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糖友冬季护好骨
糖尿病人易骨折,这话并不是危言耸听.东南大学附属中大医院内分泌科金晖主任医师介绍说,大约有90%的1型糖友和50%左右的2型糖友被贴上了骨质疏松的标签,而骨质疏松易导致骨折.冬季雨雪天增多,骨质疏松的糖尿病人容易摔倒发生骨折.冬季日照时间短,比其他季节更容易发生骨质疏松.
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初夏防晒锁住水分
每到季节交替的时候,温差变化导致的体内缺水,使得皮肤变得厚、粗糙,出现皮肤干燥、发紧等问题;个别部位的皮肤出现掉皮的情况.有些人脸上出现小疙瘩、皮癣、眼部的干涩和异物感,还有烧灼感、痒感、红肿、眼皮紧绷、沉重、风吹时有干痛感等.再随着时间的推移,到了夏天,日照时间越来越长,阳光越来越烈,气温变得更高,人们的户外活动也在逐渐增多.过多外露的皮肤遭遇干燥的空气,令皮肤更加敏感,常常会表现出烧灼感、瘙痒感、一段时间后还会有皮屑脱落.如果不及时对肌肤予以护理,肌肤会变得脆弱,皮肤上呈现出红色的皮疹等,就会导致恶性循环.
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西藏结核病防治工作情况分析
西藏--称世界屋脊,位于伟大祖国的西南边陲,面积为122.84万平方公里,2005年底常住总人口为277万人.气候特征为:空气稀薄、气压低、氧气少、太阳辐射强、日照时间长、气温偏低、年较差小、日较差大、干季和雨季分明、多夜雨、气候类型复杂、垂直变化大.因此自然条件对传染病的发生和发展带来较大影响.
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立冬为冬日始
左河水节气诗《立冬》:“北风往复几寒凉,疏木摇空半绿黄.四野修堤防旱涝,万家晒物备收藏.”立冬是农历二十四节气中的第十九个,时间点是阳历每年的11月7~8日之间,以太阳到达黄经225度为准.立冬之后,正午太阳的高度继续降低,日照时间也将持续缩短.古籍《月令七十二候集解》中称:“立,建始也.” “冬,终也,万物收藏也.“也就是说,冬季从立冬这一天开始,秋季作物收割、晾晒完毕,此时该全部收藏入库了;很多动物也已藏起来准备冬眠了.万物收藏,归避寒冷.立冬时,我国北方地区已是“水结冰、地始冻”,降水显著减少,大地封冻;而在南方还是小阳春的天气,正是抢种冬麦的佳时期.
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健康睡眠,不再“苦”夏
进入六月,天气炎热起来,同事小穆出现了白天困顿、头昏沉,而晚上翻来覆去、无法入眠的现象.这让他非常痛苦,对他的工作生活影响非常大,只好到医院诊治,寻求医生的帮助.◆夏季炎热致失眠多发医生告诉小穆,由于夏季天气炎热、气温较高,再加上昼长夜短、日照时间长,很容易导致人体植物神经功能的紊乱,而且天气炎热的情况下人的心情也很容易烦躁,所以夏季失眠的现象多发.晚上失眠睡不好觉,肯定会导致白天没精神,另外在高温状态下人体汗液蒸发而丢失大量水分,如果补充不及时,就造成人体血容量减少,大脑供血不足,出现白天困顿、头昏沉的症状.
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天人是怎样“合一”的(上)
气候与容颜在欧洲大陆,可以明显地看到,越往南走,日照时间越长,人的皮肤颜色越深。这种南北皮肤颜色的差异,是由黑色素的浓度变化造成的。我们知道,黑色素含量的多少决定着皮肤颜色的深浅。而日光中的紫外线,可以加速和促进人体中的酪氨酸变为黑色素这一化学反应过程,因而提高了黑色素的浓度,皮肤颜色就变黑了。
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云南省独龙族肠道寄生虫感染情况调查
独龙族是我国人口较少的民族之一,人口约4 000人,居住于云南西北部独龙江流域.独龙江地区位于东经97°45′~98°30′,北纬29°40′~28°50′,是高黎贡山和担当力卡山所形成的高山峡谷地带,年平均气温16℃,年降雨量2932.8~4 000 mm,为云南省降雨量高的地区,日照时间较短,仅为1 100 h~1 400 h,年相对湿度90%以上,无霜期达280 d.由于地势险恶,交通闭塞(为云南省唯一未通公路的乡镇),经济、文化、卫生较为落后.由于多种原因,独龙族人群从未进行过肠道寄生虫调查.为掌握独龙族肠道寄生虫的感染情况,1997年9月,我们对独龙族进行了调查.
