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缓解视疲劳的八条建议
问:孩子一直偷偷地看电视,玩电脑.在这样的情况下,怎样才能减轻孩子的眼疲劳呢?(河北石家庄,任大巍)答:眼睛疲劳,又称视力疲劳,是因为眼睛持续看近处,睫状肌长期紧张的结果.这对青少年来说,多为近视的信号.患者感觉眼内发胀,发酸,灼热;严重时可有头痛,头晕,注意大不集中,甚至出现恶心、呕吐等症状.我给大家介绍8条眼睛疲劳自我治疗的方法:①注意光线,太暗的灯光使眼睛容易疲劳,使用能提供明暗对比的柔和灯光较佳;②每2~3个小时连续使用计算机,应将眼睛移开计算机10~15分钟,让眼睛休息一下;③减弱屏幕的光线,让屏幕的亮度降低,可避免疲劳;④将计算机套上全黑的厚纸板,使屏幕光线可以降到很低;⑤经常闭眼休息,这是消除眼睛疲劳好的方法;⑥将毛巾浸入茶里,用来敷眼10~15分钟,可消除眼睛疲劳;⑦将双手摩擦生热,再盖住眼睛,勿压迫双眼,深缓地呼吸,有助于消除眼睛疲劳;⑧眨眼300下,有助于清洁眼睛同时达到按摩效果.
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精神性眼疲劳
眼疲劳又称视力疲劳,是指在用眼视物时常感到眼睛疲劳,并有紧张感和压迫感,会出现视物模糊、流泪、眼酸痛、头痛、头晕、胃肠道障碍等症状,以致影响正常工作与学习.
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三维电脑图与视力疲劳
几年前,三维电脑图书充斥书刊市场,不少青少年手中都有一本或几张这样的图,互相传看,甚至沉溺于其中,以致出现头昏、头痛、眼胀、视物模糊等视力疲劳的症状.关于三维电脑图及其所引发的一系列负面影响,一度成为热门话题.值得警惕的是,近在小学生中又掀起三维电脑图热.那么,三维电脑图究竟是何物?为何会引起视力疲劳?三维电脑图(亦称三维立体图)由计算机按照特定的程序绘制而成.乍一看,是五彩缤纷、杂乱无章的平面图,里面却隐藏着层次分明的立体图像.
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中小学生视力疲劳视力下降的原因分析及正确处理
目的 分析中小学生视力疲劳、视力下降原因及正确处理措施.方法 对中小学生门诊就诊者的视力疲劳和(或)视力下降进行检查.了解其日常生活中用眼、学习及操作电脑情况.并给予正确处理.结果 存在视力疲劳和(或)视力下降的中小学生7岁~20岁525例.视力疲劳者200例(其中包含部分视力下降者),占38.1%;屈光不正者455例(其中部分伴视力疲劳),占86.7%;假性近视50例,占9.5%;视力正常仅存在视力疲劳者20例,占3.8%.结论 中小学生视力疲劳、视力下降发生率高,发病年龄过早,应向学校、社会及家长宣传引导孩子正确用眼、改善环境、合理膳食,对屈光不正者及早合理验光配镜,及时矫正屈光不正,消除视力疲劳,减少或延迟视力异常的发生.
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手法治疗颈性视力障碍36例报告
颈性视力障碍是指由于颈椎病或颈部软组织损伤后所致的失明、视力下降、视力模糊、眼痛、眼干、眼球震颤、复视、视力疲劳以及引起眼底、眼肌、屈光等改变的病变,多数病人经眼科检查无异常发现.从1999年开始,用推拿手法治疗此类患者36例,取得了满意疗效,现总结如下.
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久视对实验动物树鼩睫状肌组织的影响
目的:从神经-受体-受体介导睫状肌细胞内反应角度探讨肝劳发生的机制.方法:选用与猿猴解剖特点极其接近的动物树鼩,对其限定照明时间并予以形觉刺激诱视,造成树鼩持续近视状态以模拟肝劳的病理变化.在实验的第3,6,9天分别处死模型组及正常对照组动物,取睫状体检测其中β-肾上腺素受体(β-AR),环磷酸腺苷(cAMP),环磷酸鸟苷(cGMP)和Na+-K+-ATP酶;以确定造模3,6,9 d 3个不同时段对动物的影响.结果:造模6 d时,树鼩睫状肌中β-AR发生了上行调节;造模6 d时,β-AR睫状肌中cAMP含量显著升高,cGMP含量降低;造模6 d时,β-AR睫状肌中Na+- K+-ATP酶活力升高.结论:持续近视状态下睫状肌双重神经支配的异常为肝劳发病的重要原因之一.
