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高职高专院校体育活动运动损伤的成因与预防措施
学生在体育活动中经常出现运动损伤现象,不仅会影响学生正常的生活、学习,还会降低学生进行体育活动的积极性,损害学生的身体健康.因此,为让学生在体育活动中减少运动损伤,通过对在校学生以随机抽样的形式进行问卷调查、分析,并提出相应的预防措施,为提高学生体育锻炼的兴趣、保障学生身心健康发展及校园体育活动的顺利开展提供一定的理论依据.
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中专女生经期参加体育活动现状调查研究
现采用文献法、无记名问卷调查法、访谈法、数理统计法调查中专女生对月经相关知识的掌握情况及其经期参加体育活动的现状,为今后更好地开展青春期保健工作及经期参加体育活动的推广提供依据.结果发现初潮平均年龄为(12.76±0.88)岁,且有提前的趋势;痛经的发生率为50.7%;中专女生的月经知识主要来源于母亲;有37.6%的中专女生对经期参加体育活动存在误解;在经期运动项目及持续时间的选择上各不相同.因此,应做好中专女生的经期保健工作,进一步加强学校教育,同时教育时间应与初潮年龄的提前协调一致.
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对甘肃藏区藏族大学生体育活动现状的调查
合作民族高等师范专科学校地处甘肃藏区核心--合作市,学校的发展将对藏区政治、经济、文化教育有巨大的推动作用,因此,以该校的藏族学生为研究对象,调查他们体育活动的参与状况、体育意识和学校体育活动的现状,制订适合民族性格特征及民族特色的教育措施,从而推进学校体育工作及其他工作的进一步发展.
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大学生课余体育活动中运动损伤的调查分析
大学生在课余体育运动中发生损伤是常见的,研究课余体育运动损伤的病因、病理及特点,为有效防治运动损伤提供依据,也为改善运动条件、改进运动方法 提供科学依据.
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体育活动意外伤害情况调查
通过自制调查表对本校全体在校学生体育活动意外伤害情况进行调查,结果表明:(1)体育活动意外伤害发生率学期平均为32.16%,其中男生发生率明显高于女生;(2)体育活动意外伤害部位由下而上逐渐减少,机体组织损伤主要依次为皮肤、韧带和肌肉,按性质分,意外伤害主要为擦伤、扭伤和拉伤;(3)男生意外伤害程度高于女生,平均损失6.54课时/人/学期,女生仅为1.92课时/人/学期.
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糖尿病运动疗法浅析
运动疗法是指通过适当的体育活动和锻炼来防治糖尿病的方法,是糖尿治疗的基本方法之一.对于Ⅱ型糖尿病肥胖者和血糖在11.1-16.7 mmol/L以下的I型糖尿病稳定期的患者,通过适当的饮食疗法和适量的运动疗法可使病情得到有效的控制,还有些原来使用口服降糖药物的治疗患者,经过一段时间有规律的运动后,亦可将口服降糖药减量或停药.
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半月板损伤的关节镜诊治
半月板损伤是临床常见疾病,随着生活水平的提高,体育活动的增加,该类损伤有增多的趋势.半月板损伤的患者可表现为疼痛、绞锁、膝关节不稳、无力等,后期可导致骨性关节炎的发生,严重影响患者的正常工作和生活.
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乡镇卫生院有了工间操
近日,笔者在河南省孟津县常袋卫生院看到,职工们利用工作间隙做起了工间操,甚感新鲜。身穿工作服的医务人员排着整齐的队伍,合着节拍,动作整齐划一,弯腰展臂,扩胸踢腿,一招一式充满活力,给人以朝气蓬勃之感。做工间操是否与工作冲突呢?笔者带着这个问题询问卫生院负责人李捍卫,“为了丰富职工的文化生活和缓解工作压力,单位提倡和鼓励职工参加各种体育活动。由于我们职业的特殊性,每天上下午各抽出10分钟时间做工间操,这都是职工自愿参加的。”李捍卫说。问及职工的感受,“我们很乐意参加这样的健身运动,但并不是所有的职工都能参加,正在为患者接诊的医务人员肯定是要坚守岗位的。”常袋卫生院的职工告诉笔者。
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他们的腿本不该截掉
李先生是一位长相英俊,爱好体育活动的青年.三年前,他的左膝盖处出现不明原因的肿胀疼痛,被当作关节炎治疗了几周,但是没有效果.后来拍片发现股骨下端长了骨肿瘤.
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体育可以治"心病"
一些朋友很热心体育锻炼,他们往往说:身体是革命的本钱嘛……这种说法一点不错.但是却存在一定的片面性:只看到了体育锻炼的健身作用,而没有看到体育锻炼对克服心理缺陷、提高心理素质、形成健康人格的作用.体育心理学研究表明,各项体育活动都需要良好的心理素质做基础,同时又能促进健康的心理素质的形成.人的许多心理缺陷都可以在相应的体育锻炼中得到克服.
