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适度小运动缓解痛经
在日常生活中,不少人认为月经期间参加体育运动会导致月经不调或加重痛经等不适,其实这种观念并不完全正确.这是因为,适度运动不但不会加重痛经,而且可使痛经得到缓解.现代医学研究发现:女性在经期情绪往往易激动、烦躁不安,适当参加体育运动,能使大脑皮层的兴奋与抑制过程更为协调,有助于调节经期情绪,减少烦躁不安等不良心理,并可以调节神经系统功能,使大脑皮层的兴奋与抑制过程相平衡,从而进一步改善全身的机能状态,适应经期身体各机能的变化.同时,长期坚持经前轻负荷的体育运动,可建立加快周身血液循环与重新调整静态血液分配的条件反射,使盆腔血液流通得到改善,促使经血通畅排出,从而能有效地减轻月经期子宫充血程度和缩短子宫收缩的时间,从而达到解除与缓解痛经症状之目的.下面介绍几套小运动,对摆脱痛经的苦恼有所帮助,有兴趣者不妨一试.
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分阴阳调理黄褐斑
有一位女士,眼睛外侧、颧骨部位有两大片颜色很深的黄褐斑,经朋友介绍找到我.当时我给她打了个比方,局部的治疗,就好比树叶黄了,不去找树根出了什么问题,却往树叶上涂抹绿色,这样的做法一定不会见到好的效果的.我把她的一个月分成了三个阶段:月经过后是一个阶段,我开了个养阴的方子;月经前是一个阶段,我在前面的方子的基础上,加上了些养阳的药物;然后是月经期,我开了活血化瘀的方子.
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中西医结合治疗月经期气胸5例
月经期气胸是月经期间发生的自发性气胸,临床上并不多见.笔者采用中西医结合方法治疗本病,取得了较好的效果.现报道如下.
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六神丸治疗阴道炎
我们用六神丸治疗60例滴虫性阴道炎患者,全部治愈.现介绍如下.1 治疗方法用洁净温水清洗外阴,后仰卧位取六神丸15粒,塞入阴道,每晚1次,月经期停用,6d为1疗程.一般1~2个疗程治愈.
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精神分裂症患者月经期的临床观察及护理
对122例住院精神分裂症患者月经期进行观察,发现月经期患者焦虑、紧张、激越、心境抑郁等突出;精神病性症状中以言语性幻听、被害妄想、嫉妒妄想等出现频率明显增高;病人易出现冲动、攻击行为等.因此,应加强对精神分裂症患者月经期的心理护理、安全护理、对症护理及卫生宣教等,使患者顺利、安全度过月经期.
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女性糖尿病患者月经期血糖变化及护理对策
目的 了解女性糖尿病患者月经期的血糖变化,以便采取针对性的护理干预.方法 对42例正常月经的女性糖尿病患者经前期及月经期空腹血浆葡萄糖(FPG)水平进行监测.结果 42例患者月经期FPG显著高于经前期(P<0.01),其中胰岛素治疗患者FBG变化高于口服治疗患者.结论 需注意女性糖尿病患者月经期血糖变化,特别是对胰岛素治疗患者,以便及时予以调整治疗方案,采取相应护理措施,使病情得到控制.
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静脉输液管在副乳切除术中的应用
副乳多发生在腋窝前缘,是一团乳腺组织.女性生育阶段较多见.副乳在月经期、妊娠期、哺乳期出现肿胀、疼痛、压痛等症状,影响患者活动、健康及美观.副乳切除手术后可形成局部腔隙,若应用负压引流将切口内积气积液及时引出,可促进切口愈合.笔者2003年1月至2007年2月将一次性静脉输液管用于副乳切除术后负压引流270例,效果良好,介绍如下.
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腹壁切口包块为子宫内膜异位症二例报道
例1:女性,35岁.因阑尾切除术后腹壁切口包块形成半年入院.病人8月前于月经期因患"急性化脓性阑尾炎"急诊行阑尾切除术.术后3月,切口处形成一包块,逐渐增大,呈周期性疼痛.体检:右下腹切口处有一包块,约2.5 cm×2.0 cm大小,呈暗紫色,质硬,移动性差,有压痛.
