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祛病文献资料
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如何自制冬令“膏滋”
北风呼啸,雪花飞舞,天寒地冻,又到了冬令进补的好时节.冬令为人体“收藏”的季节,对症辨证、适量进补,确能祛病强身、延年益寿.冬补“膏滋”,为中药的重要剂型,服用方便,是一种“以膏代煎”的给药方式.膏滋是把天然中药材加水煎熬,滤渣后留汁,加入冰糖、蜂蜜等,再熬制成稠厚膏体,装入瓶中,便于保存和服用.膏滋药组方严谨,处方的配伍、药味、剂量和辅料等都有严格要求,一般由一、二十种中药组合而成.
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卵磷脂:21世纪是的重要食品
国内外公认的营养精华卵磷脂具有多促保健成分.如能延年益寿的传统中药材茯苓中就含有数量可观的、直接参与体内抗衰老过程的卵磷脂,这是千百年来它作为祛病却疾,养生增寿保健食品的重要物质基础.
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冬季老年人怕冷吃什么?
冬季,天气寒冷,气候干燥,是一些老年病的高发期.此时,如能适当选食一些具有"温"、"补"作用的食品,对增强体质,抵御风寒,祛病保健,养生益寿大有裨益.常用的食晶有:羊肉.羊肉中铁、钙、磷的含昔高于猪牛肉.冬季吃羊肉对预防肺结核、气管炎、哮喘、贫血、腰膝酸软及一切虚寒症都有好处.