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糖尿病病人夏季保健四要点
一、注意饮食卫生.为了消暑降温人们喜欢吃生冷食品,而糖尿病病人本身抵抗力较差,如不注意饮食卫生易患急性胃肠炎,导致脱水、电解质紊乱,使血糖升高,甚至可导致糖尿病急性并发症的发生.治疗不及时或不恰当,可致病人昏迷甚至死亡.
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解读WHO的10项"黄金守则"
为了减少疾病,做好饮食卫生,世界卫生组织(WHO)推荐10项"黄金守则":1.选择经过安全处理的食品;
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养生保健,重在实践
保健养生,重在行动,贵在坚持,持之以恒.这是我的一点体会.首先要更新观念,与时俱进,科学养生.早先的"不干不净,吃了没病"是错误的."病从口入",饮食卫生非常重要!为了丰富医疗保健、养生知识,我买了不少书如:<家庭医疗手册>、<健康快车>、<家庭医疗保健处方百科>、<益寿文摘>等书刊.
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清静无为更养生——宋高宗的养生之道
饮食讲卫生 在中国历代皇帝中,讲究饮食卫生的当属宋高宗.在饮食方面,并不因为自己是个皇帝就可以无所顾忌.讲究饮食卫生也许是他活到80岁高龄的重要原因之一.宋高宗后来做太上皇的时候,"每住膳,必置匙箸两副".吃饭前多半选他喜欢吃的,用一双筷子夹到碗里,吃光.饭用另外一只勺子,装一点吃一点.皇后问他为什么要这样?
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家庭护理,从“心”开始
家庭护理是病员离开医院后的医护延续,更是患者病体康复、修身养息的基础条件。家庭护理的基本常识很多,包括家庭环境卫生、饮食卫生和科学的家庭用药、医疗护理技术等内容。但是,作为居家护理病员工作,实行“心”护理疗,则是潜在性的一大要素。所以,家庭护理不妨就从“心”开始。
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细菌性痢疾的预防
夏秋两季是传染病高发季节,如痢疾、肠炎、伤寒等.但多见的还是细菌性痢疾.因此,注意饮食卫生把住病从口人非常重要.
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学校集体食物中毒的预防及其对策
近年来,学校内集体用餐引起食物中毒事件屡见报端,给学生的身体健康带来极大的威胁.为此,有必要对学校内发生食物中毒的特点进行分析,运用危害分析关键控制点(HACP)的原理,对关键控制点加强管理,减少食品污染机会,保护学生的身体健康.
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团办食堂饮食卫生监督的做法
随着军队后勤保障制度的改革,我部几个团级单位逐步实现了团办食堂.团办食堂的建设得到了各级军政首长、后勤领导的高度关注,赢得了部队官兵的广泛欢迎.为让官兵吃得好、吃的健康,现就卫生部门如何适应新的需要搞好团办食堂饮食卫生监督的做法报告如下.
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阅兵村的食品安全形势与对策
阅兵村参阅官兵的一日三餐及日常生活用品保障都得通过社会企业来供给,因此国内的食品安全形势直接关系到阅兵村的安全形势.现将阅兵村的食品安全形势及对策分析总结如下.1 阅兵村的食品安全形势国庆60周年首都阅兵是举世瞩目的一件大事,阅兵训练的关键时期国内外政治形势十分严峻,加之阅兵村人员过度密集,食品安全形势就更不容乐观,要严防人为投毒破坏活动及食物中毒事件.
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浅谈学校食堂后勤社会化食品卫生监督面临问题
为加强学生集体用餐的管理,保证饮食卫生,改善学生的营养状况,保障学生的健康成长,国家卫生部于1996年8月颁布了《学生集体用餐卫生监督办法》,对提供或组织学生膳食的生产经营者和学校提出了相应的卫生管理要求,使学生集体用餐纳入管理轨道.经过各级教育行政部门和卫生行政部门及学校自身的努力,学生就餐的卫生问题逐年减少,保障了学生的饮食卫生和营养需求.但近几年来,由于学校推行食堂后勤社会化的经营体制改革,它带来了食品卫生的新情况,因此作为卫生监督部门应认真研究由此对食品卫生管理工作带来的新的问题和挑战,研究、建立和规范食品卫生监督管理新模式.
