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正念疗法对Ⅱ型糖尿病患者心理痛苦与生活质量的影响
目的:探讨正念疗法对Ⅱ型糖尿病患者心理痛苦与生活质量的影响.方法 :将84例Ⅱ型糖尿病患者随机分为对照组和实验组,每组各42例,对照组采用常规护理,实验组在常规护理的基础上运用正念疗法干预8周,并于干预前后使用中文版糖尿病痛苦量表(DDS)和糖尿病特异性生存质量量表修订版(A-DQOL)评定两组患者的心理痛苦与生活质量.结果 :干预8周后,实验组糖尿病心理痛苦得分低于对照组(t = 2.184,P＜0.05),生活质量得分也低于对照组(t = 2.596,P＜0.05).结论 :正念疗法可有效减轻Ⅱ型糖尿病患者的心理痛苦,提高生活质量.
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正念疗法在乳腺癌患者心理护理中的应用现状
文章介绍了正念的源起、概念及项目内容,对正念疗法在乳腺癌患者心理护理中的应用和效果进行综述,并针对乳腺癌患者的特点提出正念干预的建议和展望,为国内学者实施正念疗法提供参考.
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正念疗法在癌症患者身心症状护理中的应用进展
癌症患者从诊断到治疗会遭遇一系列躯体症状(疼痛、疲乏等)以及心理症状(焦虑、抑郁等)。本文概述了近几年正念疗法的内涵、正念疗法在癌症患者身心症状护理中的应用进展，指出当前研究中存在的问题和面临的挑战，并提出相应建议。
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小柴胡汤加减结合正念疗法对功能性便秘伴负面情绪的疗效及影响
目的 探讨小柴胡汤加减结合正念疗法治疗对改善功能性便秘伴负面情绪的疗效及影响.方法 功能性便秘患者64例,随机分为观察组和对照组.两组患者均给予小柴胡汤加减治疗.观察组给予正念疗法,观察比较两组患者干预前后症状及负面情绪改善情况.结果 干预后两组患者POMS负性情绪总分及各分项得分均低于干预前,具有统计学差异(P＜0.05).两组患者便秘症状均改善明显,无统计学差异(P＞0.05).结论 小柴胡汤加减治疗功能性便秘伴负面情绪疗效确切,正念疗法对于改善患者的负面情绪具有积极辅助作用.
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正念疗法干预对改善风湿性关节炎伴有骨关节障碍患者抑郁情绪的成效
目的:研究正念疗法(Mindfulness-Based Stress Reduction,MBSR)干预对改善风湿性关节炎伴有骨关节障碍患者焦虑抑郁情绪的效果,为临床心理护理措施的开展提供参考依据.方法:选择沈阳市第一人民医院在2013年1月~2014年1月期间收治的风湿性关节炎伴有骨关节障碍患者40例作为研究对象,按照患者入院日期的奇偶性分为观察组及对照组,每组20例患者,2组患者均采用传统的中西医结合治疗配合临床护理,对照组患者实施常规的心理干预,而观察组在常规护理基础上实施正念疗法干预.比较2组患者治疗护理干预前后患者的焦虑抑郁程度.结果:通过焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS)及抑郁自评量表(Self-Rating Depression Scale,SDS)对2组患者的焦虑及抑郁情绪进行评价.正念训练疗法实施前,观察组患者SAS及SDS得分分别为56.89±6.39分、56.32±6.45分,对照组分别为55.56±6.50分、57.04±6.76分,2组患者得分超过标准分,显示均属于轻度焦虑和轻度抑郁,无统计学意义(P>0.05);正念训练治疗后,观察组SAS和SDS得分分别为41.56±5.67分、44.98±5.32分,对照组分别为48.98±5.97分、51.43±6.46分,2组得分均低于干预前,差异有统计学意义(P<0.05);观察组得分均低于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).结论:通过正念疗法干预对改善风湿性关节炎伴有骨关节障碍患者抑郁情绪的成效显著,对患者疾病的治疗护理起到良好的促进作用,进而提高患者的生活质量,对临床慢性疾病患者实施心理护理工作中可以广泛开展.
