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八旬老翁的十二字"护心经"
一个周末的晚上,我的老同学--市中心医院内科裴主任来家作客,给我讲了一件新奇的事儿.不久前,市里组织退休老教师到市中心医院体检.在体检中,他们发现有一位年逾八旬的退休老教师,健康状况出奇的好,特别是他的心脏,经过多项检查,竟未查出心脏衰老的明显迹象."他的心脏功能与健康的中年人相近,年轻三四十岁!"
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半个世纪医患情友谊之树永长青
2005年7月17日,湖南省衡南县退休老教师罗齐青的家里忽然来了一位陌生的客人.来人从衣兜掏出一张字条,问:"你就是罗齐青先生吧?"罗老师打开字条一看:"寻人:罗齐青,约70多岁,教师,住衡东县冠子街……"落款却是一个非常熟悉但又相隔了55年未见面的老朋友的名字:成纯光.看到这个名字,罗老师立即心花怒放;纯光啊,一个患难相交情深意厚的儿时朋友,离散了55年,你终于有了音讯了!
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老年性白内障能预防吗?
我的朋友老王今年65岁,是一位教了30多年语文的老教师,退休后学校又返聘他回去教书两年.一次他到我家来说:近半年来眼睛不好,到医院检查时医生说,两只眼都患了老年性白内障.他问我,老年性白内障是怎样引起的,能预防吗?我就同他做了以下几个方面的谈话.
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百岁老教师的养生之道
1911年出生的周明达,现年101岁.13岁时因父母双亡成了孤儿,靠政府的资助读书,17岁开始在桂林王城内的广西师范大学任化学老师,现已退休,住在广西师范大学王城校区教工宿舍内,身体无大病,生活能自理.仍能读书看报,与人谈论天下事.
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百岁老人孟保国的"长生不老药"
落叶缤纷、草枯天凉的深秋时节，我和文友张新章在退休老教师程专才的带领下，来到了嵩县大坪乡宋岭村寺沟村民组孟保国老人家里。老人看上去身材瘦高，两眼闪亮，慈眉善目，未言先笑，一副乐天派的模样，给人的感觉像七十多岁的人。老人说：“我是1914年9月25日出生，前些天刚过100岁生日。”与其交谈，我发现老人眼不花、耳不聋，说话思路非常清晰。
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老年人害怕的10件事
近日,某媒体对200位60岁以上的老年人进行调查,发现老年人害怕的10件事,其中,红绿灯变化太快居首位.“我们不是因为年纪大就想享受‘特权’,而是我们的能力差了,想要大家多体谅.”不少老人这样说.1.红绿灯变化太快“人行道的红绿灯太不靠谱了,是要把我们都训练成‘长者版’刘翔吗?”72岁的退休老教师冯国新道出了不少老年人的心声.他说,30秒的绿灯横过200米的马路,“连年轻人都做不到”.
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老年病人的日常护理
笔者常年工作在社区及家庭护理的一线,接触了很多退休老教师、老干部,在家防止意外和保持良好心态是需要老人自身及其身边人注意的问题.因为老年人身体机能下降,患病时症状不典型,患病周期长,确诊后在家养病的日子居多,所以日常的家庭护理就很重要.而子女们多在外工作,能跟老人相处的时间不多,与老人缺乏沟通,可能会导致老人的心理负担重和认为自己是麻烦的想法.