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某部干休所做好食品卫生安全工作的基本经验
目的 做好饮食卫生安全工作,严防食物中毒和肠道传染病暴发流行,保障老干部身体健康.方法 采取回顾性调查方法 ,总结多年来饮食卫生安全工作的做法和体会.结果 总结出4点做法和体会:(1)领导重视,组织健全,是搞好食品卫生安全的基础前提.(2)分工明确,责任到人,是搞好食品卫生安全的关键措施.(3)严格管理,落实制度,是搞好食品卫生安全的根本保证.(4)广泛宣传,提高认识,是搞好食品卫生安全的重要途径.结论 采取的4点做法是切合部队干休所实际的,也是行之有效的,对其他部队也有较好的参考作用.
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冬季做家务要用温水
老人们普遍都有勤俭节约的习惯.即使到了冬天,洗碗、洗菜时,怕费电、费水而不肯用温水洗涤,宁可用冷水.事实上,无论对于老人自身健康还是生活中洗碗洗菜的需要,都建议用温水.从饮食卫生、健康角度来看,用温水洗菜洗碗有着诸多的好处.首先,热水洗碗更能彻底清除餐具上的污垢.其次,如果用冷水洗碗,势必就会使用更多洗洁精,既有洗洁精残余影响健康之嫌,也对环境保护不利.洗水果、蔬菜也是温水才好,因为温水比凉水更容易去除果蔬表面的农药残留.不要怕温度太高的水会破坏果蔬中的营养物质,只要水温是温热而不烫的就可以放心洗涤.
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宝宝夏季传染病预防备要
菌痢:由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病,与不洁饮食有关.以腹痛、腹泻、里急后重及黏液脓血便为主要临床表现.常起病急骤,体温可达41-42摄氏度,烦躁、嗜睡或反复抽风,短时间内可发生呼吸或循环衰竭而致死亡.预防菌痢要把好"病从口入"关,注意饮食卫生,不喝生水,不吃腐烂变质的饭菜、水果,不贪食冷饮,生吃瓜果要洗净削皮,饭前便后洗手,婴幼儿奶瓶等食具要定时消毒.
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甲肝严重威胁着儿童健康
甲肝是由于感染了甲肝病毒而引起的传染性强、危害极大的病毒性肝炎,甲肝主要通过粪—口途径传播.因此,预防甲肝必须注意饮食卫生,避免进食生水及未煮熟的海产品等不干净的食物.甲肝3大时期的症状表现黄疸前期起病急,有畏寒、发热、全身乏力、食欲不振、厌油、恶心、呕吐、腹痛、肝区痛、腹泻、尿色逐渐加深,至本期末呈浓茶状.少数病例以发热、头痛、上呼吸道症状等为主要表现.本期持续1~21日,平均5~7日.
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秋季怀孕——做到“三防”与“三好”
秋孕要“三防”:防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病对身怀六甲的准妈妈来说,秋天是比较舒服的季节.不过,要想做个健康的秋孕准妈妈,一定得做好“三防”——防腹泻、防便秘、防呼吸道疾病.秋天上市的新鲜瓜果较多,如果不注意食品卫生,抵抗力相对较差的孕妇就容易闹肚子了.闹肚子很可能刺激孕妇宫缩甚至导致早产.因此,孕妇秋天一定要注意饮食卫生,吃新鲜瓜果一定要洗净.
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饮食卫生准则
关键词: 饮食卫生 -
诸城市林家村镇农民饮食卫生问题调查
为了解林家村镇农民对饮食卫生有关知识的了解情况及目前状况,以便发现存在的问题,采取相应措施,减少因饮食引起疾病的发生,2013年3月对林家村镇6个村的居民进行了有关调查.
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饮食卫生8误区
生活中有一些貌似卫生的饮食习惯,实际上并不卫生.如果你有以下8种习惯中的任一种,你就要警惕了,快改掉这些习惯,以保证真正的饮食健康.
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旅游要讲饮食卫生
旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生,防止"病从口入".旅行中的饮食卫生,主要有以下几个方面.
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浅析公安边防部队饮食卫生管理及对策
近年来,边防部队食堂基础设施建设以及硬件设施配套已有了很大的改善.伙食调剂的能力明显增强,饮食卫生保障质量也显著提高,但随着改革的不断深入,饮食卫生管理工作遇到了许多新情况,新问题.强化饮食卫生安全监管,让官兵们吃得营养,卫生,安全已经成为了部队饮食卫生管理的重点,所以搞好饮食卫生管理尤为关键、迫切.