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『拈花惹草』作秋翁
退休后,我在家里养了很多花卉.每天,我都在浇水、施肥、松土、定型、采摘、移植的繁忙中度过,感受生命的美好,享受芳香的暮年.养花,使我在有花有实、有香有色的日子里赏心悦目、陶冶情操、倍添乐趣、身心受益,真是"不负苦心人,取悦花芳蕊;斗室育润泽,人间争春辉."
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嗔恨与傲慢的伤害
佛教讲信解行证,如果没有信,其他的全部谈不上,解行都是谈不上的,一定要信.但是我们今天的时代,学佛人的信心很容易被伤害,伤害我们信心的其实不是外面的什么境界,而往往是自己把自己的信心伤害了.信心是一棵树,我们要给它浇水,要长养它,保护它不受伤害.还要提升我们的信心.也可以说,佛法的全部就是信,高的智慧也是信,到了那个信的时候,信和智就是一个,信和心就是一个.
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人体内毒素是怎么来的?
美丽的容颜,健康的体魄是每个人的向往,可鲜花就怕不浇水,锻炼就怕不久长,你的"内环境"就怕你不及明清理、、1在身体器官没有疾病方式,对自己提出抗议之前,多数人还是放任自己享受,任由"毒"在体内累积而不自知!
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人体内毒素是怎么来的?
美丽的容颜,健康的体魄是每个人的向往,可鲜花就怕不浇水,锻炼就怕不久长,你的"内环境"就怕你不及时清理!在身体器官没有以疾病方式对自己提出抗议之前,多数人还是放任自己享受,任由"毒"在体内累积而不自知!真的有那么多"毒素"吗?祖国传统医学认为:人只要和外界接触,例如吃入食物,就有废物产生,就会有毒素,中医称之为"糟粕".
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人体内毒素是怎么来的?
美丽的容颜,健康的体魄是每个人的向往,可鲜花就怕不浇水,锻炼就怕不久长,你的"内环境"就怕你不及时清理!在身体器官没有以疾病方式,对自己提出抗议之前,多数人还是放任自己享受,任由"毒"在体内累积而不自知!
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人体内毒素是怎么来的?
美丽的容颜,健康的体魄是每个人所向往的.可鲜花就怕不浇水,锻炼就怕不久长,你的"内环境"就怕你不及时清理!在身体器官没有以疾病方式,对自己提出抗议之前,多数人还是放任自己享受,任由"毒"在体内累积而不自知!
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沐
“沐”金文写作,像一双手拿着器具往一个人头上淋水。沐的本义是洗头发,《说文》“沐,濯发也”,后来简写成“沐”,成语“栉风沐雨”意思就是风梳头,雨洗发,形容人奔波劳碌,非常辛苦。古代洗头可能要别人帮忙,用瓢一样的器具往头发上浇水,因为古代不论男女头发都留得很长。古人认为,身体发肤受之父母,所以不能随意损毁。《史记·鲁周公世家》记载周公的事迹,说他:“一沐三捉发,一饭三吐哺,起以待士,犹恐失天下之贤人。”意思是说周公为了招揽天下人才,一次洗头要三次握着头发,一餐饭要三次把饭粒从嘴里吐出来,惟恐因自己接待贤士迟慢而失掉好的人才。后来就用成语“吐哺握发”形容礼贤下士,求才若渴。
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莳弄花草作“秋翁”
退休后,我在家里养了多种花卉.每天,我都在浇水、施肥、松土、定型、采摘、移植的繁忙中度过,感受生命的美好,享受芳香的暮年.养花,使我在有花有实、有香有色的日子里赏心悦目、陶冶情操、培添乐趣、身心受益,真是“不负苦心人,取悦花芳蕊;斗室育润泽,人间争春晖”.在莳弄花草中锻炼体质.退休后,我把大部分时间花在莳弄花草上.俗话说“干啥吆喝啥”,养花也需掌握一些必要的栽培技术.
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十大饮食误区
1口渴才饮水口渴表明身体已经轻度脱水,象直到田地龟裂才浇水一样,显然是不利于健康的.正确的饮水方法是,除每天饭菜、汤、水果外,应补充白开水1.5~2升,夏秋季节适当饮些淡盐水.
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园艺劳动有益健康
园艺劳动是一项有益于身心健康的活动.如种植、浇水、锄草等劳动,不仅能增加身体活动量,运动四肢筋骨关节,而且人们在种花养草中,常能感受或体验到这是一种高雅的娱乐和享受,可以调节人的情绪,给精神上带来某种寄托和安慰.
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我帮老伴“动”起来
老伴退休后患了"退休综合征",整天百无聊赖,精神萎靡,食欲不振,心里充满了失落、空虚和寂寞.眼看着老伴一天天消瘦下去,我思来想去,想出了一个招法.让老伴"动"起来,帮助他度过这个退休转型期.首先,让老伴的胳膊腿儿动起来.我家房子后面有块空地,我就催促他把这块空地开垦出来,变成了小菜园,种上了茄子、辣椒、黄瓜、西红柿等蔬菜.我故意跟老伴说:"今后甭指望我再去农贸市场买青菜了,咱家开始实行‘自给自足’了!"老伴一听这话,倍感责任重大,便拿出精神头来扑在菜园里,又是浇水,又是间苗,又是松土,又是搭架,整天忙得不亦乐乎!不出一个月,我家就吃到了新鲜的小白菜和菠菜,心里甭提多惬意了!
