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补脑强药五味子
有不少中药都有不错的补脑功效.一向以难吃闻名的五味子,集甜、酸、苦、辣和咸味于一身,但补脑功效奇高,不但有助增强记忆,而且能舒缓紧张心情.要保持一颗清醒、敏锐、健康的大脑,当然要吃点"苦"头!
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大豆异黄酮的生理功能及其分离检测方法研究进展
大豆的生物活性成分已经成为世人注目的研究焦点.1999年10月FDA发布了第11个健康声明:每人每天食用25g黄豆,可以减少发生冠心病的风险.而近年来一些研究表明,大豆及豆制品具有更加广泛的生物功效,如抗肿瘤、防治骨质疏松和增强记忆等,这些功能均与大豆异黄酮(soybean isoflavones)有关.因此,大豆异黄酮成为一个新的研究热点.基于此,笔者针对近年来国内外关于大豆异黄酮的生理功能及其分离检测方法的相关研究做一综述.
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银杏叶提取物的不良反应
银杏叶入药始于明代,近10余年来,银杏叶制剂的医用价值已引起国内外的广泛关注,并对其活性成分及临床应用进行了深入研究.银杏叶提取物(Ginkgo bilola leaf extract),不仅具有扩张冠脉血管、脑血管,增加血流量,改善心脑功能的作用,还有增强记忆,降低血小板的功效.银杏叶提取物的制剂主要有舒血宁(银杏叶片)、金纳多、天保宁、银可络、冠心酮片及银杏叶保健口服液和保健冲剂等.随着银杏叶制剂的广泛应用,其不良反应国内外已有报道,现就近年来有关银杏叶提取物的不良反应综合报道如下:
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合理饮食提高记忆力
一项新的研究证明,保持合理饮食可提高记忆力.以色列科学家把大脑中的"树突棘"细胞分离出来,放在培养器皿里,在没有任何刺激的情况下,这些细胞能保持静止3~4小时,但当在培养液里加上咖啡因后,"树突棘"细胞不但在体积上增大,甚至出现罕见的新的分支.这说明这些细胞的功能增强了,因为"树突棘"是大脑负责记忆的部分,所以喝咖啡有助增强记忆.
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健脑食物九佳品
一、鱼:鱼是促进智力发育的首选食物之一.鱼头含有十分丰富的卵磷脂,是人脑中神经递质的重要来源,可增强人的记忆、思维和分析能力,并能控制脑细胞的退化,延缓衰老.鱼肉含有优质蛋白、钙质和大量的不饱和脂肪酸,对大脑和眼睛的正常发育尤为重要.二、核桃:核桃因富含不饱和脂肪酸,故被公认为是中国传统的健脑益智食品.每天吃2~3个核桃,若长期坚持,可营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳.三、牛奶:牛奶是优质蛋白质、钾、钙、磷、维生素B2、维生素B12和维生素D的极佳来源,可为大脑提供所需要的多种营养.
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补充卵磷脂防治痴呆症
卵磷脂是组成细胞膜的主要成分,细胞膜具有特异的通透性,它在新陈代谢中起着极为重要的作用.卵磷脂具有极为广泛的生理活性.人体摄人足够的卵磷脂,可从根本上提高人体细胞的再生力,增进人体的青春活力,健脑促智、增强记忆,延缓血管硬化,不但能有效地防治多种心脑血管病,且能延缓衰老,防治老年痴呆症.自古以来,卵磷脂就与老年人的保健结下了不解之缘.
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增强记忆的妙药--远志
关键词: 增强记忆 -
银杏叶可以提高智商
澳大利亚科学家公布的一项研究成果指出,从银杏叶萃取的物质确有增进智商、提高注意力、增强记忆、强化性功能并可以预防痴呆与老年痴呆症的效果.
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介绍四川唐门逍遥凝神功
本功法由"四川唐门"在道家传统"周天术"及"红砂掌"内劲的基础上改进演化而来.具有缓解疲劳,增强记忆,放松心情,提高工作效率之功效.尤其适合上班族、办公室人员以及学生等高压人群演练.功法传统古朴,简单适用,易学易会,见效快,不会出偏.练习不受场地和时间限制,随时随地可以操作且不易产生被旁人发现而导致的尴尬.今将练习方法整理成文,以飨读者.
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科学家发现增强记忆的蛋白质
海德堡大学跨学科神经科学中心Hilmar Bading教授领导的一个研究小组发现,增加大脑中某种特定DNA重组酶水平可明显提高认知能力.小鼠实验表明,Dnmt3a2蛋白能提高记忆.
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专家答疑助你好眠到天亮
"睡眠医学"一种新兴的边缘学科正在快速兴起,太原新医医院睡眠障碍诊疗中心以中医中药理论结合患者的病因、病理,研制出纯中药系列组方,专家针对白天和晚上制定不同的治疗方案,使大脑皮层松弛,阻止中枢神经激活系统,使脑细胞由兴奋转入抑制,从根本上纠正睡眠"生物钟"的紊乱,解决长期服用安眠药造成的依赖性,具有调和气血、益气健脾、增强记忆、滋阴降火、补肾壮阳、养心安神等功效,增强自身免疫力,从根本上治疗顽固性失眠、多梦、抑郁症、神经衰弱、头晕头痛、腰膝酸软、生理机理衰退等,轻者治疗1~3天,重者治疗7~10天临床症状即可解除,短期内恢复正常的生理睡眠.
