海水反射的光线,使海边的紫外线特别强,在海边游玩很容易被晒伤.去海边游玩前,要注意查看天气预报,根据季节、天气、温度、湿度、有无大风等,做好相应的防晒准备.比如,早晚气温相对较低时,除四肢涂抹适度的防晒霜外,重点是靠衣服、帽子、墨镜等遮盖防晒,黑色、红色、紫色等棉质衣服,有助于抵抗紫外线的作用;如果风大,可准备伞、纱巾等,以减少海风和风沙的刺激;即使没有太阳,也要做好防晒措施,紫外线同样可致光损伤.白天,尤其是正午或阳光强烈时,要尽量避免阳光直射,或尽可能减少在阳光下的逗留时间.