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正念疗法对冠心病病人干预效果的Meta分析
[目的]系统评价正念疗法对冠心病病人干预效果的影响.[方法]采用 Meta 分析方法,通过 PubMed、Cochrane 图书馆、Web of Science、EBSCO、Embase、CNKI、万方等多个中英文数据库,收集正念疗法对冠心病病人相关研究的临床随机对照试验,进行文献质量评价并从中提取数据,采用 RevMan5.3软件进行数据分析.[结果]共纳入9篇随机对照试验(RCT)研究,合计809例病人.Meta分析结果显示,与常规护理措施相比,正念疗法能够缓解病人焦虑情绪[MD=-5.87,95%CI(-9.62,-2.12),P=0.002]和抑郁情绪[MD=-1.93,95%CI(-3.62,-0.23),P=0.03],减轻病人的知觉压力[MD=-7.63,95%CI(-14.52,-0.74),P=0.03].在降低血压方面,亚组分析的结果显示,与对照组比较,正念疗法能够降低收缩压[MD=-10.24,95%CI(-12.88,-7.59),P<0.00001],而舒张压与对照组比较,差异无统计学意义(P>0.05).[结论]正念疗法能够改善病人焦虑、抑郁情绪,减轻冠心病病人的知觉压力,同时能够稳定血压水平,降低收缩压,但对舒张压无明显改善作用.
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基于Web of Science数据库正念疗法的文献计量学分析
[目的]分析正念疗法研究领域的经典文献、发展趋势,挖掘该领域的研究热点和未来发展趋势.[方法]基于Web of Science数据库,应用HistCite及Citespace引文分析软件及文献计量学方法分析建库至2017年5月正念疗法研究文献.[结果]共检索到3120篇文献;正念疗法文献量总体呈增长趋势;以美国为首的发达国家在该领域研究成果显著;研究热点主要集中在正念疗法、冥想、抑郁、生活质量、随机对照试验、压力、Meta分析、减压、焦虑、慢性疼痛等.[结论]在正念疗法领域研究中,发达国家居于领先地位,我国在这方面研究起步相对较晚且数量少,在该领域的研究仍有较大的上升空间.
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糖尿病患者的正念疗法
本文回顾了正念干预在糖尿病领域的应用进展,分析了正念干预的核心内容、作用机制,糖尿病患者正念干预具体实施过程及身心干预效果.分析表明,作为非药物治疗手段主导或辅助药物治疗方式可改善血糖控制、降低糖尿病患者的心血管危险因素、缓解糖尿病伴周围神经病变性疼痛、改善饮食行为,减轻体重、心理健康及情绪调节,以提高慢性疾病患者自我管理能力和生存质量、减少住院日及降低总的医疗费用等方面,是非常有益的尝试,且是一种很有前景的替代治疗方法.
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正念疗法在高血压患者中应用的研究进展
近些年,中国高血压患者存在症状重、难控制的问题,国内对于高血压患者,强调药物治疗与非药物治疗并重的治疗方针.而正念疗法为非药物治疗方式的一种,以其容易理解、简单易行的优点,成为了治疗慢性疾病的热门研究方向.正念疗法在高血压患者情绪管理,疾病症状控制与压力缓解等方面发挥着重要的作用.因此,本文拟从正念的内涵、正念干预技术及应用于高血压患者的研究现状方面进行论述,以期为高血压患者中的血压情绪管理提供依据.
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2009年～2017年国内正念疗法文献可视化分析
为明晰国内正念疗法的研究热点与重点,从CNKI数据库摘取2009年～2017年的138篇核心期刊论文为研究对象,利用关键词共词分析法,凭借SATI 3.2、Ucinet 6.0、Bicomb 2.0、SPSS 21.0等数理统计软件勾勒出正念疗法研究热点知识图谱.研究表明,我国正念疗法研究热点聚焦于如下4点:(1)正念冥想与幸福感研究;(2)禅修与正念疗法类别划分;(3)正念干预研究;(4)正念疗法与身心健康.后,文章指出我国正念疗法研究领域存在的不足之处并提出思考.
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基于梅洛-庞蒂身心一体思想对正念疗法的思考
正念疗法主张培植正念、回归本然状态以达到身心一体的全面健康状态,身心一体是法国哲学家梅洛-庞蒂身体哲学的重要组成部分.以庞蒂的身心一体思想为切入点,探讨正念疗法的身心一体的哲学内蕴:正念疗法的核心思想“正念”的秉持需以身心一体作为前提;正念疗法的主要技术正念训练是将心置于身的行为训练,整个过程中始终保持身心合一;正念疗法以身体作为意向活动的主体与外部世界建立联系,它的终目标是以“身体意向”巩固身心一体.
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正念疗法预防抑郁症复发的疗效与机制的研究现状
正念起源于东方禅修,目前已有研究证实正念疗法对预防抑郁症的复发确有疗效,但作用机制尚在探索中.现就正念疗法预防抑郁症复发的疗效及可能机制进行综述.
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文拉法辛联合正念疗法治疗广泛性焦虑症的近远期效果观察
目的:观察文拉法辛与正念疗法联合治疗广泛性焦虑症的近远期效果.方法:选取笔者所在医院2015年2月-2016年2月收治的广泛性焦虑症患者90例,根据随机数表法分为观察组及对照组,各45例.对照组单纯使用文拉法辛治疗,观察组在对照组基础上加用正念疗法,治疗2个月后对比两组焦虑改善情况及疗效,随访12个月后对比两组疗效.结果:治疗2个月后,观察组HAMA及SAS评分均显著低于对照组,治疗总有效率高于对照组,差异均有统计学意义(P<0.05);随访12个月后,观察组治疗总有效率高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05).结论:文拉法辛与正念疗法联合治疗广泛性焦虑症疗效确切,患者治疗后焦虑情绪显著改善,且远期疗效理想.
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正念疗法心理干预对伴有焦虑抑郁状态的肠易激综合征患者心理和生活质量的影响
目的 探讨对伴有焦虑抑郁状态的肠易激综合征(IBS)患者采用正念疗法心理干预对其心理和生活质量的影响.方法 前瞻性纳入2016年1月至3月伴有焦虑抑郁状态的IBS患者60例,随机分为对照组和观察组,每组30例.对照组给予常规药物治疗和常规护理(健康教育),观察组在常规药物治疗和常规护理(健康教育)的基础上联合正念疗法心理干预.干预前、干预4周后,通过Zung焦虑自评量表(SAS)和抑郁自评量表(SDS)、IBS专用生活质量量表(IBS-QOL)分别评估IBS患者焦虑、抑郁状态和生活质量改善情况.结果 干预后,观察组SAS和SDS评分均显著低于对照组,IBS-QOL评分显著高于对照组,差异均有统计学意义(P均＜0.05).结论 通过正念疗法心理干预,IBS患者焦虑抑郁的心理状态明显改善,生活质量显著提高.
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正念疗法对糖尿病患者负性情绪和血糖控制效果的Meta分析
目的 评价正念疗法对糖尿病患者身心健康的影响.方法 检索有关正念疗法对糖尿病患者负性情绪和血糖控制效果的随机对照试验,按纳入与排除标准进行文献筛选、资料提取和质量评价后,采用RevMan5.2软件进行Meta分析.结果 终纳入4个研究349例患者.Meta分析结果显示:正念疗法能够缓解糖尿病患者的焦虑、抑郁情绪(均P＜0.01).心理压力、糖尿病相关痛苦和生活质量心理维度,短期内无明显优势(均P＞0.05);随着时间的推移(≥6个月),治疗效果逐渐凸显(P＜0.05,P＜0.01).生活质量身体维度及糖化血糖蛋白,正念疗法的短期效果和长期效果均无明显优势(均P＞0.05).结论 正念疗法对缓解糖尿病患者焦虑、抑郁情绪有一定效果,但对缓解压力和糖尿病相关痛苦情绪、提高生活质量及降低糖化血红蛋白的效果还不能确定.
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正念疗法:东西方心理健康实践的相遇和融合
当前,正念疗法在欧美心理治疗界中已成为心理治疗界的主流.正念疗法是基于佛教的修行方式和理念,结合心理治疗的理论和方法所发展的一种新的心理治疗的方法,在治疗中,它不涉及宗教的思想和仪式,只介绍成功的研究结果和具体的练习方法,因此其适用范围较广.本文介绍了正念的定义、关于正念与健康的一些实证研究、正念疗法的理论解释,以及基于正念的两种成熟的心理治疗方法.
