怎样判断自己的性功能

怎样判断自己的性功能、如何对待自己的性功能,如果缺乏必要的知识积累,难免会走入误区.比如,有的人一旦发现自己的性能力出现一些变化就忧心忡忡,陷入焦虑和困惑,怀疑自己是不是性功能减退了,终日疑神疑鬼,乱吃补药,或者偷偷地去找江湖庸医,结果问题不但没有解决,还引发了别的麻烦.事实上,相当一部分怀疑自己性功能有问题而前去就医的"患者",在经过相关的医学检查后,并没有发现有什么疾病,所谓的性功能减退实际是过度紧张造成的.

五类人容易虚不受补

虚不受补是指患有虚证的人用了补剂以后不能耐受,出现上火症状或其他不良反应,不仅达不到补虚的作用,反而更不舒服.究竟哪些人容易虚不受补呢?第二炮兵总医院中医科主任医师郭志红介绍说,归纳起来,有五类人:阴虚之人容易虚不受补中医认为人有不同的体质类型,其中阴虚体质的人容易虚不受补.阴虚是由于体内阴精缺少,相对来讲阳气就显得偏多,阳属热,因此,这种类型的人很容易上火,稍微用点补药,就会上火,所以容易虚不受补.

服用补药需了解的6个问题

中医经典《内经》讲:“邪气盛则实,精气夺则虚”.采取的治疗方法就是实则泻之,虚则补之.就是说当人体内有邪气时,要用泻药(祛邪药);当人体出现虚的状况,就要用补药.人生老病死,其精气有由弱至盛再衰的过程,当过了青壮年时期,必定有精气虚的状况,故补药在中医中药中占有重要的地位.根据补虚药的性能、功效及适应症的不同,又可分为补气药、补阳药、补血药、补阴药.

如何辨别过期滋补药

如果家中的滋补药品已经存放多年,又未注明有效期和失效期,是否还能服用呢?根据老药工的经验,一般可采用眼看、手摸、鼻闻、口尝的方法进行辨别.如果已经发生霉变、虫蛀等情况、则不可再服用,以免引起毒副反应.补药可分为药材与中成药两类:药材类补药:如人参(包括野山参、西洋参、生晒参等),其颜色由白色转为淡黄色、黄色或炒米色,表明还可以服用.如已霉变,或虫蛀严重者,不可再用.若虫蛀不很严重,仅局限于表面,只需除去虫粉、虫卵,仍可服用,若大部分已被虫蛀空,应予抛弃.另外,鹿茸、冬虫夏草、蛤士螟油等久藏后,表面如出现深棕色(俗称"走油"),折断面也呈深棕色,或有哈喇味,均不宜再用.

不利于健康的睡眠姿势

俗话说得好:"每天睡得好,八十不见老".人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,在睡眠的过程中,人的消化系统、内分泌系统、神经系统都能得到充分恢复.古人有"服药百裹,不如独卧"的说法,意思就是好的睡眠,胜过吃补药.

谈合理使用补药

中医治病有一原则:"热则寒之""寒则温之""燥则濡之""实则泻之""虚则补之",在此则只辩证地谈谈"虚则补之",而且只谈补药的合理使用.

走出健康益处多

俗话说，人老脚先衰，树枯根先竭。一个人，如果能走路，八十九十不算老；否则，五十六十也就算老了。人年纪大了，容易产生惰性，走路健身就是克服惰性的好办法。锻炼没有“将来时”，每天健步走，胜过吃补药，能延长人的寿命。

孩子用中药讲究多

今年2岁多点的亮亮，长得乖巧、可爱。只是身体不大好，容易生病，动不动就感冒、咳嗽，经常使用抗生素。孩子小，抵抗力差，抗生素用多了有副作用，亮亮的父母就想给孩子吃点增强抵抗力的药物。听说中药没有副作用，他们就自作主张到药店买了调节免疫力的中药颗粒，给儿子服用了两周。感冒倒没有再发生，但儿子却出现了大便干结，甚至不想吃东西的现象。到医院中医科就诊，医生说是上火、积食，与吃补药有一定关系。亮亮的父母有点纳闷：中药不是没有副作用吗？应该怎样给小儿吃中药呢？

治口腔溃疡,要打“持久战”

口腔溃疡可不全是免疫力低下,别瞎补关于口腔溃疡的致病因素,众说纷纭,目前比较统一的是和个人体质及身体免疫有关.说到免疫力导致的口腔溃疡,许多患者会出现这样一个误区:“认为口腔溃疡都是由免疫力低下导致的.”因此,患者往往会吃一些虫草、鹿茸等补药,以期填补他们“低下”的免疫力.其实,现在许多患者大都是免疫力紊乱,有的甚至是免疫力过高.此时如果吃补品,反而会适得其反.

