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六月:天热阳气旺,饮食过水面
六月是夏季真正的开始,从二十四节气来说,包含有芒种和夏至两个节气.天气特点:芒种节气适合播种有芒的谷类作物,如晚谷、黍."芒种"也是种植农作物时机的分界点,由于天气炎热,已经进入典型的夏季,农事种作都以这时节为界,过了这一节气,农作物的成活率越来越低.由于我国地域辽阔,同一节气的气候特征也有差异.在芒种时节,南方进入连绵阴雨季节,空气十分潮湿.而北方已进入夏季,天气已相当炎热了.
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健康长寿与民谣谚语——天寒食参茸地冻进补汤
天寒地冻,是严寒冬季的气候特征,我国人民有在这个季节补养身体的传统习惯.因为冬天气温低,人体代谢相应下降,人体的皮肤处于收敛含蓄状态,出汗量明显减少.此时进补,一能防止补药随汗液挥发,有利于精微物质的吸收贮藏;二能治疗因寒冷所诱发的季节病,保证人们健康过冬.
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“神奇美味果”苍溪红心猕猴桃
苍溪县是四川省水果基地县，热量丰富、雨水充沛、河流纵横、溪涧密布，呈现“高山寒未尽，谷底春意浓”的气候特征，森林覆盖率达45.7%。如此独特的自然气侯和生态环境为猕猴桃的生长提供了绝佳环境。
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西藏结核病防治工作情况分析
西藏--称世界屋脊,位于伟大祖国的西南边陲,面积为122.84万平方公里,2005年底常住总人口为277万人.气候特征为:空气稀薄、气压低、氧气少、太阳辐射强、日照时间长、气温偏低、年较差小、日较差大、干季和雨季分明、多夜雨、气候类型复杂、垂直变化大.因此自然条件对传染病的发生和发展带来较大影响.
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舟山地区冬令进补中药膏方的合理性探讨
目的:探讨浙江省舟山地区冬令进补中药膏方的合理性.方法:统计舟山市2005-2009年度5年的月平均相对湿度、同期舟山市妇幼保健院中药房几种常用化湿药物的使用量,以及2009年舟山市中医骨伤联合医院1 919张中药膏方中常用的滋腻碍胃之品的使用频率,并进行对比、分析研究.结果:舟山市近5年(1至12月)月平均湿度在69.8%～81.5%,湿度均较大;同期舟山市妇幼保健院中药房藿香、佩兰、米仁、苍术等常用化湿药物的使用量与气候特征(湿度)有一定相关性,但即便是湿度小的12月份,化湿药物的用量也较大;而统计的1 919张中药膏方中,龟板胶、鹿角胶、黄明胶、阿胶等胶类,生地、熟地、酒萸肉、酒黄精、制玉竹、枸杞子等常用滋补碍胃药的使用频率为25%～100%,均较大.结论:舟山地区常年湿度较大,冬令进补要慎用膏方.
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大暑食药粥
大暑,是一年中热的节气.其气候特征是:“斗指丙为大暑,斯时天气甚烈於小暑,故名日大暑.“《月令七十二候集解》:“大暑,六月中.暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也.”这时正值“中伏”前后,是一年中热的时期,气温高,农作物生长快.“大暑”与“小暑”一样,都是反映夏季炎热程度的节气,“大暑”表示炎热至极.
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阿坝州安全生产形势分析及对策探究
阿坝藏族羌族自治州(以下简称阿坝州)位于四川省西北部,青藏高原东南麓,幅员面积8.42万平方公里,辖223个乡镇,人口90余万人,是全国的主要羌族聚居区和四川省第二大藏区.境内地形地貌以高山峡谷、高山山原、高山平原构成,气候类型为高原季风气候,小区域气候特征明显,海拔高度从800余米(汶川县漩口、映秀地区)至6000米以上(小金县四姑娘山),海拔高差和地理垂直落差极大,构成了区域内特殊的地理生态环境.阿坝州由于历史积淀和现实因素存在,集革命老区、少数民族地区、边远贫困山区、地方病重病区、自然灾害重灾区、旅游资源富集区为一体,老、少、边、穷、病、灾、旅成为基本州情缩影.
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德国救援行动保障中心建设工作的思考——访德国美茵茨区域救援行动保障中心
德国处于温湿的西风带,属于西欧海洋性与东欧大陆性气候间的过渡型气候.西北部主要呈海洋性气候,夏季不热,冬季不冷;东部和东南部的大陆性气候特征显著,冬冷夏热,冷时气温可达-10度,热时超过30度,德国无特大自然灾害.而德国区域应急救援行动保障中心的建设却跨越了国界,从欧盟、从国际应急救援工作的实际需求出发,建设了具有较高水准的应急救援行动保障中心,其设计与建设中的许多做法和经验值得我们学习与借鉴.
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高楼林立,雾霾帮凶
在一些大中城市的繁华区域,高楼大厦,到处耸立,70％以上的下垫面都是不渗水的水泥混凝土之类的硬质建材.也就是说,在高楼林立的城市地带,已经没有自然界的水、土、气的生态关系,城市局域的微环境受到了严重的破坏,呈现出所谓“五岛效应”的城市气候特征,即“热岛”、“干岛”、“湿岛”、“雨岛”、“浑浊岛”.这里的“浑浊岛”又称“霾岛”或“雾霾岛”,有些专家甚至认为高楼大厦是产生城市雾霾的主要原因——这种观点显然有失偏颇,高楼大厦中的人类活动也可能向外排放一些污染物,但不可能直接“生产”大范围的雾霾.
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从运气学说浅谈慢性再生障碍性贫血以肾为主的辨证论治
运气学说即五运六气学说,是以阴阳五行学说为基础,结合五行生克制化的理论揭示疾病发生、转归与气候变化规律的学说.五运即木运、火运、土运、金运、水运的简称,六气指风、寒、热、湿、燥、火六种气候特征.