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昆明市人体寄生虫感染现状及其影响因素分析
昆明市地处云南省中部,东经102°10′~103°40′,北纬24°23′~26°22′.辖5区1市8县,人口约490万.全市土地面积2.1万km2.其中,耕地面积44.9万公顷,湖泊面积377 km2 .农作物主要是稻谷、小麦、蚕豆、玉米、马铃薯等.海拔1 500~2 800 m,属低纬度高原山地季风气候,年平均气温14.5 ℃,月平均气温7.5 ~19.7 ℃,相对湿度74%,河流分属金沙江、南盘江、元江三大水系.昆明市温湿度适宜,日照时间长,霜期短,利于人体寄生虫病传播和流行,但目前尚无全面的流行病学资料.为此于2003~2004年开展了昆明市人体寄生虫感染现状调查及影响因素分析.
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逐步判别对肾综合征出血热发病率的拟合与预测
湖南是肾综合征出血热(HFRS)高发省之一[1].不断提高预测预报的准确性,对于控制本病具有重要意义.过去的预测工作往往仅对某一种或几种因素作统计分析,结果不甚理想.作者利用湖南省各地区近10年的月均气温、降雨量、日照时间及相应的地区类型和发病率资料,运用电子计算机进行计量资料多类逐步判别分析,以预测下年度的发病率,用该数学模型回代符合率为83.08%.提示判别效果理想,可用于湖南各地区HFRS发病率的预测.
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冬季养肾保健康
糖尿病患者冬季应当注重养肾冬季气候寒冷,白天短,夜间长,日照时间短,是一年中气温低、阴气盛的时期.冬季养生的基本原则是要顺应阳气的潜藏,以敛阴护阳为根本.<黄帝内经>中说:"冬气之应,养藏之道也".
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依替膦酸二钠治疗老年性骨质疏松症的体会
骨质疏松症是一种以低骨量和骨组织微结构破坏为特征、导致骨脆性增加易发生骨折的全身 性疾病。多发生于老年人和绝经后妇女,其发展常在无声无息中进行,早期发现及时治疗, 可控制或减缓病程的发展,降低骨折的发生率。依替膦酸二钠(依膦)能有效抑制破骨过程, 与钙剂及其他综合疗法合用治疗老年性骨质疏松症,有良好的效果。 一、材料和方法 1.一般资料 本组52例老年女性职工,年龄62~70岁,平均64岁。患者均以骨痛就诊,经中国测试技术研 究院生产的单光子骨密度测定仪检测,确诊为骨质疏松症。随机分为两组,治疗组26例,对 照组26例。检查部位;右桡骨远端1/3处。诊断标准:骨密度(BMD)小于正常人骨峰值2倍标 准差,并排除其他低骨量代谢性疾病。 2.药物治疗 在进行药物治疗的同时,要求试验对象合理膳食,充足补钙,建议多食乳制品、瘦肉、海产 品、豆制油、荤油、虾类等高含钙量食物,适当进行日光浴,增加日照时间,进行适当的体 育锻炼。
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拉萨市空气细菌学调查
西藏拉萨平均海拔3 658 m,日照时间长,紫外线强度高,空气稀薄且干燥,年平均温度低而昼夜温差大,为了解这些环境因素对空气细菌的影响程度,笔者对空气中细菌在不同时间的含量进行了检测分析.调查点为军区医院外较固定安静场所,分别在9时、13时和18时采集空气样本,用直径7cm营养琼脂平板自然沉降10 min,同时记录温度、湿度和紫外线强度.不同时间的空气样本分12次采集,每次采集3~4份,共123份.将采集的空气样本置37℃培养48 h.按<全国临床检验操作规程>和<诊断细菌学>进行鉴定.根据50000N/AT得出每立方米空气中的各种细菌含量.培养基及微量生化鉴定管购自杭州市天和微生物试剂有限公司.
