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怎样面对裁员后的心理压力
吕先生就职于一家外贸企业,公司的产品都是出口美国的.但去年以来,由于世界性金融危机,美国的消费者收紧了腰包,所以吕先生公司的产品滞销.这样一来,企业的主要收入来源没有了.一开始,还只是基层的一些员工被裁员,但随着业务变得越来越不景气,吕先生这样的中层领导也不得不被裁员.失去工作就等于没有了收入,吕先生变得意志消沉,经常向周围的亲友发火.
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独宿守贞益寿年
独宿,也就是独卧、分房的意思,古代医家认为独宿守贞是养生保健、延年益寿的良策.据《宋史》记载,枢密使包宏斋,年龄已近89岁,却老当益壮,硬朗无病.其友贾似道向他讨教长生之道,包说:“予有一丸药,乃不传秘方.”贾更觉新奇,追问不迭,包乃慢慢地说:“幸吃了五十独睡丸耳!”在座客人听了无不佩服.其实,独睡并不是包宏斋的发明,早在唐代孙思邈的《保生铭》中已有“独卧是守贞”地论述.“贞”指意志或操守,守贞便是坚守意志与节操,也就是清心寡欲的意思.独宿的意义在于心神安宁,耳目不染,不生淫邪之心,不贪图色欲,以保养精血.
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教你三法去忧愁
人生在世,难以诸事如愿,一帆风顺,难免会遇上挫折与不幸.六七十岁的老年人都经过了半个世纪的风风雨雨.由于每个人的情绪体验和意志素养不同,对一些类似的事情产生的情感也不同.有人多愁善感,愁肠满腹,有人心胸开阔,能将忧愁化为力量.诗人海涅一生的后八年倒在“被褥的坟墓”中,手足不能动弹,眼睛半瞎,可他生命之火熠熠不息,精神坚不可摧,写出了大量誉满天下的华章.
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老年患者术后认知功能障碍4例临床分析
术后认知功能障碍(postoperative cognitive dysfunction,POCD)是指术前无精神异常的病人在术后出现大脑功能活动紊乱,导致认识、情感、行为和意志等不同程度的障碍.全麻术后认知功能障碍多见于体外循环手术,但非心脏手术后发生POCD并不少见.本次研究探讨4例非心脏手术病人POCD典型病例的病因及防治.现报道如下.
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抑郁症患者的家庭护理
抑郁症是以显著而持久的情绪低落为主要特征,并伴有相应的思维、行为和自主神经系统方面多种症状的综合征,发作时表现为典型的三低症状:情感低落、思维迟缓、意志活动减退.抑郁症症状多样、表现不一,病程趋于"慢性化",所以常不被家人引起重视而酿成严重的后果.据统计95%的抑郁症患者住在家中[1],所以恰当的家庭护理有助于提高患者的生活质量,促进病情的康复.现将抑郁症的家庭护理要点概述如下.
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意志品质训练诱发大学生脑功能的正向反应效应
目的 探寻大学生良好意志品质状态脑区的分布特点和特异性,为促进大学生身心健康提供实验学依据.方法 招募河南中医学院在校学生69名,随机分为实验组和对照组.以考核刺激作为干预措施,同步监测大学生参与运动意志品质操作水平的脑电变化规律.两组通过培训与练习,25周后进行脑电测量.结果 实际功率两组高值在Pg1导联(实验组为16.547 μV2,对照组13.779 μV2),低值在Tp8导联(实验组为15.982 μV2,对照组为13.214 μV2);实验组实际功率均值高于对照组,且差异有统计学意义(P<0.01);频率高值在T6导联(实验组为4.525 Hz,对照组为4.613Hz),低值在O2导联(实验组为4.494 Hz,对照组为4.582 Hz);实验组频率均值低于对照组,差异有统计学意义(P<0.01).结论 意志品质培训与训练能够正向提高脑功能的反应效应,尤其在诱发大脑额叶兴奋反应方面,有助提高受试者的应激反应和意识的协调机制.
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广州市高中女生吸烟意愿影响因素分析
目的 了解广州市高中女生的吸烟意愿及其影响因素,为纠正青年女性的不良吸烟意愿提供依据.方法 多阶段分层整群抽取广州1247名高中女生进行问卷调查,运用STATA 10.0软件对资料进行x2检验、Logistic回归分析和对应分析.结果 83.5%的高中女生表示肯定不吸烟.Logistic回归结果表明,同学吸烟、不良吸烟看法是吸烟的危险因素,而同学生气、男朋友生气是吸烟的保护因素.对应分析结果表明,同学不吸烟、同学生气、男友生气或无男友、认为吸烟对交友不利与肯定不吸烟相关联,同学吸烟、同学不生气、认为吸烟对交友没有影响与u可能不吸烟相关联,男友不生气与可能吸烟相关联.结论 通过家庭、学校的教育和宣传来提高学生对吸烟有害性的认识,改变学生不良的吸烟意愿,提高他们的拒烟态度.
