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中外名人的养生经
健康长寿是人类永恒的追求.从秦始皇命道士炼丹、遣徐福东渡求取长生不老之方,到药王孙思邈的<千金要方>;从外国名人英国首相丘吉尔和诺贝尔文学奖获得者英国剧作家肖伯纳的长寿秘诀,到今天五花八门的养生之道,无不反映出古往今来,人们追求长寿的美好愿望.纵观古今中外长寿名人的养生理念,让我们来看看其中有哪些可供借鉴.
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祛病延年话『素食』
元代名医朱丹溪曰:多食"谷菽菜果,自然冲和之味".<明孝文皇后语>中说:"饮食茹素,祛病延龄."英国著名作家肖伯纳,一生创作活动持续70年,享龄94岁,他就倡导素食,并身体力行,自诩比普通食肉者至少健康10倍,他曾说:"大鱼大肉未必对身体有益."
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肖伯纳的长寿之道
英国杰出的现实主义讽刺剧作家肖伯纳(1856-1950),享年94岁,从事创作活动70多年,他的后一部剧本<为什么她不肯>竟是在他生命的后一年中完成的.要问他为什么在老年时期还具有这么充沛的精力,敏锐的思想和旺盛的创作热情,而且活到94岁的高龄,成为"文坛寿魁",首先就是因为他终生坚持体育锻炼.
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肖伯纳的长寿秘诀
肖伯纳是英国杰出的文学家,诺贝尔奖获得者,世界著名的幽默大师,终年94岁,他享有"文坛寿魁"的美誉.肖伯纳的长寿之道,可归结于以下几点:豁达乐观肖伯纳是一个心胸宽阔,性格温和而又乐观的人.
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养生失误丧性命--卓别林养生之道
查尔斯·卓别林(1889~1977年),是全世界著名的幽默大师.他一生共拍电影80多部,大多数是自编、自导、自演和自己作曲.他所塑造的每一个人物,也都活灵活现,被人们深深记在心中.因此,美国电影艺术和科学院院长丹尼尔盛赞他"在本世纪对电影事业作出了不可估量的贡献",英国剧作家肖伯纳也称他为"独一无二"的天才.