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不同层次成年女性体力活动状况分析
目的:探讨不同层次女性在家务劳动、体育活动、每日非静态活动时间上的差异,筛选出妇女体力活动的弱势群体.方法:采用分层抽样方法抽取职业或退休女性1 023名,调查一般流行病学特征、健康情况、体力活动及饮食习惯等.选取年龄大于25岁,分析内容填写完整的表格987例比较不同年龄段、婚姻状况、文化程度、职业、家庭人均月收入妇女在体力活动时间上的差异.结果:家务劳动时间与年龄有一定关系,未婚女性低于在婚、丧偶妇女,文化程度越高,家务劳动时间大体呈下降趋势,从事商、企、服务业、个体从业人员低于其他职业妇女,家庭人均月收入1 000元以上者低于1 000元以下者:体育活动时间以56岁以上女性高,45岁以下妇女低,工人低于行政干部及科教文卫从业者,与婚姻状况、文化程度、家庭收入无显著关系;每日非静态活动时间:25~35岁女性低于36~55岁女性,未婚、丧偶妇女低于在婚妇女,文化程度高的女性低于文化程度低的女性,行政干部及科教文卫人员低于工人,家庭人均月收入1 000元以上者低于1 000元以下者.结论:家务劳动是妇女体力活动的主体,女性体育活动普遍不足,体力活动弱势群体主要是年轻、未婚、文化程度较高、行政干部或科教文卫人员及家庭人均月收入较高的女性.
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学校体育活动中学生伤害现象的预防与急救
中学阶段的教育教学过程中,体育教学是十分重要是组成部分.通过开展各种体育运动并引导学生参与其中,可以更好的对学生的身体素质和心理素质等进行全面的培养.但是,在体育运动中,也不可避免的会出现一定的伤害.需要引起重视,并积极的予以处理.文章对学校体育活动中各种常见的伤害现象进行总结,进而分析相应的预防和急救措施,以尽可能的减少各种伤害的出现,保证学生的健康.
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成都市老年人群规律性体育活动现状研究
目的:以成都市部分老年体育活动参与者为研究对象,对规律性体育活动现状进行调查与分析,提出建议.方法:采用问卷调查法、文献资料法、访 谈法和数理统计等方法.结果:老年体育人口呈低龄化特点,有较强的体育运动参与意识;大多数被调查者能够坚持长期而有规律的锻炼,但锻炼的科学性有待提高 等.结论:应继续增强老年人科学健身意识,加强健康指导和体育运动设施建设,提高老年人群规律性体育活动的组织化程度,完善健身服务体系.
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关于“阳光体育游戏”的园本课程研讨
一、活动缘起在新形势下,幼儿园课程改革的发展方向和新动态、新理念,特别是福建省优秀幼儿园开展的“阳光体育游戏”对我园颇有启示,本着“让每个孩子健康快乐成长”的教育理念,我们萌发了探索适合本园开展的户外体育活动的想法,引导教师们通过实际操作来巩固、消化理论知识,并将理论落实到教育实践中.
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“四部曲”优化区域体育活动指导策略
我园在四川省教育厅人文社会科学重点研究基地、四川学前教育发展研究中心科研项目的课题《农村幼儿园有效开展区域体育活动的策略研究》中,通过实践探索,总结出“转变观念、找准问题、尝试探索、科学验证”的“四部曲”,以此积极优化教师在区域体育活动中的指导策略,有效提升教师现场指导的水平,让幼儿在区域体育活动中得到更好的锻炼,获得全面的发展.
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“三优化”开展户外体育活动的做法及体会
我园活动场地小,班生额大,人均只有将近一平米的户外活动场地.以前老师们都担心带幼儿到户外体育活动不好组织容易出安全事故,所以,觉得还是少开展甚至不要开展为宜.结果户外体育活动流于形式,或者只停留在计划上,户外体育活动的时间以及质量得不到保证.
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健康活动:飞舞的蝴蝶
设计意图:小班幼儿因为兴趣会积极参与体育活动,调动小班幼儿的兴趣就要使用他们熟悉的、贴近幼儿生活的事物.我抓住他们喜欢动物这一特点,引导幼儿通过用肢体语言感知春天里毛毛虫蜕变成蝴蝶的过程,同时发展幼儿身体的协调性和四散跑的能力;另一方面,由于本班幼儿刚入园不久,规则意识不强,在这个活动中同时培养他们听指令和遵守规则的意识.因此,我设计了本活动.
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健康活动:好玩的平衡木
设计意图:在平时的户外活动中,孩子们只是在平衡木上走或者跑,很单调,玩着玩着就没意思了.在一次户外活动中,我看见几个小朋友围在一起商量之后他们开始爬过平衡木——于是想到让孩子自己去尝试去探索平衡木更多的玩法,这样会更有趣.我根据大班孩子的年龄特点设计本节体育活动,先让孩子自主探索,再创设相关游戏情境,进一步去培养幼儿勇敢和互相帮助的良好品质.
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在户外体育活动中培养幼儿的自我保护意识
《3~6岁儿童学习与发展指南》中明确指出:“结合活动内容对幼儿进行安全教育,注重在活动中培养幼儿的自我保护能力.”活泼好动是幼儿的天性,户外体育运动是让幼儿喜欢的活动之一,但在户外活动中存在着许多不安全的因素——户外活动中难免要奔跑、跳跃、钻爬、攀登等,我们也常常会遇到幼儿在活动中突然跌倒,抛接的物品落到自己或同伴身上.那么,如何在户外体育活动中提高幼儿的自我保护意识和自我保护能力呢?
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快乐体育快乐游戏
“快乐体育”是我园的园本课程,是我园在积淀多年教育经验和形成办园特色的过程中建立起来的.我们利用一切可利用的资源,有目的、有计划地开展丰富的体育活动,创造性地开发课程.在这个研究过程中我们践行着探究试课程的理念,变教师传授为幼儿主动探索,不断的优化体育教学组织形式.