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祝贺赵荣瑞老师70寿辰
在庆祝赵老师70寿辰时，作为赵老师的学生，回想起我个人与赵 老师在一起的日子和赵老 师学习、工作的几件事。当我在医学院当学生时，因为听赵老师的课，就认识了赵老师，毕 业后分配到生理教研室当助教，便和赵老师工作在一起，到现在已有20多年，在和赵老师相 处的日子里，慢慢体会到了什么是为人师表教书育人，什么是敬业献身精神，什么是严谨的 工作作风和诚实的科学态度，这些都活生生地体现在赵老师身上，下面我就从这几个方面回 忆和赵老师在一起的几件事。 1.为人师表教书育人。我于1978年毕业后参加工作，便有幸和赵老师在一个教研室工作，初 和赵 老师接触，便给我很深印象，赵老师平易近人，和蔼可亲，工作认真，生活上朴实无华，毫 无老教师的架子。因为初做教师工作，一切对我来说都是陌生或是不着边界的教 学 工作，让我们年青教师有些摸不着头脑，是赵老师，不但在工作上，给我们认真帮助，还在 家庭生活上问长问短，关心备至，使我倍受感动。赵老师总是以身作则，在上课前，无论是 讲稿、挂图，还是教具，都细心准备。作 为一个有多年教学经验的老教师，赵老师备课一丝不苟，在讲课当中更体现出他的精心 准备。赵 老师讲课重点内容突出，都标有符号，并举有生动的例子，通俗易懂，使枯燥难理解和 记 忆的书本内容，变得生动，有理有据，很易掌握，而且内容前后衔接连贯，逻辑性强，深受 广大学生的好评，对我们青年教师来说，更是受益匪浅。 2.敬业献身精神。在我刚入教研室时，赵老师除了任教研室副主任外，还担负了大量的教学 任 务，带青年教师及研究生工作，另外赵老师还有许多科研工作，在此期间，赵老师还编写了 大 量教材，出版了许多专业书刊。为了走在科学研究的前沿，提高我院的学术水平，赵老师 更是阅读了大量的文献，给我们、给学院和医院，作了许多有价值的学术报告。这对于一个 身体削瘦，长期患有胃病的上了年纪的人，需要做出多么大的付出!在这些付出的背后， 就是 赵老师为祖国的教育和科学研究事业的献身精神来支撑着所做的一切，这不仅是他的学 生所应学习的，也是我们全校所应大力宣扬的。
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学会经营心情
村头住着一位退休的老教师.每次经过她家门前的时候,总见她悠然自得地在菜蔬地里忙碌着.她家的菜园子不是很大,却被她打理得生机盎然:一溜小葱在南墙根挺起了一道风景,那葱叶耸如刀,附着一层淡淡的白灰儿;翠绿的薄荷在西侧开出了紫色的花,散出了满园的清香:两垄黄瓜在园中搭出了一道风景,顶花带刺的黄瓜,翠色欲滴;几棵茄秧蓬蓬勃勃,将胖胖的茄子隐在硕叶下面;园中间是几垄西红柿,红与绿相间,透着一种悦目与和谐.
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老年口臭小看不得
不少老年朋友认为自己年纪大了,不比年轻人.有点口臭没有关系.其实不然,口臭不仅会影响自己在社会交往中的形象,还是体内某些疾病的"代言人",千万小看不得.有位年过花甲的老教师一直对自己的口臭不以为然,有一次聚会时遇到我,我就建议他到医院去查一查,这一检查,好了,发现他有慢性胃炎,幽门螺杆菌阳性.原来,由于幽门螺杆菌感染,胃液内存在高度活性的尿素酶,将胃内的尿素分解为氨和二氧化碳而导致口臭.
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人到老年别太多牵挂
生活在深圳的王老师是一位有着35年教龄的老教师,虽然已过70岁的高龄,但思路清晰,口齿清楚.67岁的老伴是位退休工人,身体也很健康.王老师的日常起居有老伴照顾,生活上可以说没有任何忧虑.惟一让王老师牵挂的是3个子女和他们的孩子.
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老年人贫血要警惕肿瘤
张先生是大学退休老教师,今年62岁,平素身体很好,只是偶尔觉得头晕.近在每年一次的常规体检中,发现血红蛋白只有80克/升,提示中度贫血.张先生认为贫血是小毛病,饮食上多注意,吃点补血的东西就可以了.但他的老伴不放心,催他来医院看看.医生再次给张先生化验了血常规,发现血红蛋白还是80克/升左右,属于小细胞低色素贫血,怀疑是缺铁性贫血.