补药滥用损害健康

随着医药事业的发展、人民生活水平的提高以及保健品市场的繁荣,出售的补药种类越来越多,服用的人也日益增加.尤其是一些老年人,希望健康延年益寿和保持旺盛的精力,从而经常服用人参、鹿茸、西洋参、枸杞子、蜂王浆、银耳、药酒等,以及此类药物的中成药制剂.然而,由于不懂得各类补药的适应症和合理应用方法,以致滥服乱用补药的现象日趋严重,结果适得其反,损害健康者已屡见不鲜.鉴此,当予重视,且掌握一些有关知识是很有必要的.那么,什么情形不属于滥用补药呢?

足部刮痧按摩好处多

从养生的角度上讲,保住一分肾精,就留住一分生机.要想保住肾精,平时经常用砭石或水牛角刮痧板厚棱或砭石按摩棒点按足底的涌泉穴很重要,远胜于吃补药.

你喝的水是补药还是毒药

补药能治高血压

说到高血压病的中药治疗,人们心目中自然就会想到要用清凉养阴,重镇的药物,以为非此则不可降低血压.当你告诉高血压的病人要服用补益的药物,尤其是温热的补药时,很可能不容易被接受.病者张女士,时年65岁,患高血压病三年,血压不稳,时升高时不高.近一个月来血压升高持续不降,虽服降血压的药物,但效果不理想.由家人陪伴来诊中医,当时我见病者面色苍白,精神萎靡,穿衣较多;诉觉寒冷、耳鸣;诊察四肢冰凉,舌质淡嫩,舌苔薄白,六脉细弱,尺脉尤甚;测得血压为1 80/105毫米汞柱.

用中药当防误区

一、发热不能用补药中医临床有避免"闭门留寇"之戒,即在外感疾病早期,邪气未清之时,不得过早应用收敛药、补药,否则可使邪气未尽,滞留难去.具体讲,就是有表证之时,如发热、恶寒、出汗、头痛、肢痛腿酸、脉浮之时,不得用收敛药与补剂.就发热而言,有外感发热,有内伤发热.在内伤发热中,有虚有实,实者泻之,虚者补之.若拘于"发热不能用补药"之偏见,则犯用药之戒.

吃补药分三步走

养生保健,吃补药已成为常见手段,而为百姓熟悉的补药就是人参."非参不治,服必万全",意思是疾病的治疗全部仰赖人参,服用人参是万全之法.此话常常被引用佐证人参的妙用,大有有病治病,无病强身之势.这句话出自清代医家徐灵胎的《医学源流论》.很多人不知道,徐灵胎这句话的完整版本是:"医者,必审其病,实系纯虚,非参不治,服必万全."他强调了三点:第一,必须由医生判断是否应该服用人参,而不能自己随心所欲地吃.第二,只有虚证病人才能吃.第三才是人参的重要功效.延年益寿保命全形,人之天性无可厚非,所以对于补药既不可嗜食如命,也不必畏之如虎,关键是如何吃,怎样吃.

冬季进补注意啥

冬季天寒地冻,阴气盛而阳气衰,故冬天进补正当时.但进补是有讲究的,不是人人都需要进补,也不是单纯进补品、服补药就可以达到健身壮体的目的.冬令进补必须注意"宜"和"戒".

别让自己憋着

提到养生,大多数人会想到“补”,甚至不惜花重金购买补药、保健品.事实上,除了“进补”,“疏泄”也是重要的养生之道.中医认为,“腑以泻为辅”,补是为了扶正,泻是为了祛邪,两者互相补益、相辅相成,身体才能协调运转.此外,气机通畅也是身心健康的重要前提,而及时进行“疏泄”,才能避免人体堆积不必要的杂质和废物,给身心“减负”.

维生素莫变"危身素"

维生素是人体的六大营养素之一.现在已经发现的维生素有20多种.它们都是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质.因此,许多人把维生素当作一种"补药",认为维生素多多益善.

吃出青春容颜来--养颜美肤食疗验法

进入21世纪,人们对生活的追求不断向高质量、高品味看齐,不但注重自己的梳妆打扮,而且还很注意自己身体的健康与健美,往往花大价钱去市场上购买些补药、补品,以求身体健康健美.殊不知许多食物与人体健美关系十分密切,它具有的作用是某些药物不能比拟的,美丽也可以是吃出来的.

黄芪对免疫系统的作用研究进展

黄芪为常用中药,始载于<神农本草经>,被列为上品.其性微温,味甘,具有补气固表、升阳止汗、利水消肿、托毒排脓生肌等作用.李时珍谓:"耆,长也.黄耆色黄,为补药之长,故名."黄芪又名绵黄耆、独根、二人抬,来源于豆科植物蒙古黄芪和膜荚黄芪的干燥根.