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『刚柔相济』方能使企业员工管理张弛有道
在企业界,有关对员工管理中“刚性管理”和“柔性管理”优劣的争论,从来没有停止过.单纯的过于强调、倚重哪一种,都难免有失偏颇.“柔性管理”是相对于“刚性管理”提出来的.按照惯性思维,企业员工管理的“刚性管理”以“规章制度为中心”,凭借规章制度、纪律监督、奖惩规则等手段对企业员工进行约束性管理,使员工大限度地服从于企业的管理意志.
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探索新时代医学大学生情商教育的方法
在传统观念里,普遍认为决定人生命运的主要因素是智商.但心理学家指出,在一个人成功的因素中,智商占20%,而其中性格、情绪、意志、社会适应能力等因素(情商)则占80%.因此,情商是决定个人成功和幸福关键的因素.1 情商的内涵及其意义什么是情商?简称"EQ",是衡量人的情感商数高低的一个概念,是反映一个人能否取得成功的有效指标.它是20世纪90年代晚期由美国心理学家萨洛维和梅耶教授在吸收心理学和教育学研究成果的基础之上提出的一种理论.
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心理健康与成才
心理健康是指一个人在正常的智力前提下所表现出来的积极情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等.它与一个人的成才有着直接的关系.
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抗震救灾参战官兵"创伤后应激障碍"及其危机干预
解放军和武警官兵在5·12汶川大地震救灾中做出了重大贡献.目前,大部分抗震救灾部队已经撤回归建.在参与抗震救援的过程中,官兵零距离接触灾区惨状,其认知、情感和意志受到强烈冲击和考验.
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体育锻炼与心理健康
运动心理学研究证明,各项体育活动都需要运动者具有较高的自我控制能力、坚定的信心、勇敢果断和坚韧刚毅的意志等心理品质作为基础.
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肿瘤患者常见化疗反应的护理干预
化疗是治疗恶性肿瘤的常用方法.化疗药物可抑制、杀死肿瘤细胞,控制病情发展,延长患者生存期,提高其生存质量.但化疗不良反应严重,重者甚至停药,往往使患者意志消沉,精神压抑,生活质量因此降低.针对肿瘤患者常见化疗反应,采取针对性护理措施,可减轻毒副反应,缓解患者身心痛苦,帮其顺利度过化疗阶段.
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精神分裂症患者复发的原因与护理干预
精神分裂症是一种原因不明的常见精神疾病,临床表现具有特征性的认知、情感、意志、行为等方面的障碍.复发早期常见的症状有:情绪障碍、行为障碍、植物神经功能障碍、睡眠障碍等.
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颅脑外伤致精神障碍41例观察及护理
颅脑受到创伤的精神障碍是由于脑组织直接或间接受到损害而造成器质性精神障碍[1].重型颅脑损伤所致精神障碍在神经外科临床中较为常见,占头外伤的3%~5%,表现为认知、情绪情感、意志三者的不协调[2].研究显示,精神障碍与颅脑损伤的预后有直接关系.根据患者的临床特点,实施恰当的护理措施,能取得较好的临床效果.2008年4月~2011年4月,我们对41例颅脑创伤致精神障碍患者给予严密观察与精心护理,效果满意.现报告如下.
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心理干预改善慢性疼痛的研究进展
疼痛是一种主观感觉和体验,同时还伴有不愉快的情感改变.慢性疼痛是指引起伤害性刺激的损伤痊愈而疼痛依然存在的一种状态[1].Lamerato 等[2]统计发现,美国约11. 6%的人口患有慢性疼痛,并且剧烈疼痛的患者超过1 / 4;周江华等[ 3]也指出慢性疼痛是21 世纪全球的主要健康问题,影响了全球约1 / 5 的成年人.慢性疼痛不仅会给患者带来身体上的痛苦,若得不到及时的治疗还会对患者的心理、工作、生活质量造成极大危害.有研究表明,心理因素在慢性疼痛的发生、发展、持续或加重中起着关键作用[4].因此,探索心理因素对慢性疼痛的影响有助于人们深入了解慢性疼痛的机制,并针对性的采取心理干预方法以缓解疼痛症状.现将有关研究综述如下.
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论意志因素在情志致病中的作用
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226名军人抗震救灾初期心理应激状况及其影响因素分析
"5.12"汶川大地震,破坏强度大,死伤人员多,给救援人员的心理带来了强烈冲击.由于抗震任务艰巨,环境恶劣,抗震救灾部队官兵心身和意志受到了极大考验.
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论体育对人心理健康的影响
增强全民体质,改善和提高全民族的健康水平是我国体育的根本目的.人的健康应该是生理健康与心理健康的结合,二者缺一不可.因为人作为一个整体,其身体与心理是互相依附、彼此制约的.以往体育界对人体质健康的研究,多从体育对人体的形态发育、生理机能、身体素质的影响等方面进行,而疏忽了体育对人心理健康影响的研究,本文着重对此进行阐述.
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贴身"暖宝宝"使用不当会"袭人"
随着冷空气的频繁"光临",气温一天比一天低.但是,城市的街头随处可见身单衣薄的美丽达人.她们通常只穿一件紧身的打底衫或精致单衣,再套上一件修身大衣,系上一条薄薄的百搭围巾,再穿一条露膝的短裙.天气再冷,她们都决不说"冷".除了坚定的美丽意志之外,她们都有一套相同的抗寒绝招--暖宝宝.