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短暂性脑缺血:哪种药可防复发
退休老教师覃伯患有高血压,数月前曾因突发一侧肢体无力入院,诊断为短暂性脑缺血,出院时嘱用阿司匹林作为二级预防用药.听说此药可能引起出血,覃伯有些迟疑,反复咨询多家医院的多位医生.有人建议用"波立维",也有人推荐缓释双嘧达莫,还有主张用阿司匹林+波立维.这使覃伯感到越问越糊涂,只有去大医院挂专家号,一解谜团.
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血流变实验能预测中风吗
一位老教师,患高血压多年,还伴随有记忆力减退、头痛等.他担心自己会发生脑梗塞,每次到医院看病都要求做血流变实验.虽然每次的结果都是基本正常,但3年后一次突然的脑血管意外击倒了他.不仅结束了他的讲台生涯,而且留下了比较明显的后遗症.他问我,为什么每次的血流变结果都正常,后还是得了这个病呢?
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百岁老教师的养生之道
规律作息 身体硬朗前些日子,周明达在家里不小心摔了一跤.笔者拜访他时,他的身体已基本康复.都说老人怕摔,可周明达的百岁之躯却在摔跤过后能康复那么快,连家人都觉得意外.给笔者开门时,虽是慢慢地踱着步子,周明达的腰板却挺得笔直,让人感受到他身上流淌的老知识分子气派.
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老教师的记忆方
我是一名退休教师,今年63岁,我防止记忆力衰退的秘方是写日记、做记录和写提纲.1.每天写日记,日记分三种(1)生活日记.主要记录每天做了哪些事情,比如去银行取款,买了哪几种菜,去拜访了哪些朋友等.
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乳癌志愿者:特殊群体炼狱后的新生
在北京电视台西餐厅里,不久前有一场小型聚会,参与者不过六、七人,她们中间有白发苍苍的老教师,从容自信的公司女高管,还有靓丽动人的年轻主妇.她们时而谈笑风生,时而静默沉思.从外表看来,没人能想到,她们其实拥有一个共同身份---曾经的乳癌患者,现在的乳癌志愿者.
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"胰"泵在手,糖友无忧?
宋大爷是名退休老教师,为孩子操心了大半辈子,患了几年的糖尿病也没有认真治疗过.这次儿子休假,专门带老人上医院好好检查了一次.检查出来,看着血糖报告单上比正常值高出几倍的数字,想着血糖控制不好的种种可能,父子俩心里都很紧张.听朋友说现在胰岛素泵治疗糖尿病效果很好,"胰"泵在手,糖友无忧.虽然价格不菲,儿子还是毫不犹豫地给宋大爷买了个.
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在新疆医科大学建校50周年庆祝大会上的讲话
老师们、同学们,同志们、朋友们:在这金风送爽、秋色满园的美好时节,我们迎来了新疆医科大学建校50周年华诞.这是新疆医科大学各族师生的一个隆重节日,也是我区教育和医疗卫生系统的一件大喜事.在此,我代表自治区党委、人民政府向新疆医科大学全体师生员工和新老校友表示热烈的祝贺!向多年来支持新疆医科大学及新疆教育事业发展的各界朋友表示衷心的感谢!向参加新疆医科大学50周年庆典的各位来宾和海内外校友,表示热烈的欢迎和良好的祝愿!对长期以来为新疆医科大学的发展做出贡献的老教师、老领导、老职工及各族师生员工致以崇高的敬意!
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向晚辈道歉也是一种教育
前不久,我随团去美国亚拉巴马州的蒙哥马利参加一项教育交流活动,在活动的后一天,当地教育部门请我们深入到他们的教室里听课,有机会亲眼看看美国老师们是怎么上课的,我们欣然答应.我被安排在了资深老教师杰森老师的数学课堂里.上课铃响后,和我们一样,先是师生间短暂而又惯例的问好,接着杰森老师拿出一叠厚厚的作业本按小组发给了同学们,然后他开始讲解这次作业中的一些需要注意的题,杰森老师正在黑板上书写着题目呢,突然有个学生举手大喊:“杰森老师,这道题我的答案是正确的,可是却给我扣了分,你弄错了!”