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漯河中药资源分布概况
漯河市位于暖温带的南边沿地区,具有亚热带向暖温带过渡的气候特征,属于温暖带大陆性季风气候.全年无霜期为219天左右,光照时间长,光辐射量大,年累计日照总时数为2187～2359h,日照率为49%～53%.药用植物(野生,家种)生长旺盛的4～9月份,累计日照时数可达1270～1424h左右,平均日照达7～8h.年平均降水量为749～845mm,保证率为80%,此外地下水资源丰富,年采量可达38亿吨之多.总之漯河气候温和,降水适中,热量丰富,无霜期长,土壤肥沃,适宜多种药用植物生长.1 漯河市中药资源蕴藏量及主要品种
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运气理论与闽西地区近10年气候特征的相关性研究
运用五运六气相关理论,通过运算而推演出近10年气候变化情况,与闽西地区实际气候表现相比对,计算符合率并研究其符合情况.运气理论推算与10年实际气候比对结果显示,中运为4年相符,相符率40%,3年基本相符,相符率30%,3年不符,比率为30%;10年60气相符情况为:25气相符,比率41.667%,22气基本相符,比率为36.667%,13气不符,比率为21.667%.表明五运六气理论推演气候变化与实际情况相符率较高,对预测未来气候变化具有一定意义.
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云南省元阳县人群肠道原虫感染情况调查
元阳县为云南省的少数民族聚居县之一,属中亚热带季风气候,但由于地处红河与老猛河之间的分水岭上,所以气候比较复杂,同一地区的不同地段可分别出现雨、雾和阳光的立体气候特征,历史上该县未作过系统性的肠道原虫感染情况的调查.为掌握当地人群肠道原虫的流行情况,作者对该县黄茅岭乡戈它办事处所属3个自然村进行了调查.3个自然村分别为黄茅岭、头道桥和丫勒,其海拔高度为700 m,地处河谷地带,气候炎热,湿度大.居民为傣族,依老猛河而居,人群饮用半处理的自来水,习惯于食生凉拌菜.村内有公厕(为流动水冲入河内).种植橡胶、水稻和玉米等.多施用化肥.
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居家保健话节气——小满
[气候特点]每年的阳历5月21日前后正值小满时节,从小满开始,大麦、冬小麦等夏收作物已经结果,籽粒饱满,但尚未成熟,所以此节气称为小满.谚语称“大落大满,小落小满”,“落”是下雨的意思,这句话是说,小满后雨水愈丰沛,秋天愈是大丰收.从气候特征来看,在小满节气到下一个芒种节气期间,全国各地都渐次进入了夏季,南北温差进一步缩小,降水进一步增多.小满以后,黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的高温天气.
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24节气养生——本月立冬、小雪
立冬日:11月8日养生要点:立冬作为冬季的第一节气,其气候特征是气温迅速下降,人体需要消耗大量热能来维持体温.中医学认为,这一节气的到来是阳气潜藏,阴气盛极,草木凋零,蛰虫伏藏,万物活动趋向休止,以冬眠状态养精蓄锐,为来春生机勃发作准备.
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24节气养生——本月芒种、夏至
芒种:6月5日养生要点:芒种的气候特征是天气湿热,是一年中人懒散的时候.其原因是夏季气温升高,空气中的湿度增加,体内的汗液无法通畅地发散出来.暑令湿胜必多兼感,使人感到四肢困倦,萎靡不振.因此,在芒种节气里更要注意增强体质,避免季节性疾病和传染病的发生,如中署、腮腺炎、水痘等.
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24节气养生——本月立春、雨水
立春:2月4日养生要点:立春的气候特征:随着立春的到来,人们明显地感觉到白天渐长,太阳也暖和多了,气温、日照、降水也趋于上升和增多.立春是一年中的第一个节气,春季养生要顺应春天阳气生发、万物始生的特点,注意保护阳气,着眼于一个“生”字.按自然界属性,春属木,与肝相应.因此,春季精神养生要力戒暴怒,忌情怀忧郁,做到心胸开阔,乐观向上,保持心境恬适的好心态.同时借阳气上升、万物萌生、人体新陈代谢旺盛之机,通过适当的调摄,使春阳之气得以宣达,代谢机能得以正常运行.
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24节气养生——本月小寒、大寒
小寒:1月6日养生要点:小寒的气候特征是常有寒潮爆发,会带来剧烈降温,易发生冻疮.健康提醒:三九补一冬,来年无病痛.每年的一月五日前后是小寒节气.如今各种药膳火锅成了全国百姓消寒壮热的美味佳肴.正因如此,很多人忽略了合理进补的问题,特别是青年人,自恃体强而暴饮暴食,饥饱寒热无度,终引来无穷后患.
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24节气养生——本月大雪、冬至
大雪:12月7日养生要点:大雪节气的气候特征是气温持续降低,哮喘进入高发期.健康提醒:进补的好时节,辅以适当锻炼增强体质.从中医养生学的角度看,大雪已到了"进补"的大好时节.说到进补,并不是人们认为的吃点营养价值高的食品,用点补药.其实,这只是养生学的一个分支内容.谈到养生,所谓的养,即保养、调养、培养、补养、护养.
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夏秋之交话保健
立秋刚过,秋天便随即悄然而至,月明风清,秋高气爽,早晚的凉风更验证了秋季的气候特征.但真正的进入秋天还需要一段时间,眼下正处于夏秋交替之际.这个时间虽然短暂,但从养生的角度来说却是浓墨重彩的一笔,因为,夏秋之交很易生病.只有注意养生之道,才有可能有效防病.