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剖宫术后腹壁切口子宫内膜异位症一例
病例资料患者,女,26岁,剖宫产术后2年,近半年来自觉下腹部切口疤痕旁可触及一不规则的肿块,伴疼痛不适,肿块大小及疼痛程度随月经周期而发生变化,月经期间肿块增大,疼痛加重,经后肿块缩小,疼痛缓解或消失.
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护理程序在女性生殖系统炎症治疗中的应用
女性生殖器炎症在女性疾病中占居首位,正确运用护理程序的科学方法,发挥护理特有职能,为患者缓解痛苦,提供自我保健知识,预防疾病.1 治疗前的评估(1)病人既往健康状况.包括年龄、月经史、婚育史、哺乳史、生殖系统手术史、性生活史、结核病及糖尿病史,有无吸毒史、输血史,有无接受大剂量雌激素治疗或长期应用抗生素治疗病史,宫腔内手术操作后及产后、流产后有无感染史,采用的避孕或节育措施,个人卫生及月经期卫生保健.
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复发性双侧带状疱疹误诊1例
带状疱疹由疱疹病毒引起.机体一旦感染痊愈后获终生免疫,一般不再复发.当机体免疫功能降低时,在感冒、外伤、月经期、过度劳累或恶性肿瘤、放疗、器官移植等诱因影响下,使神经节内病毒活化而引起该神经支配区内皮肤节段性疱疹.笔者报告1例复发性双侧带状疱疹因较少见而误诊.
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月经周期对肠易激综合征患者的影响
月经周期对健康妇女肠道的影响国内外均有报道[1],如部分妇女月经期出现便秘、腹泻、腹胀等肠道症状,然而肠易激综合征(IBS)患者月经期肠道症状有无改变,目前国内尚未见有关报道.为此,我们进行了如下临床调查.
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少女慎吃避孕药
近日媒体报道,一位面临高考、饱受痛经困扰的高三女生为了考出好成绩,选择口服避孕药来改变生理周期.不幸的是,学习成绩优异的她不仅无缘高考,还住进了医院.经诊断,18岁的她竟然患了乳腺癌.许多女生怕月经影响考试发挥,偷偷服用避孕药或者补充大量的雌激素来推迟经期,防止身体不适影响考试发挥.有的家长甚至带着女儿到医院求教专家,央求用药物推迟月经期.
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上班族久坐的致命伤
[导读]哎,上班族!算一算你一天坐着的时间有多少?从早上8点,略带困倦的坐进办公椅,到下午6点,下班后坐在各种交际场合2小时,回到家坐在沙发上看电视3~4小时,总计16个小时,上班族成了不折不扣的"坐族".久坐容易使人长痔疮、损脑伤胃、易肥胖,甚至会使女性患上不孕症……可谓害处多多,可是如何提醒自己要适合改变坐着的姿势呢?久坐的危害久坐易引发不孕症:很多30多岁坐办公室的上班族女性,由于长期久坐,月经前及月经期常有剧烈疼痛,这是因久坐加上缺乏正常运动,以致气血循环障碍,下腹腔包括盆腔血液循环不畅,造成卵巢供血不足而缺氧;气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐度体质上的关系,使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外,形成子宫内膜异位症,这些都是比较明显的不孕原因之一.
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女大学生痛经的护理指导
痛经是指在行经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀,伴腰酸或其他不适,程度较重以致影响生活和工作质量.痛经分为原发性痛经和继发性痛经两类;原发性痛经是生殖器官无器质性病变的痛经,此病在青少年期常见,多在初潮后6-12个月发病,是影响女大学生身心健康的主要疾病.目前较为全面的观点认为,痛经的发生除与病理因素有关外,还受精神、神经因素影响,内在或外来的应激痛阈降低,焦虑、恐惧以及生化代谢物质均可通过中枢神经系统刺激盆腔疼痛神经.2010年以来对我校64例痛经女大学生进行正确的护理指导和心理干预治疗,使痛经女大学生的症状明显缓解,减轻了她们的痛苦,提高了学习效率,取得满意的效果.现介绍如下.