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渐进性肌肉放松训练配合正念疗法治疗对腹泻型肠易激综合征患者负面情绪及生存质量的影响
目的 探讨渐进性肌肉放松训练(PMR)配合正念疗法治疗对改善腹泻型肠易激综合征(IBS)患者负面情绪及生存质量的作用.方法 选取2015年5月至2016年5月我院收治的腹泻型IBS患者97例,采用随机数字表法分为对照组(48例)和观察组(49例),两组患者均给予常规治疗与护理.在此基础上,对照组患者给予PMR干预,观察组患者在对照组的基础上采用正念疗法治疗,观察比较两组患者干预前后的负面情绪、症状改善情况以及生活质量.结果 干预后观察组患者症状严重指数、频率指数、焦虑自评量表(SAS)及抑郁自评量表(SDS)评分均显著低于对照组(P<0.05),IBS生活质量量表(IBS-QOL)各维度评分明显高于对照组(P<0.05).结论 PMR配合正念疗法治疗腹泻型IBS患者可有效减轻负面情绪、改善生理功能、提高生活质量,针对性及实用性较强,具有一定推广应用价值.
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正念疗法联合个体化药物治疗对老年抑郁症患者焦虑抑郁状态、日常生活能力和社会功能的影响
目的 探讨正念疗法联合个体化药物治疗对老年抑郁症患者焦虑抑郁状态、日常生活能力和社会功能的影响.方法 110例老年抑郁症患者根据不同的治疗方式分为对照组与观察组各55例,对照组给予个体化药物治疗,观察组在对照组的基础上联合正念疗法,两组均治疗两个月.分别观察治疗前后患者焦虑抑郁状态、日常生活能力和社会功能的变化情况.结果 治疗后,两组抑郁及焦虑评分、SDSS评分均降低,且观察组低于对照组(P<0.05).观察组观察、描述及觉知地行动、不判断和不反应、总分较治疗前升高,对照组描述及不判断、总分较治疗前升高,观察组FFMQ量表各评分高于对照组(P<0.05).两组生活活力及社会关系、情感职能、精神健康得分水平较治疗前显著升高,且观察组高于对照组(P<0.05).结论 对老年抑郁症患者,采取正念疗法联合个体化药物相比单纯的个体化药物治疗,更能有效的改善患者的焦虑及抑郁状态,提高其生活能力及社会功能,改善其生活质量.
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团体正念疗法对护士睡眠质量及工作倦怠的影响
目的：探讨团体正念疗法对护士睡眠质量及工作倦怠的影响。方法在心理学专家指导的基础上，以Segal的正念团体训练为框架制定8周的训练计划，包括12 min呼吸空间、躯体扫描、葡萄干练习、瑜伽练习、家庭作业和小组心得交流等内容，比较干预前后护士的睡眠质量和工作倦怠状况。结果经过团体正念疗法干预，护士的睡眠质量、入睡时间、睡眠效率、日间功能障碍和总分与干预前相比差异有显著意义（P＜0．05）；职业倦怠总分及检出率与干预前相比差异有显著意义（P＜0．05）。结论团体正念疗法可提升护士睡眠质量，减轻工作倦怠，值得在临床上推广。
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正念疗法联合Omega-3治疗儿童ADHD疗效观察
目的 评估正念疗法及服用Omega-3作为辅助措施治疗儿童注意力缺陷多动障碍(ADHD)的疗效.方法 本研究为随机双盲临床试验,研究对象为2010年7月至2016年7月在深圳市南山区妇幼保健院就诊的60名ADHD患儿,年龄在5～12岁.所有研究对象均被评估8周,均服用利他林,分为对照组、Omega-3组、正念疗法组及联合治疗组,每组15例患儿.使用Conners父母和教师评定量袁评价治疗0周、2周、4周、8周时临床症状改善情况.结果 治疗开始时(0周)及治疗2周四组Conners评分比较均无明显差异(均P＞0.05),治疗4周时联合治疗组较对照组及Omega-3组Conners评分明显降低(t值分别为3.00、2.85,均P＜0.01),治疗8周时正念疗法组较对照组及Omega-3组Conners评分明显降低(t值分别为2.76、2.94,均P＜0.01),联合治疗组较对照组及服用Omega-3组Conners评分明显降低(t值分别为2.91、2.89,均P＜0.01).结论 在服用利他林的基础上,正念疗法联合服用Omega-3可有效改善ADHD患儿的症状.正念疗法联合服用Omega-3较对照组及服用Omega-3有更好的治疗效果.