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家居植物你选对了吗
养花是一种动静结合的养生法。浇水、施肥、修枝、灭虫等,劳动强度不大,但可舒筋活络,解除疲劳,加速体内新陈代谢,给人以积极的生活情志,非常适合老年人。选择得当的话,还可以防病治病。
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六根的饮食
大自然里,树木花草要浇水,稻谷米麦要施肥,牛羊驴马要吃草,东西物品要上漆.可以说,世间万物都需要吃东西来滋养,尤其人的“六根”——眼、耳、鼻、舌、身、心,更要吃上等的好料.吃了东西,有了营养,身体才会健康.“六根”到底吃什么呢?
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阳台怎么种菜
容器须有排水孔泡沫箱比较轻便,而且价格低廉,是阳台种菜的首选容器.但是泡沫箱不透气,应该在侧面离地五厘米的地方开个孔,这样水就会渗透到底层土壤里去,对土壤水分和营养的保持都很有好处.如果选择花盆种菜,防水土流失很重要,好用个盆托,一次浇水也不要太多,以水刚刚漏到托盘为宜.此外,家中的塑料盆、提桶、浴盆都可用来种菜,不管用什么容器,都要确保底部有排水孔.
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空中农家院
迁入新居不到两年,小区内住在顶层的几乎所有户主,都已在楼顶砌起池子,栽上了花木果蔬.妻子每有闲暇,便逐户参观取经,希冀后来居上.2010年孟秋,小孙子檀檀入托后,我渴望修建的农家院,方付诸实施.如何充分利用楼顶的面积,是颇费脑筋的事儿.丈量,构想,可行性研究,请业内人士指导、点化,耗时月余,才拿出了效果图.越两月,于隆冬时节,砌好了花池,防腐木搭起了可供藤本植物攀爬的棚架,浇水设施也安装停当.
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借鼠粮
上世纪70年代初的一年秋天,父亲带着我去黄豆地浇水.父亲用铁锹取地埂边的土,连挖了几锹,竟挖出了一个鼠洞.四五只肥硕的田鼠仓皇逃窜.父亲这一挖,还挖出了田鼠的“粮仓”——一小堆黄豆.我急忙把上衣脱下来,铺在地上,开始捡拾鼠洞里的黄豆.捡完后,竟有父亲双手一捧那么多.
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攒钱给爹走亲戚
16岁,我成了家里的劳力,天天上坡干活,但地里的活怎么也干不完.别人推粪,我就帮忙拉车子;别人栽地瓜,我就担水浇水.那时候能够吃饱饭的家庭不多,大多是靠吃糠咽菜来填饱肚子.我家五口人要下地干重活,包括我在内,即便如此,我们家连地瓜面都不够吃.那时干活村里按劳力分工,因为我小,不够年龄,还不算正式劳力,但好处是,我比较自由.当大人们都出去干活的时候,我就出去拾柴做饭,捡地瓜,有时到集上看别人卖菜,学称秤.如果我事先做好饭,还可以趁空到家东面的河边上刨香附.
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忍字成就矿山大王
阿拉伯有句谚语:“为了玫瑰,也要给刺浇水.”意思是,在这个竞争激烈的社会,要想出人头地,有所成就,让自己的人生开出美丽之花,就必须忍住一时之气,忍住那些扎在心头的芒刺,将其化为前进的动力,方能博得成功.
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帮老伴动起来
老伴退休后,突然患上了"退休综合征":整天百无聊赖,精神萎靡.我思来想去,想出一个办法:让老伴动起来.我家房后有块空地,我催促他把这块空地开垦出来,做垄、修畦,然后,我画图,他种菜,空地变成小菜园,种上了茄子、辣椒、黄瓜、西红柿等蔬菜.我告诉老伴,今后甭指望我再去农贸市场买蔬菜,我家开始实行"自给自足"了.老伴感到责任重大,便拿出精神头来扑在菜园里,又是浇水,又是间苗,又是松土,又是搭架,整天忙得不亦乐乎.不出两个月,我家就吃到鲜嫩、翠绿的小白菜和菠菜,我和老伴的心里甭提多惬意了.
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那些你眼里的“小事情”
他正在开会为这个月的业绩焦头烂额时,父亲打来电话.电话里,父亲说家里的电脑坏了,不知怎么回事,就是打不开光盘里的东西.说实在的,他有些生气,年近七旬的父亲越来越糊涂了,常常喜欢逛古玩市场,然后被那些文物骗子骗得一塌糊涂,或是忘记了银行卡的密码,大老远的非要让他过去帮自己解密;再不,就是家里的花忘记浇水了,甚至阳台上的门没有关,也要给他打一个电话.