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灵芝对小鼠学习记忆作用的影响
灵芝为多孔菌真菌赤芝Ganodermalucidm(Leyss.Fexr.)Karst.或紫芝Ganoderma sinense Zhao,Xu et Zhang的干燥子实体.始载于<神农本草经>,列为上品,谓其能"保神,益精气",广泛应用在保健品中.本研究探讨灵芝复方对小鼠学习记忆的影响,为验证灵芝增强记忆之功提供依据.
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饮食找回的记忆
核桃核桃果仁内含丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等成分,可营养大脑,促进细胞的生长,延缓脑细胞的衰弱进程,提高思维能力.每次1~2个核桃,每日2次,生吃,可增强记忆,消除疲劳,使大脑功能恢复正常.
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灵脑100胶囊增强记忆72例疗效分析
1 对象与方法 1.1 对象参加临床观察的共计 72例 , 年龄平均 10.3岁 , 随机分为对照组和用药组 . 其中男性 32例 , 女性 40例 . 参加受试者均无各种心、脑、肝、肾和造血疾病者并按规定时间及时服用药物 .
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CaMKⅡ在细胞代谢中作用的研究进展
CaMKⅡ(钙调蛋白激酶Ⅱ)是一种功能多样的丝氨酸/苏氨酸蛋白激酶,在体内广泛存在,可以介导多种具有重要生理功能蛋白质的磷酸化。CaMKⅡ具有五种亚型,分别为CaMKⅡα,CaMKⅡβ,CaMKⅡγ,CaMKⅡδ,其中 CaMKⅡγ和δ是存在于心肌细胞中的主要亚型[1]。现有研究表明, CaMKⅡ在拮抗 Fas/FasL(Fas/Fas 配体)介导的细胞凋亡通路及影响肌细胞兴奋收缩偶联等生理过程中发挥重要作用。改变靶细胞内 CaMKⅡ的表达或活性可能达到抑制心肌重塑过程,抑制肿瘤生长,增强记忆等作用。
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阅读与心理健康
热爱阅读可以保护大脑免受阿尔茨海默病的侵扰,减轻思想压力,促使积极思维,增强与他人的友谊.当你打开一本书时,不知你是否意识到阅读给你的大脑和身体带来的收获.一、阅读增强记忆的能力.与观看电视或收听广播相比,阅读能给大脑带来更多各种不同的锻炼.无论你是沉静于爱不释手的书籍或仅仅是为了安装咖啡机而浏览安装手册,逐步发展起来的大脑的其他功能部分,诸如视野、语言和联想学习,在阅读时均以一种特殊的适应阅读需要的神经回路相连接.这可充分发挥大脑的功能.
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健脑益智糖浆的制备及临床应用
我院制剂室自制的健康益智糖浆,具有滋养肝肾、健脑益智、振作精神、活跃思维、增强记忆、改善睡眠、提高机体免疫力等功效.适用于学生、青年、中老年人等由于用脑过度所致的头昏头晕、理解力差、记忆力减、精神疲倦、食欲减退、心烦意乱、心悸、失眠、夜梦纷纭等症.自1995年生产以来,广泛应用于临床,受到众多患者的好评,现介绍如下:
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六味地黄丸可治老年痴呆症
一项动物实验研究显示,传统补肾中药"六味地黄丸",具有抗衰老及抗氧化作用,对老年痴呆症有特殊疗效,且有助于增强记忆.台湾中国医药学院教授谢明村对六味地黄丸增强记忆能力的药理学研究,获得初步可喜的成果.
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健脑菜谱九款
营养物质是大脑健全的基础,食用一些有养脑作用的菜肴,有助开发智慧,增强记忆,如龙眼肉养心、枸杞苗安神、黄花菜开郁,蘑菇、虾皮等有益大脑营养.今介绍健脑菜谱若干.1.蘑菇烧豆腐原料:嫩豆腐250克,鲜蘑菇100克,盐、味精、酱油、芝麻油适量.制作:①嫩豆腐洗净,切成小块;蘑菇洗净,切成片.②在锅内放入嫩豆腐和蘑菇,加盐和清水适量,在中火上煮沸后,再用小火炖约15分钟,加入酱油、味精,淋上芝麻油即可.
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按摩是健脑良法
我国养生家们历来主张自我调养身体,并积累了丰富的养生经验,特别是对大脑养生尤为注重,其中按摩就是不用针药的健脑良法.从古人的经验到今天的实践证明,按摩可以改善脑部的血液循环,提高大脑的供氧量,有益于大脑皮质的功能调节,对于益智强脑、增强记忆,更有其独到的作用.