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黄体破裂合并脾破裂1例
患者某某,女,30岁,以下腹胀痛2天入院.G3P1+2,安环避孕.既往月经规律,此次月经期第24天,阴道流少许血性分泌物,患者自述无明显外伤史.查体:T37.2P88次/分BP13/8KPa患者神志清楚,面色微红,腹部无压痛,反跳痛.妇科检查:外阴阴道正常,宫颈光滑,无明显举痛及摇摆痛,后穹隆略饱满,子宫大小正常,无明显压痛,左侧附件区轻微压痛,未扪及明显包块,右侧附件区无明显压痛.B超提示:盆腔积液.
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剖宫产术后腹壁切口子宫内膜异位症
剖宫产术是解决难产及挽救孕妇及胎儿生命的重要手段.术后腹壁切口子宫内膜异位症是手术的远期并发症,严重影响妇女的生活质量.近年来伴随着剖宫产率上升,切口子宫内膜异位症呈上升趋势.现将我院1995年1月至2012年1月经手术及病理确诊的9例腹壁切口子宫内膜异位症分析如下:1 临床资料:1.1、一般资料 患者年龄25-40岁,9例均有足月妊娠剖宫产史,其中6例为腹壁横切口、3例为腹壁纵切口,发病时间2-8年不等.1.2、临床表现 症状:9例均在腹壁切口疤痕处发现包块并且月经期或经期前后包块增大伴有局部胀痛,经期后疼痛减轻至消失;体症:原手术切口部位可触及不规则结节、活动度不良.
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痛经原因及中西医护理浅淡
痛经一词源于希腊文,dys意指疼痛,meno意指月,rrhea意指流血,痛经(dys-menprrhea)指月经期出现的下腹部痉挛性疼痛,伴随头痛、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腿痛等.正常月经期妇女也有不同程度的下腹部疼痛,仅当疼痛严重到足以影响正常工作和生活时,临床才诊断为痛经.
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一起接种乙脑疫苗发生群体性癔病的调查
1998年5月7日,我区沾化县李家乡卫生院给某小学学生接种乙脑疫苗后引起了群体性癔病反应,现将调查结果报告如下.1 发生经过及临床表现1.1 发生经过 1998年5月7日上午,沾化县李家乡卫生院到本镇某小学接种乙脑疫苗,共接种244人,接种约3小时后,三年级2班有4名学生出现头痛、头晕、腹痛等症状.首发病例为11岁女生,症状较重,体温37.5℃,送乡医院诊治.在医院对首发病例进行个案调查发现,该女生在既往接种其它疫苗时无异常反应史,家长及其他家庭成员中以及本人无癫痫、精神病或癔症倾向史,接种当日无身体不适,且非月经期.查体未发现其它病理阳性体征,但由于当晚症状未缓解,收住院治疗,3天后痊愈出院.
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黄芪五味消毒饮合消瘰丸治疗月经期肉芽肿性小叶性乳腺炎60例
目的:观察黄芪五味消毒饮合消瘰丸治疗月经期肉芽肿性小叶性乳腺炎(GLM)的临床疗效.方法:将120例GLM患者随机分为对照组和治疗组各60例,对照组采用消瘰丸合矾冰液外敷治疗,治疗组在对照组治疗基础上加黄芪五味消毒饮加减治疗,比较2组临床疗效.结果:总有效率治疗组为95.0%,对照组为68.3%,2组比较,差异有统计学意义(P<0.05);治疗组患处皮色、疼痛程度、肿块大小及软硬程度、有无新发肿块评分明显高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.01).结论:黄芪五味消毒饮合消瘰丸配合中医外治法治疗月经期GLM有较好疗效.
关键词: 肉芽肿性小叶性乳腺炎 月经期 中医药疗法 五味消毒饮 消瘰丸