关键词: 视力疲劳 交感神经系统 副交感神经系统:受体 肾上腺素能β:环AMP 环GMP -
透刺为主治疗视疲劳的临床观察
目的 评估透穴刺法治疗视疲劳的临床疗效.方法 将60例视疲劳患者随机分为治疗组和对照组各30例.治疗组选用攒竹透上睛明、丝竹空透鱼腰、新明1穴透下关;对照组采取复方丹参注射液穴位注射肝俞,再针刺太冲、翳明穴.两组均间日1次,共治疗20次.从患者用眼情况、视疲劳的主观症状或体征的变化程度等综合判断,对比观察两组疗效.结果 总有效率治疗组为96.7%,对照组69.0%,两组差异有统计学意义(P<0.01).结论 透穴刺法是治疗视疲劳的较佳方法.
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屈光不正引起视疲劳50例临床分析
视力疲劳因屈光不正引起者多,通常在近距离工作或劳累后出现头痛、眼痛、眼胀、干涩等症状.本文将 1998 年一年中因屈光不正引起视疲劳50例分析如下.
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青少年近视眼配镜不适的原因分析
我们对年龄在7~17岁青少年学生近视眼患者300例(600眼)配戴不适眼镜的原因进行分析如下:资料和方法一、资料:收集2004年8月到2006年2月出现临床不适就诊的青少年学生近视眼患者300例,其中男127例,女173例;筛选年龄7~17岁,平均13.3±3.12岁.主要症状:头晕172/300(57%);视力疲劳,眼睛不适90/300(30%);视物变形32/300(约11%);其他如头痛恶心6/300(2%).同一患者可同时具备多种症状,以首述症状统计.
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“加味参麦散”治疗视力疲劳40例
笔者自1994年以来,用自拟加味参麦散治疗视力疲劳40例,取得较好疗效.现小结如下:1临床资料
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硬脊膜外麻醉刺破硬脊膜引起展神经麻痹1例
1病例摘要患者,男,20岁.因急性化脓性阑尾炎在硬膜外麻醉下行阑尾切除术.麻醉前半小时给予阿托品0.5mg、鲁米那钠0.1g肌注,术前BP16/10kPa心肺功能及神经系统无异常.既往无头痛病史.行L1~2椎间隙穿刺,穿刺成功后调整穿刺针斜面时,刺破硬脊膜,见脑脊液滴出,立即拔出穿刺针,又行T12~L4椎间隙重新穿刺,穿刺成功后,证实在硬脊膜外腔向头侧置管,推注2%盐酸利多卡因6ml,10分钟后麻醉平面为T9~21,开始手术.术中麻醉效果满意,手术历时40min,BP、HR、R平稳,安返病房.术后第2天患者出现头昏、恶心,第3天开始头痛,坐起或站立时疼痛加重.第6天左眼出现斜视及复视现象.请眼科会诊,经检查,见左眼出轻度内斜,外转受限,复视为同侧水平,愈向外转时,复视距离增大,向右侧转复视不明显,眼压、巩膜、瞳孔、眼底均无异常.双眼视力均为1.0.依据曾刺破硬脊膜,结合患者主诉以及临床体征,诊断为麻醉后展神经麻痹.嘱患者闭眼平卧休息,减少视力疲劳,同时给予输液、维生素、激素及血管扩张药物对症治疗,症状减轻,视力恢复,于术后2个月痊愈出院.
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颊车穴位指压按摩加配镜治疗远视眼视疲劳
远视眼往往有较重的视力疲劳,视物不能持久,尤其是当在近距离的阅读、书写小字或进行精细作业时更为明显.远视眼患者经配镜矫正屈光不正后视疲劳虽已有缓解,但在较长时间使用目力时仍常出现难以忍受的视疲劳,影响学习和工作.所以如何能减轻视疲劳十分重要.我院眼科近年探索以穴位指压按摩治疗视疲劳有相当效果,介绍如下.
