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增强性功能的食补和药补
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头发多寡与性功能
不少人认为男性的头发少代表其性功能差,将影响其生育能力.事实上这是不正确的.代表男子第二性征的并非是头发,而是胡须、胸毛、腋毛、腿毛和阴毛.头发在胚胎时就已产生.新生的婴儿先有头发,孩子生长发育到青春期后,性器官发育成熟,在性激素的作用下,胡须、胸毛、腋毛、腿毛和阴毛才开始长出,这与性的发育是同步的.
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让食物激发你的"性趣"
现代医学和营养学认为,某些食物与营养素能激进性欲,调节性感和增强性功能.科学地从饮食中摄取这类营养物质,可使男女性爱达到理想境界.
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女性练健美"性"福更美满
女性练健美操,除了能保持良好的体形外,还使你的性功能得以提高,性快感得以增加.若长期坚持锻炼,你一定会成为一个性感可爱的女人.
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食物之中有"伟哥"
阳痿,是指男子阴茎痿软,不能勃起,或勉强勃起,但举而不坚,无法进行正常的性生活.对于阳痿的治疗,运用中医药及饮食疗法有较好的疗效.日常饮食物中有许多食物具有增强性功能的作用.那么,哪些食物有利于增强性功能呢?
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服用鱼油 谨防误区
一、把鱼油当作“健脑药”许多家长大都相信DHA“能健脑促智、增强记忆”,故在考试期间,就花大钱、买高价进口鱼油给小孩服用,结果考试成绩平平,却导致小孩高度兴奋、夜里睡不着觉、白天昏昏沉沉、上课无精打采,伴有腹胀腹泻等.且EPA有增强性功能的作用,这更对小儿会产生不良影响.谨防误区:要想大脑发育、智力聪颖,思路敏捷,这需要多种营养素的有机配合,除鱼油(多元不饱和脂肪酸DHA和EPA)外,还要卵磷脂、优质蛋白质,多种维生素和微量元素等,它们都是大脑思维活动所必需的营养物质.故不要被“脑黄金”的广告所迷惑,以为只要“多服脑黄金DHA、EPA就能健脑促智、考上重点大学了”!
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为中年男性制订的健康食谱
(1)摄入充足的优质蛋白质.蛋白质含有人体活动所需的多种氨基酸,它们参与包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞构成,如精氨酸是精子生成的重要配方,具有提高性功能和消除疲劳的作用.大豆食品,尤其是冻豆腐中含有丰富的精氨酸.优质蛋白质的来源主要有禽、蛋、鱼、肉等动物类蛋白及豆类蛋白.
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人到中年多吃"黑"
人进人中年后,各种生理机能已开始悄悄退化,同时随着年龄的增长、脂肪的蓄积,血脂不断增高,动脉硬化、高血压、微血管疾病、肥胖症接踵而至.有的还因免疫功能降低而常患传染病,还有的记忆、思维、性功能日渐减退.显然,这些迹象无疑表明是衰老的萌芽,故中年之后宜平日多食黑色之品,可补肾延年.
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壮阳剂也会“帮倒忙”
四十出头的老简,发现自己的性功能有所减弱,就到要点买回鹿茸、高丽参等一千多元的药,与高度米酒一起泡了几个月,服用后,开始尚感有所改善,蛋随后性功能越来越差,不得不找医生求治.医生把过脉,看过他的舌象后说:"你的病是由于肝胆湿热引起的,乱服鹿茸、高丽参只会火上添油,岂有治好病之理."