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西藏餐饮"四宝"
西藏海拔高,缺氧,日照时间长.不但一天内有四季气候变化的差异,而且环境恶劣,餐饮也很特别.一般人进藏不习惯吃藏餐,但藏胞却把糌粑、酥油、牛羊肉和茶叶称为西藏餐饮"四宝".
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金秋养肺很重要
进入秋天之后,日照时间逐渐缩短,酷暑消失,天气日趋凉爽.祖国医学认为,金秋重在养肺阴.因为燥是秋天的主气,其气清肃,其性干燥,而燥正是一种致病因素.
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冬季养生三要
注意全身保暖冬天日照时间短,天地闭藏,早晚寒气重,宜早睡晚起.早睡可保持身体温暖,以养身体阳气;晚起可避日出前之严寒,以养身体阴气,使体内保持阴平阳秘,避免寒邪袭击.由于老年人主要脏器老化,功能降低,适应性差,故当寒潮袭来时,高血压、中风的发病率增高,心血管病人也容易出现心绞痛、心肌梗塞及心力衰竭等.
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青岛雾季影响疗养效果的不利因素及其对策
疗养应选择适宜的疗养地,以利防治疾病,康复疾病,消除疾病,增强体质.但是,疗养地并非一年四季都是好天气,青岛的雾季也就是每年的6-8月份,湿度大、气压低、日照时间短,对机体有不利的疗养效应.因此,在雾季来青岛疗养的人员,疗养中必须具有相应的对策和方法,使不良气候对人体的损害减少到低限度,以达到康复疾病、增强体质、化害为利的目的.
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局部应用地塞米松加利多卡因治疗高原口腔单纯疱疹
由于高原地区特定的干燥、缺氧及日照时间长、紫外线强等因素,口腔单纯性疱疹成为常见病、多发病之一.近两年来我科采用局部注射地塞米松加利卡多因治疗口腔单纯性疱疹64例,取得了明显的临床效果.
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16例高原青年人甲状腺功能亢进误诊分析
青海高原为海拔2500~3500m以上的高寒海拔区,气候恶劣,空气稀薄,风沙大,日照时间长,居民居住分散,医疗条件差,造成了一些疾病的漏诊和误诊.甲状腺功能亢进(甲亢)系多种病因所致甲状腺功能过强,分泌过多的甲状腺激素所致的一组临床综合症,因其起病缓慢,部分患者缺乏典型的临床表现,而以突出的某一系统的症状为主要表现而被长期误诊.本文总结我院1992~2000年收治的87例中16例病例误诊,现分析如下.
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夏季白血病人的调养
南昌卫必萌女士:夏季,由于受高空暖高压的控制,天气晴朗少云,日照时间长,光照强烈,空气透明度好,尤其在40摄氏度左右高温天气时,许多白血病人会出现头晕、乏力、胸闷气短、呼吸困难、失眠、食欲不振等症状.自认为是病情加重,但检查多无明显改变.什么原因呢?主要是身体不能适应暑热而引起的,因此应作好防暑降温工作.室外行走时要戴帽子遮阳光,穿浅色或白色衣服,中午气温高时,应尽量减少室外活动.多吃些绿豆汤之类解署食品.
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紫外线及相关麻醉药物诱发白内障的实验研究现状
1 紫外线(ultrovioet,UV)与白内障(cataract,CTR) 自从1891年Widmark从实验中观察到紫外线辐射(UVradiation,UVR)可诱发CTR以来,学者们普遍认为UVR是引起CTR的病因之一[1~4]。1.1 环境中的UV[5,6] 自然界中的UV来源于太阳光。分为UV(315~400 nm)、UVB(280~315 mn)、UVC(100~280nm)三个区段,到达地面的UV含量受多种因素影响,如大气臭氧、空气混浊度、纬度、海拔高度、日照时间及周围环境的反射等。大气臭氧对UV有一定的滤过作用,将波长小于280 nm的UV(UNC)全部吸收,射入地面的是UVB和UVA。 工作环境如工业、医疗及食品行业中广泛存在着人工UV。它们主要来源于电焊弧光、水银蒸汽弧光和钨弧光,包括UVA、UVB和UVC三个区段的UV。