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益视口服液治疗中老年视力疲劳65例疗效观察
[目的]观察益视口服液治疗中老年视力疲劳的效果。[方法]将125例中老年视力疲劳患者随机分为两组,观察组65例采用口服益视口服液治疗,对照组60例采用口服明目地黄丸治疗,同时两组均减少用眼时间并进行自我眼周穴位按摩。[结果]经过2~4周的治疗,观察组65例中痊愈23例,显效25例,有效13例,无效4例,总有效率为93.85%;对照组60例中痊愈14例,显效19例,有效16例,无效11例,总有效率为81.67%。总有效率组间比较,观察组优于对照组(P<0.05)。[结论]益视口服液治疗中老年视力疲劳有较好的临床效果,可以明显改善其视力模糊、畏光、流泪及眼干涩等症状,有助于恢复其视力。
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计算机对初中学生视力及视疲劳状况的影响
随着我国信息化水平的日益提高,计算机已被广泛地应用在各行各业,开设计算机课、运用计算机教学的学校也愈来愈多.中学生正处在身体生长发育阶段,且中学生本身就是一个视力低下率较高的群体,在学校开设计算机教学,学生每天接触计算机时间至少4 h以上.为了解计算机对学生的视力和健康有何影响,笔者于2001年9月对普通班和计算机教学班的学生进行了为期2 a的追踪调查,报道如下.
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眼镜质量致视疲劳相关因素分析
目的了解戴镜视疲劳与眼镜质量之间的关系,为指导学生合理地选用眼镜提供参考.方法根据中华医学会眼科学会屈光组全国第一届眼屈光学术交流会议规定的<眼镜质量试行标准>,抽查100名在校学生的眼镜质量,其中,有戴镜后视疲劳症状者55名,无明显症状者45名,检查实际眼的屈光状态、眼位情况,以排除引起视疲劳症状的其他因素.结果视疲劳症状组的学生中,眼镜光学中心距离与瞳孔距离的误差是主要原因,差异有显著性;其次是由于实际眼屈光状态与眼镜不相符和散光镜的轴位有误.结论有关部门要加强对验光配镜人员的技术培训,以保证配镜质量和戴镜者的视觉健康.
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不同教具对儿童视功能的影响
目的比较至诚板、笔与传统的黑板、粉笔对儿童视功能的影响.方法选取太原市2所小学10~11岁儿童61名,教师使用至诚板、笔或黑板、粉笔条件下,上课前和上课后测试闪光融合频率值.结果使用至诚板、笔教具上课后闪光融合频率减少值明显低于黑板、粉笔教具,差异有显著性(P<0.05);当观察角大于45°时,至诚板、笔教具闪光融合频率减少值明显低于黑板、粉笔教具,差异有显著性(P<0.05).结论至诚板、笔教具在降低儿童视疲劳方面明显优越于黑板、粉笔教具.
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直流无频闪荧光台灯与学生注意力的相关性调查
为了解直流无频闪台灯和学生注意力的关系,笔者于1999年10月,对高中学生用灯情况及注意力的相关性进行了调查,现将结果报道如下.
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上颌窦粘液瘤1例
患者,男,30岁.右面颊进行性肿胀,加重半年,2001年10月8日入院.无特殊诱因,两年前开始感觉右面颊部不适,并发现逐渐肿胀,偶有同侧头痛及视力疲劳,无鼻阻塞及鼻漏,否认局部外伤史.检查:右侧鼻唇沟变浅,右面颊部可扪及3cm×3cm膨隆,质硬,活动度差的包块.右侧唇龈沟隆起、质硬.
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计算机视觉综合征的发展和现状
计算机正逐步成为我们日常生活的一部分内容,越来越多的人体验到各种各样与计算机使用密切相关的视觉症状,包括眼睛疲乏、易激惹、赤红、视觉模糊、双重视觉等症状,即计算机视觉综合征.本文描述视觉综合征的特征和治疗方法.计算机视觉综合征症状也许是视觉表面反常性或适应性痉挛造成的,同时,各种外在因素譬如照明设备、强光、显示颜色和分辨率以及光照时间等都会对视觉综合征造成不同程度的影响.
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冬季如何防治干眼症
冬季气候干燥,干眼症多发.患上干眼症的人一般会有以下不适感:眼睛干涩、异物感、发痒、烧灼感、畏光、视力疲劳、视物模糊等.下面介绍防治干眼症的几种有效措施: